
Bạn Trai Tháo Vát
Mỗi kỹ năng trong Bạn Trai Tháo Vát được phân thành những bước đơn giản, được minh hoạ bằng hình để bạn dễ dàng nắm
80.100 ₫
Đã bao giờ bạn cảm thấy buồn bực vì người khác không hiểu mình chưa? Hay đã bao giờ bạn cảm thấy khó chịu chỉ vì những điều hết sức nhỏ nhặt?
Đó là những điều hết sức bình thường, là con người ai cũng có lúc cảm thấy như vậy. Thế nhưng nếu bạn để những cảm xúc này kiểm soát mình thì sẽ có rất nhiều hệ lụy xảy đến. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cảm xúc khó chịu kéo dài làm giảm chức năng miễn dịch của con người, dễ dẫn đến các loại bệnh lý. Ngược lại, nếu tâm trạng thoải mái vui vẻ, chức năng miễn dịch được củng cố, con người có cuộc sống khỏe mạnh. Nếu vấn đề sức khỏe bạn không thấy rõ thì có thể nhìn ngay vào mối quan hệ chúng ta cũng sẽ không thể cảm thấy hạnh phúc, làm tốt công việc khi mà lúc nào cũng có nhiều cảm xúc khó chịu bủa vây đúng không?
Vì vậy cuốn sáchTìm cầu vồng sau cơn mưa cảm xúcdo Thái Hà Books ấn hành,ngoài giới thiệu đến bạn những kỹ năng loại bỏ cảm xúc khó chịu và căng thẳng. Sẽ còn giới thiệu đến bạn các kỹ năng để có cảm xúc vui vẻ, thoải mái. Đặc biệt đó không phải là những điều xa vời mà đều là những việc bạn có thể thực hành ngay lập tức!
Thêm nữa, trong sách còn có tranh minh họa phong phú để những kiến thức được truyền tải đến bạn một các dễ hiểu nhất.
Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tâm trạng trở nên tốt hơn khi đọc cuốn sách này.
Mục lục:
Mở đầu
Chương 1: 10 điều mấu chốt trong cơ chế của não bộ và trái tim
Chương 2: Cách suy nghĩ để không trở nên cảm tính
Chương 3: Không được phép làm! Những hành động, suy nghĩ làm tăng stress
Chương 4: Trở thành người mỗi ngày đều thoải mái, vui vẻ
Phụ lục: Hiểu cảm xúc ngay từ bây giờ! Phương pháp điều chỉnh cảm xúc Wada
Lời kết
Mỗi kỹ năng trong Bạn Trai Tháo Vát được phân thành những bước đơn giản, được minh hoạ bằng hình để bạn dễ dàng nắm
Bé Học Tiếng Anh Qua Hình ảnh – English For Children Với những hình ảnh đẹp mắt và vô cùng ngộ nghĩnh đáng yêu, các
Đàm Thoại Tiếng Anh Cho Người Quản Lý sẽ giới thiệu đến bạn đọc 39 bài đàm thoại tiếng Anh xoay quanh công việc của người
Mã Kim Đồng: 6202413480001ISBN: 978-604-2-17944-7Tác giả: Kim Do-ahPark Hye-sunĐối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)Khuôn Khổ: 20×20 cmSố trang: 52Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 130 gramBộ sách: Khủng hoảng tuổi đến trườngNgày phát hành: 08/03/2020
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Cuốn sách này là hành trình vượt qua những sang chấn tuổi thơ, đấu tranh chống lại khuôn khổ do người khác áp đặt, để
Gấu con Ernest có một người bạn là Đà điểu Eddie. Eddie là một chú chim, nhưng bạn ấy không hề biết bay đâu nhé.
Nhóm của Lacile đã khám phá ra sự thật rằng Thành phố trên mây chính là thế giới dưới mặt đất “10 năm sau” và
Combo Người Bán Hàng Giỏi Phải Bán Mình Trước – Nguyên Tắc Quan Trọng Để Trở Thành Người Bán Hàng Xuất Sắc + Marketing du
Bộ Sách Vỡ Lòng Về Khoa Học – Rối Lượng Tử Cho Trẻ Em Đây là 1 trong 10 cuốn nối tiếp trong bộ sách
Hãy kể tôi nghe sự thật về tình yêu Mối quan hệ cặp đôi là trọng tâm thảo luận của quyển sách này, với