Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Tâm Lý Học CBT Và ACT – Sống Tự Tin

Giá bán:

95.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:

Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…

Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.

Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.

Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.

Xem thêm

Cúi Lạy Trước Hỏi Sau

Cúi Lạy Trước Hỏi Sau

  Cúi Lạy Trước Hỏi Sau Chuyện gì sẽ xảy ra khi một cô gái người Mỹ hiện đại với tính cách phóng khoáng và

Làm Chủ Nhịp Sinh Học

Cuộc cách mạng giúp bạn ngủ ngon, sống trọn và tận dụng tối đa thời gian trong đời “Một cẩm nang tuyệt đỉnh cho những

Sasaki Và Miyano – Tập 2

“Anh Sasaki ngầu lắm. Suốt từ khoảnh khắc đấy đến tận bây giờ.” Khi biết được tình cảm của Sasaki dành cho mình, Miyano mới

Gì thế nhỉ? Cùng bé khám phá cuộc sống – Chăm rèn luyện sức khỏe

Mã Kim Đồng: 5182311640006ISBN: 978-604-2-09998-1Tác giả: Monika EhrenreichAngela GlöklerĐối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)Khuôn Khổ: 20.5 x20.5 cmSố trang: 12Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 180 gramBộ sách: Gì thế nhỉ? Cùng bé khám phá cuộc sốngNgày phát hành: 17/03/2018

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Vì sao mọi điều bạn biết đều sai!

Mã Kim Đồng: 6192300010049ISBN: 978-604-2-14780-4Tác giả: Tom JacksonĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 18,5×18,5 cmSố trang: 128Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 250 gramNgày phát hành: 08/07/2019

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Chờ load dữ liệu