96.750 ₫
Tâm Lý Học Về Sự Lo Âu
Tâm lý học về sự lo âu giới thiệu tới bạn đọc bản chất cũng như nguyên nhân gây ra trạng thái lo âu, dựa trên quan điểm và phân tích của các chuyên gia tâm lý học như Rollo May, Søren Aabye Kierkegaard, Sigmund Freud, Otto Rank, Christopher Dawson. Kết hợp lý luận với thực trạng về chứng rối loạn lo âu trong xã hội ngày nay, nhằm tìm hiểu sâu hơn cách suy nghĩ và phương pháp tư duy của những người mắc hội chứng này thông qua phân tích sáu loại hình rối loạn lo âu cơ bản, bao gồm chứng ám ảnh sợ hãi chuyên biệt, cơn hoảng loạn, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu lan toả, rối loạn căng thẳng sau sang chấn và chứng rối loạn ám ảnh sợ xã hội. Trên cơ sở này, cuốn sách giúp bạn nhận thức được các vấn đề tâm lý mà trạng thái lo âu gây ra, kết hợp với các ví dụ thực tiễn nhằm rút ra biện pháp nắm bắt và ứng phó nỗi lo âu một cách thực tế, đơn giản và hiệu quả nhất.
Người xưa có câu “Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng”, việc đối mặt với tâm trạng lo âu cũng tương tự như vậy. Chỉ khi hiểu được bản chất của nó, biết rõ nó là gì và thay đổi những nhận định sai lầm về nó, bạn mới tìm thấy phương pháp đúng đắn để thoát khỏi phiền phức mà nỗi lo âu mang lại, từ đó giành lấy chiến thắng sau cùng.
Do vậy, nếu bạn rơi vào trạng thái lo âu nhưng lại không biết giải quyết ra sao, hãy lật mở cuốn sách này và tìm kiếm đáp án cho riêng mình!
Lịch sử Việt Nam bằng hình phác họa bức chân dung toàn cảnh về quá trình dựng nước và giữ nước, xuyên suốt từ thời
Những cơn giận dữ và bướng bỉnh, tuy là cơn ác mộng của ba mẹ, nhưng thường là những đòi hỏi có cơ sở và
Dẫn đầu đội hình đã tăng lên ba thành viên, Lizel vẫn tiếp tục tận hưởng kỳ nghỉ dưỡng của mình như trước đó. Trong
Trong nội tâm mỗi người đều có vô vàn cảm xúc, nhưng tại sao có người bình tĩnh, cân bằng, lại có người bất an,
Sau khi nghỉ việc, Asahi bắt đầu chuyến du lịch vòng quanh thế giới cùng người bạn trai Mitsuki và lời ước hẹn “Sau khi
Lại Là Ếch Ộp “Lại là Ếch Ộp”, lại là Nguyễn Hưng Đệ Nhất – người sẽ mang đến cho bạn sự hài hước, mặn
Tôi đã đọc và nghe rằng Mo là một tấm gương sáng ở Ai Cập – ở Bắc Phi – và cả khắp thế giới
Thư pháp là gì (TB lần 1) Cuốn sách như một công trình nghiên cứu về tất cả những góc cạnh của thư pháp,
Quản trị bằng Văn Hóa Thông qua cuốn sách, TS Giản Tư Trung cũng mong muốn góp phần cổ vũ và thúc đẩy cho sự phát
Trẻ nhỏ lớn lên cần rất nhiều sự giúp đỡ và giáo dục của ba mẹ, ba mẹ hãy cùng đồng hành cùng con trên chặng
Phương pháp học Guitare Đây là bản dịch từ cuốn sách đã được tác giả F. Carulli chỉnh sửa tái bản lần cuối cùng,