KIẾN THỨC CĂN BẢN CẦN BIẾT – THEO DÒNG LỊCH SỬ ĐIỆN ẢNH
- Tác giả angelo crippa – benjamin barbier – mélanie boissonneau – quentin mazel
- Dịch giả huyền anh
- Nhà xuất bản Thế Giới
- Kích thước Đang cập nhật
- Số trang 320
- Ngày phát hành 2021
96.750 ₫
Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng!
Chúng ta sống trong nhịp sống vội vã!
Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực!
Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn đề sức khỏe đáng báo động. Hơn bao giờ hết, nhu cầu xây dựng lối sống lành mạnh cần được quan tâm và trở nên cấp thiết đến thế. Vậy, đâu là những lựa chọn phù hợp nhất với bạn để có thể duy trì những thói quen tích cực trong một cuộc sống bận rộn đến điên cuồng?
Quá khó khăn để ưu tiên thời gian cho những điều quan trọng trong cuộc sống, sắp xếp công việc cần làm theo cách đúng đắn. Đơn giản là vì thời gian trôi đi mà chúng ta không thể kiểm soát.
Không có điều gì quan trọng hơn là dành thời gian và tâm huyết để xây dựng một lối sống lành mạnh. Ở thái cực ngược lại có nghĩa là sức khỏe của bạn đang trên bờ vực cảnh báo. Thế nhưng, tin tốt là bạn có thể thay đổi thực trạng này chỉ nhờ một vài những thay đổi đơn giản trong lối sống của mình, điều chỉnh tư duy hướng tới sức khỏe và tận hưởng cuộc sống.
Healthy theo cách trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thân... - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.
Cuốn sách này mang đến cho bạn:
Những yếu tố tạo nên bữa ăn lành mạnh và cách duy trì chế độ ăn lành mạnh
Làm thế nào để tăng hứng thú với tập luyện và chăm sóc cơ thể
Năm thói quan lành mạnh vào buổi sáng cho ngày mới hứng khởi
Chăm sóc bản thân ngay cả trong lịch trình bận rộn
Làm chủ và tận hưởng cuộc sống của mình
Vì vậy, nếu bạn đã quá mệt mỏi với những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng hiệu quả không lâu dài, hay bạn đã từng vui mừng khi thành công giảm cân nhưng hoảng loạn thấy cân nặng không ngừng tăng trở lại, chìa khóa chính là hãy thực hiện những thay đổi mang tính bền vững, mang lại cho bạn hiệu quả mong muốn dài lâu.
Healthy theo cách trendy cho bạn biết chính xác những gì phải làm cho một lối sống lành mạnh, “trendy” mà không phải lược bỏ bất kỳ công việc quan trọng nào trên lịch trình dày đặc của bạn. Cuốn sách là cẩm nang nhỏ gọn với năm cách đơn giản và hiệu quả giúp xây dựng những thói quen lành mạnh đối với chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc bản thân.
Ứng dụng công nghệ trong quản lý nhân sự Ứng dụng công nghệ thông tin trong quản trị nhân sự hiện đang là xu
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Tác giả admin View all posts
RÌA TRỜI LỘNG GIÓ “Lớn lên” là chuyện vốn không phải sẽ thuận lợi với tất cả mọi người. Giống những một bông hoa khát
Vở Nhận Biết Và Tập Viết ABC Qua Các Trò Chơi Trí Tuệ (Cuốn lẻ) Vở gồm các hoạt động cho bé độ tuổi
Bộ Sách Kỹ Năng Sống Thiết Yếu Cho Trẻ – Tư Duy Và Học Tập (Tái Bản 2021) “Bộ sách kỹ năng sống thiết yếu
Triết học kỳ thú danh cho tuổi mới lớn Đây là một cuốn sách sâu sắc và thú vị, giúp bạn đọc khám phá
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Bạn có thấy việc kinh doanh cũng như một ván cờ vua? Mặc dù việc kinh doanh cũng yêu cầu chúng ta suy tính trước
Mèo Mốc 2 – Chuyện Đèn Đỏ Và Cái Lỗ Đen Vũ Trụ Chiến dịch “mốc hóa” thế giới đã chính thức trở lại. Với