Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Bị Trầm Cảm Tôi Phải Làm Gì?

Giá bán:

138.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Ai trong chúng ta cũng có thể bị trầm cảm. Trầm cảm có thể khiến một người cảm thấy vô cùng cô đơn và đau khổ, nhưng không có nghĩa là bản thân bạn có điều gì đó “bất ổn” hay là kẻ yếu đuối. Nếu bạn đã chịu đựng quá đủ với chứng trầm cảm và sẵn sàng thay đổi để sống tốt hơn, cuốn sách này sẽ là khởi đầu tuyệt vời.

Cuốn sách "Bị Trầm cảm Tôi Phải Làm Gì" sẽ giúp bạn:

  • Biết rõ trầm cảm là gì
  • Nắm bắt các triệu chứng của trầm cảm
  • Biết cách đối mặt với những ý nghĩ tiêu cực và hành vi nguy hại
  • Gợi ý các chiến lược và công cụ để chống lại trầm cả

Nhìn chung, càng có nhiều điều tồi tệ xảy ra với mình, bạn càng có nhiều khả năng mắc chứng trầm cảm. Nếu cuối cùng, mọi thứ được cải thiện khi bạn học được cách đối phó và xoay xở, hoặc nhận được sự giúp đỡ từ người khác, điều này có thể bảo vệ bạn chống lại chứng trầm cảm và tâm trạng chán nản.

Hành trình vượt qua trầm cảm sẽ có những lúc thăng và trầm. Có những ngày bạn sẽ cảm thấy mình đang tiến bộ và có những ngày thì ngược lại. Nếu bạn kiên trì làm theo những bài tập trong cuốn sách này, thì cơn trầm cảm sẽ thuyên giảm dần và không còn cơ hội quay lại nữa.

Xem thêm

Hồi Kết Đẹp Xinh

Hồi Kết Đẹp Xinh

  Hồi Kết Đẹp Xinh Nếu điều gì đạt được quá đơn giản, người ta sẽ thiếu trân trọng! “Hồi kết đẹp xinh” – cái

Đỉnh Xuất Kỳ Nhân

Đỉnh Xuất Kỳ Nhân

  Đỉnh Xuất Kỳ Nhân Có thể bạn vốn đã rất hâm mộ thiền sư Thích Nhất Hạnh, có thể bạn chỉ đang có ý định

Hoa Học Trò Số 1362

Những ngày chuyển mùa nắng mưa bất chợt, đừng vội khó chịu mà hãy cùng Hoa Học Trò 1362 tận hưởng hết cỡ trò chơi đuổi

Ai dậy sớm

Mã Kim Đồng: 6201100010026ISBN: 978-604-2-18643-8Tác giả: Võ QuảngChu Linh HoàngĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 18.5×20.5 cmSố trang: 80Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 270 gramNgày phát hành: 30/06/2020

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Chờ load dữ liệu