Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều

Giá bán:

89.100 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Muốn Sống Lâu Đừng Ngồi Quá Nhiều

Cứ mỗi 1 tiếng đồng hồ ngồi, tuổi thọ của bạn sẽ giảm đi 22 phút!

Ngồi ăn. Ngồi làm việc. Ngồi xem ti vi, đọc sách. Ngồi trò chuyện với gia đình và bạn bè…

Tất cả những việc đó diễn ra trong cuộc sống thường nhật của chúng ta, chẳng khi nào chúng ta nghĩ nó đặc biệt. Tuy nhiên, ngồi chính là một tác nhân gây ra nhiều bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ.

Nói một cách chính xác, việc ngồi quá nhiều sẽ gây tổn hại tới sức khỏe của chúng ta. Nhưng vấn đề là ngày càng có nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày ở tư thế ngồi.

Chỉ cần bạn đứng dậy khỏi ghế, tuổi thọ sẽ được kéo dài!

Tác giả Koichiro Oka - một chuyên gia nghiên cứu về Khoa học Sức khỏe hành vi và Dịch tễ học hành vi sẽ giải thích cho các bạn hiểu được tầm quan trọng của việc đứng dậy và đi lại sau mỗi lần ngồi quá lâu. Với các phương pháp khắc phục, hướng dẫn luyện tập các bài tập đơn giản và dễ thực hiện, hy vọng rằng cuốn sách này sẽ giúp nhiều người nhận ra vấn đề của thói quen ngồi quá nhiều và quyết định đứng lên để thay đổi.

Xem thêm

Sự tiến hóa của tri thức

Sự tiến hóa của tri thức

Sự tiến hóa của tri thức Cuốn sách bao gồm mười bảy chương được chia thành năm phần, bắt đầu với các định nghĩa về

Khỏe thể chất và tinh thần – Bé khám phá triết

Mã Kim Đồng: 5192412850002ISBN: 978-604-2-13494-1Tác giả: Aïda N’DiayeThomas BaasĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 22×22 cmSố trang: 28Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 110 gramBộ sách: Khỏe thể chất và tinh thầnNgày phát hành: 03/04/2019

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Thần Đèn – Tập 3

Trong cây đèn thần, những hồi ức đầy méo mó tàn khốc qua biết bao thế kỷ lần lượt hiện lên trước Azur và Red.

Chờ load dữ liệu