Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Giáo Trình Marathon Nâng Cao – Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản

Giá bán:

234.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản

Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình Marathon nâng cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực tiếp mà chúng tôi nhận được, càng củng cố niềm tin rằng có hàng chục ngàn bạn đọc ngoài kia đang háo hức muốn biết làm cách nào để chinh phục được một trong những cuộc thi chạy thách thức nhất.

Chìa khóa để dễ dàng hoàn thành cự ly marathon không phải là bí mật: hãy tập luyện thật nhiều để chạy được thật xa. Nhưng sẽ ra sao khi bạn muốn tham gia một cuộc thi chạy marathon? Mọi thứ không còn quá đơn giản như vậy nữa. | Bên cạnh việc đạt được đủ sức bền cơ bản để hoàn thành cự ly, giờ đây bạn còn phải quan tâm đến những vấn đề như: phải chạy dài với tốc độ nhanh chừng nào, nên tập interval' loại nào, vận dụng chế độ ăn thế nào để chạy tốt nhất, sắp xếp lịch tập thế nào để vừa đảm bảo quá trình luyện tập lại vừa hồi phục được, vv... Câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi trên không quá hiển nhiên, và chúng đòi hỏi một nền tảng kiến thức vững chắc. Bạn sẽ có được những kiến thức đó thông qua cuốn sách này.

Xem thêm

Cha Mẹ Non, Con Lớn Dại

“BÍ KÍP CHỮA LÀNH” TÂM HỒN CHO NGƯỜI LỚN & LŨ TRẺ Có lẽ trong mỗi con người chúng ta đều tồn tại nhiều góc

Lời Khuyên Thanh Niên (Bộ sách Cha Mẹ Khéo - Con Thành Công) 1

Lời Khuyên Thanh Niên (Bộ sách Cha Mẹ Khéo – Con Thành Công)

Lời khuyên thanh niên” là một trong 8 cuốn của bộ sách cha mẹ khéo con thành công của tác giả, dịch giả Nguyễn Hiến Lê. Qua cuốn sách này bạn sẽ thấy tác giả rất thành thực, đứng vào địa vị một người “anh cả” nhiều kinh nghiệm, chịu suy tư mà dắt dẫn các bạn – trong năm vấn đề dưới đây:

  1. Tìm hiểu cơ thể của các bạn.
  2. Tìm hiểu đời sống tình cảm – Cách cư xử với mọi người
  3. Luyện trí óc – Cách học hành, đọc sách, tiêu khiển.
  4. Nâng cao tâm hồn.
  5. Lựa một nghề thích hợp với các bạn.

 

Salt Friend – Tập 1

Là một học sinh cá biệt, Đồng Dương không chỉ đội sổ mà còn thường xuyên gây gổ đánh nhau, vì vậy mà học sinh

Lớp học rùng rợn – Tập 19

Mã Kim Đồng:
5232215800019
  • ISBN: 978-604-2-28619-0
  • Tác giả: Emi Ishikawa
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11,3×17,6 cm
  • Số trang: 184
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 140 gram
  • Bộ sách: Lớp học rùng rợn

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

BÓNG MA TRONG NHÀ HÁT

BÓNG MA TRONG NHÀ HÁT

  • Tác giả gaston leroux
  • Dịch giả bùi thu thủy
  • Nhà xuất bản Văn Học
  • Kích thước Đang cập nhật
  • Số trang 360
  • Ngày phát hành 2023

Đừng Lấy Lòng Bất Kỳ Ai

Tôi không thể từ chối người khác. Tôi luôn sợ người khác không vui. Có những điều muốn nói ra, nhưng lại không thể nói

Chờ load dữ liệu