Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng

Giá bán:

115.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Trong những năm gần đây, mỗi khi nhắc tới chuyện giảm cân mọi người thường sẽ nghĩ đến kiểu giảm cân bằng cách hạn chế việc ăn uống như ăn một ngày một bữa, bỏ bữa sáng, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, nhịn ăn thì mới khỏe mạnh… Tuy nhiên, nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng Yukiyo Kashiwabara đã chỉ ra rằng phương pháp nhịn ăn dù khiến bạn gầy đi nhất thời nhưng sau đó lại làm tăng cân trở lại. Qua việc hỗ trợ cách ăn cho hơn 40.000 người, cô đã chứng minh được việc ăn đúng cách giảm đúng cách hiệu quả hơn rất nhiều so với việc bỏ đói cơ thể.

Cuốn sách này đem đến những góc nhìn trong việc giảm vòng eo mà vẫn ăn uống bình thường, cách ăn, cách chọn nguyên liệu, gợi ý cách ăn uống hợp lý khi bạn tăng cân, cách ăn theo độ tuổi, hay những thực đơn có thể làm trong 5 phút cùng thói quen giúp giảm cân...

Chúng ta hoàn toàn có thể ăn ngon mà vẫn có thể giảm được cân nặng. Một cuộc sống vui vẻ khi được ăn nhiều món ngon mà không cần bị cấm, kiêng kị hay kiềm chế bản thân mình chẳng phải hạnh phúc lắm sao?

Nếu bạn thích ăn uống, cuốn sách này là dành cho bạn.

Nếu bạn có được chế độ ăn tốt, bạn sẽ gầy bằng cách tăng khối lượng đồ ăn của bạn.

Và dẫu cuộc sống có bận rộn đến mấy, xin bạn đừng bỏ bê việc ăn uống, hãy ăn uống đúng cách. Chỉ như vậy mới có thể giảm bớt những căng thẳng mà chúng ta phải đối mặt hằng ngày.

Xem thêm

Cỏ Khô Lầm Lỡ Muốt Mùa

Những vùng miền cao nguyên: Đăk Nông, B’lao, Đăk Lăk , Gia Lai, Kon Tum… đi vào trong bút ký của Nguyễn Hàng Tình với vẻ đẹp

Từ Điển Triết Học Habermas

Từ Điển Triết Học Habermas

  Từ Điển Triết Học Habermas Jürgen Habermas (1929-) là một trong những nhà tư tưởng ảnh hưởng nhất của thời đại chúng ta, người

Thanh gươm diệt quỷ – Tập 12 (2023)

Mã Kim Đồng:
6232213630012
  • ISBN: 978-604-2-29647-2
  • Tác giả: Koyoharu Gotouge
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 192
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 125 gram
  • Bộ sách: Thanh gươm diệt quỷ

Đi tìm bố mẹ hoàn hảo – Mẹ tớ là siêu nhân

Mã Kim Đồng: 6192412610002ISBN: 978-604-2-14613-5Tác giả: Katharina Grossmann-HenselĐối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)Khuôn Khổ: 19×26 cmSố trang: 28Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 110 gramBộ sách: Đi tìm bố mẹ hoàn hảoNgày phát hành: 10/06/2019

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Ngẫm chuyện nhân sinh: 40 bài học cuộc đời 1

Ngẫm chuyện nhân sinh: 40 bài học cuộc đời

Cuộc sống luôn chứa đựng những điều bất ngờ, có những lúc ta thấy mình lạc lối giữa bộn bề lo toan, hay mệt mỏi trước những khó khăn không ngừng ập đến.

Đối với những ai đang cảm thấy bế tắc, cuốn sách Ngẫm chuyện nhân sinh: 40 bài học cuộc đời sẽ là ngọn đèn soi sáng, giúp bạn tìm thấy lối ra khỏi mê cung của những lo toan và bất an.

Cuốn sách mang đến 40 bài học và mỗi bài học là một tấm gương phản chiếu những góc cạnh khác nhau của cuộc đời. Từ những câu chuyện đơn giản nhưng chứa đựng triết lý sâu sắc về sự tha thứ, lòng biết ơn, cho đến những câu chuyện phức tạp hơn về ý nghĩa của thành công, sự thất bại và giá trị của cuộc sống.

Tất cả những câu chuyện này đều được kể lại với một giọng văn dễ hiểu nhưng đầy sâu sắc, giúp bạn đọc tìm thấy những lời khuyên hữu ích để áp dụng vào chính cuộc sống của mình.

 

Chờ load dữ liệu