Bắt Sóng Tuổi Ẩm Ương (Giúp Con Bước Qua Tuổi Dậy Thì 12-17 Không Tổn Thương)
Bắt Sóng Tuổi Ẩm Ương (Giúp Con Bước Qua Tuổi Dậy Thì 12-17 Không Tổn Thương) Tuổi thiếu niên là giai đoạn có rất nhiều
Menu
350.000 ₫
“Chúng ta cần bắt đầu nghĩ về cơ thể như một tổng thể tích hợp, chứ không phải như một cỗ máy với các bộ phận riêng biệt được xử lý độc lập.
Sống không chất béo không có lợi cho sức khỏe như ta tưởng, thay vì làm cho bạn khỏe mạnh hơn, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì và bệnh tiêu đường”.
Trong cuốn “Sống khỏe, sống vui, sống lãnh mạnh”, tác giả bán chạy nhất và chuyên gia sức khỏe hàng đầu, Tiến sĩ Frank Lipman đã chia sẻ những bí quyết để có sức khỏe lành mạnh trọn đời. Được minh họa bằng Mật đồ Mạn-đà-la với 6 yếu tố chính và hơn 100 bước đơn giản, giúp bạn cải thiện, tăng cường khả năng phục hồi, khả năng vận động và sức khỏe tổng thể của bạn. Trong cuốn sách vô giá này, bạn sẽ học được cách
- ĂN: Thành thạo kỹ năng lựa chọn thực phẩm trong cuộc sống.
- NGỦ: Biết sắp xếp lại và khôi phục một trong những nhu cầu cơ bản nhất của con người.
- VẬN ĐỘNG: Đảm bảo cơ thể linh hoạt theo đúng như tự nhiên đã định.
- BẢO VỆ: Giảm thiểu và ngăn chặn các cuộc tấn công vô hình của các độc tố hàng ngày.
- THƯ GIÃN: Tắt một cách có ý thức để cho phép hoàn toàn phục hồi tinh thần và sinh lý.
- KẾT NỐI: Thức dậy, nâng cao ý thức và ý nghĩa sống.
“Sống khỏe, sống vui, sống lành mạnh” là cuốn cẩm nang độc đáo với những thói quen và phương pháp thực hành hàng ngày mà bạn có thể thực hiện để sống một cuộc sống tốt nhất, lành mạnh nhất và hạnh phúc nhất.
Thông tin tác giả
Tiến sĩ Frank Lipman là người sáng lập và giám đốc của Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Eleven Eleven tại New York, tác giả sách bán chạy nhất của New York Times và là người sáng tạo ra thương hiệu Be Well một phong cách sống giúp còn người đạt được những thay đổi đích thực và bền vững trong cuộc sống.
Là một diễn giả quốc tế hàng đầu về sức khỏe, ông đã viết nhiều bài được đăng trên New York Times, Tạp chí New York, Tạp chí Oprah, ông cũng xuất hiện trên chương trình TODAY, Extra, và The Dr. Oz. Ông cũng là tác giả của các cuốn sách về dinh dưỡng và sức khỏe bán chạy nổi tiếng, tiêu biểu như: Total Renewal: 7 Key Steps to Resilience, Vitality & Long-Term Health; Revive: Stop Feeling Spent and Start Living Again; The New Health Rules: Simple Changes to Achieve Whole-Body Wellness; và cuốn sách gần đây nhất là cuốn 10 Reasons You Feel Old and Get Fat.
Bắt Sóng Tuổi Ẩm Ương (Giúp Con Bước Qua Tuổi Dậy Thì 12-17 Không Tổn Thương) Tuổi thiếu niên là giai đoạn có rất nhiều
Hẳn bạn đã quen với hình ảnh chú sư tử cá Merlion oai nghiêm của đảo quốc sư tử Singapore? Vậy bạn có biết con
Tô chữ hoa lớp 1 là tập sách luyện viết theo mẫu chữ mới dành cho các bé chuẩn bị vào lớp 1. Tập sách có
Combo Sách Bình Tĩnh Rèn Con (Bộ 4 Cuốn) BÌNH TĨNH RÈN CON – CHIẾN LƯỢC LÀM CHA MẸ BÌNH TĨNH HƠN, THƯ THÁI HƠN, HẠNH PHÚC
Super Soft Skills – 25 Bí Quyết Vàng Trong Phỏng Vấn Tuyển Dụng “Trăm Trận Trăm Thắng” Với mong muốn chia sẻ những trải nghiệm
Người khôn ngoan luôn tránh lỡ lời bằng mọi giá, kẻ xuẩn ngốc tưởng mình thông minh nhưng dễ biến lời nói thành “dây treo cổ chính mình”.
Có thể nói lời nói chính là “danh thiếp” đặc biệt của một người: Học giao tiếp cũng chính là học cách sống. Vậy làm sao để có thể ứng xử khôn ngoan trong những cuộc hội thoại khó nhằn từ vô vàn những vấn đề mà bạn hay gặp phải trong cuộc sống mà không làm phật lòng người khác hay hạ thấp vị thế của mình.
Cuốn sách “Người khôn ngoan ứng xử giao tiếp như thế nào – Để thành công trong mọi cuộc hội thoại khó nhằn ” sẽ là chìa khóa để giải mã cho bạn.
Mọi người đều e ngại sự thân mật – đây là điều có thực, dù bạn nhận ra nó hay không. Thân mật có nghĩa
Khủng Long Bạo Chúa David – Bóc Dán Thông Minh Rèn Luyện IQ – Sắc Màu Bộ sách Khủng Long Bạo Chúa David – Bóc
Dạy Con Về Tài Chính “Nếu có thể, chúng tôi sẽ mời Joline Godfrey đến nhà hàng tuần để dạy con chúng tôi cách quản
Trong cuốn sách Ngôn Ngữ Của Chúa, ông chia sẻ với độc giả hành trình của chính mình từ một người vô thần tới có
SUSIE VÀ NHỮNG CÂU CHUYỆN NGỌT NGÀO Nuôi dưỡng con cái khỏe mạnh, thông minh và có tư chất cao quý luôn là ao ước
Bạn là người luôn miệng nói phải dậy sớm nhưng lại không biết cách tận dụng 1 giờ vàng sao?
Bạn là người sợ hãi phải nói chuyện khi đứng trước đám đông sa?
Bạn là người mỗi ngày đều vô cùng nỗ lực nhưng cuối cùng lại không làm nên trò trống gì hay sao?
Bạn có phải những “tân binh” không biết cách báo cáo với cấp trên ở nơi làm việc không?
Bạn khao khát có được mạng lưới quan hệ cao cấp nhưng lại không dám trò chuyện với những người ưu tú hơn mình sao?
21 ngày định vị bản thân: Nói không với sự trì hoãn – tác giả Lữ Bạch chia sẻ cách nhanh chóng thực hiện các thay đổi và phát triển hiệu quả trong 21 ngày. Từ chối những nỗ lực và tưởng tượng sai lầm, chỉ cần làm và thực hiện nó. Nó được viết cho những người bình thường như anh ấy, những người không có nền tảng trường lớp danh giá nhưng muốn thay đổi vận mệnh của mình thông qua sự chăm chỉ.