Cách Kiềm Chế Cơn Giận Và Nỗi Sợ
“Đừng đè nén những cơn giận và nỗi sợ hãi chính đáng. Phải biết cảm ơn khi những trạng thái tâm lý này thể hiện
Menu
94.500 ₫
Một cuốn sách giúp bạn chăm sóc sức khỏe tinh thần bằng hy vọng và yêu thương.
“Hôm nay, bạn mỉm cười vì điều gì?” gồm bốn chương là “Tan Vỡ”, “Tranh Đấu”, “Thức Tỉnh” và “Hạnh Phúc”, theo tác giả đó cũng chính là bốn giai đoạn của cuộc đời mà chúng ta đều trải qua. Tác phẩm truyền tải thông điệp chống trầm cảm một cách nhẹ nhàng, chân thực bằng ngôn từ tinh tế, nội dung đan xen giữa những câu chuyện thật cùng cảm xúc thật. Tác giả Quý Somsen là sáng lập viên đồng thời là chuyên gia huấn luyện của WYCS - Where You Can Shine, tổ chức huấn luyện quốc tế giúp mọi người khai mở tư duy hạnh phúc thông qua tâm lý học ứng dụng và các câu hỏi quyền năng. Với kinh nghiệm giảng dạy và tư vấn tâm lý chuyên sâu của mình, Quý Somsen đưa ra liệu pháp tâm lý hữu ích giúp chúng ta hiểu được tầm quan trọng của việc chú ý đến những nỗi đau cảm xúc, nhằm kịp thời nhận biết cũng như giải quyết khi nó xảy ra. Đồng thời, tác phẩm còn cổ vũ cho lối sống lạc quan, lành mạnh bằng cách thực hành chánh niệm. Các bài thực hành rất đơn giản như: 17 việc làm chữa lành nội tâm, thực hành sống với những gì đang có, thực hành 7 ngày kết nối với chính mình,… chính là những cách mà tác giả tự mình thực hiện để vượt qua giai đoạn khó khăn trong cuộc sống, để đẩy lùi cảm xúc tiêu cực, duy trì suy nghĩ tích cực, tập trung vào hiện tại, và hòa mình với thiên nhiên nhiều hơn.
Lời giới thiệu trong cuốn sách được viết bởi người điều hành Ruy Băng Tím.
Đôi nét về tác giả:
Quý Somsen hiện đang sống tại Hà Lan. Anh là sáng lập viên của WYCS - Where You Can Shine, tổ chức huấn luyện quốc tế giúp mọi người khai mở tư duy hạnh phúc thông qua tâm lý học ứng dụng và các câu hỏi quyền năng; Thạc sĩ Quản Lý Nhân Sự tại Italia; Certified Coach, Certified Yoga Teacher RYT-500; và Chuyên gia huấn luyện cho cá nhân và doanh nghiệp tại Việt Nam và Châu Âu. Ngoài ra anh còn là người dẫn chương trình cho talkshow Trần Tình (Naked Love) trên kenh24.vn và sản xuất kênh podcast với tên Where You Can Shine.
“Đừng đè nén những cơn giận và nỗi sợ hãi chính đáng. Phải biết cảm ơn khi những trạng thái tâm lý này thể hiện
100 từ vựng tiếng Anh theo chủ đề cho bé là cuốn sách song ngữ Anh – Việt chứa đựng hơn 100 từ tiếng Anh
Với các chủ đề vô cùng dễ thương và thú vị, bộ Sticker Sáng Tạo gồm 8 tập sẽ giúp các bé phát triển chỉ số EQ,
Từ Nay Thôi Cô Đơn – Stop Being Lonely Ngày nay, trong thế giới phát triển, sự cô đơn đang ngày càng bành trướng. Cô
Năm 2020 với rất nhiều đổi thay kỳ lạ cuối cùng cũng đã sắp trôi qua. Một năm mới đến, bạn luôn có quyền tự
Truyện kể cho bé trước giờ đi ngủ – Ngày xửa ngày xưa mang đến những câu chuyện cổ tích quen thuộc đã trở thành kinh
Để ôn thi vào lớp 10 đạt hiệu quả cao, ngoài việc phải nắm vững những kiến thức trọng tâm vể từ vựng và ngữ
Logan là một chú Thỏ con đáng yêu, nhưng suốt ngày cậu ấy chỉ dám ở ru rú trong nhà. Cậu ấy có một cô
Trong hàng nghìn năm qua, người Do Thái đã tạo ra sự giàu có khổng lồ đáng kinh ngạc nhất trong lịch sử loài người. Khả năng làm giàu của người Do Thái luôn là một chủ đề được mọi người quan tâm.
Vậy nghệ thuật kiếm tiền của người Do Thái rốt cuộc là gì? Cuốn sách 101 Bí Quyết Làm Giàu Của Người Do Thái sẽ bàn về con đường kinh doanh và cách làm giàu của người Do Thái, giúp vén màn bí ẩn đằng sau sự giàu có đáng kinh ngạc của dân tộc này.
Yêu Thương Cho Đi Là Yêu Thương Còn Mãi Không phải cứ nói yêu là yêu, thương là thương… mà còn cần nhiều hành động
3000 Ngữ Động Từ Tiếng Anh Và Cách Dùng này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về cách dùng của các ngữ động từ cũng
Đạp Tiên Quân Mặc Nhiên ngự trị thiên hạ suốt mười năm, khiến Tu Chân giới máu chảy thành sông, đau thương chồng chất. Đến