Tự Lập Từ Tiểu Học – Quản Trị Thời Gian

Bộ truyện tranh “Tự lập từ tiểu học” là món quà các chuyên gia giáo dục có uy tín tặng cho học sinh tiểu học từ 6

Ehon Thông Minh Cảm Xúc – Những Cảm Xúc Của Gaston – Con Rất Phấn Khích (Từ 3 – 8 Tuổi)

Hôm nay, Gaston cảm thấy cực vui! Cậu nhảy tung tăng và thấy rất tuyệt vời. Cậu làm mọi cách để được chú ý. Chúng

Cổ tích thế giới – Những cuộc phiêu lưu thú vị của Robin Hood

Cổ tích thế giới – Những cuộc phiêu lưu thú vị của Robin Hood Các bạn nhỏ thân mến. Thế giới vô cùng rộng lớn

Overthinking – Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều

Bạn liên tục đánh giá và cảm thấy không hài lòng, đau khổ với những suy nghĩ mà bạn có.

Tâm trí bạn xoay quanh những vấn đề lặp đi lặp lại nhiều đến mức chúng gây cản trở đến cuộc sống của bạn.

Suy nghĩ này kéo theo suy nghĩ khác, lẩn quẩn trong đầu khiến bạn mất tập trung.

Lo lắng quá nhiều cho những chuyện chưa xảy ra làm mình mất đi sự tận hưởng ở hiện tại.

Đặc biệt, đây là một hình thức tự làm khổ bản thân, trói buộc mình trong những suy nghĩ do chính mình mổ xẻ, áp đặt nhưng chẳng thể thoát ra được.

Là tác giả của cuốn sách bán chạy Don’t Believe Everything You Think, Joseph Nguyen tiếp tục tạo ra một cuốn nhật ký chữa trị căn bệnh lo lắng trong 60 ngày với Overthinking – Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều.

Cuốn sách bài tập này được thiết kế để giúp bạn vượt qua chứng suy nghĩ quá nhiều, lo lắng, sợ hãi, căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực theo cách thức thật đơn giản và có tác động thay đổi mạnh mẽ.