Lý Do Để Sống Tiếp
Lý Do Để Sống Tiếp Cuốn hồi ký về quãng thời gian vượt qua trầm cảm của Matt Haig, tác giả Thư viện nửa đêm
Menu
297.500 ₫
KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH
Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực – dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.
Cuốn sách này sẽ giúp cho bạn tăng cường sức mạnh, cả về cơ thể lẫn tâm trí.
Lý Do Để Sống Tiếp Cuốn hồi ký về quãng thời gian vượt qua trầm cảm của Matt Haig, tác giả Thư viện nửa đêm
Mô tả 15 BÍ KÍP THÍCH NGHI VÀ THĂNG TIẾN NƠI LÀM VIỆC MỚI Tặng kèm 15 sai lầm phổ biến và cách phòng tránh
Tác giả admin View all posts
Sách Tương Phản – Các Phương Tiện Giao Thông (0-3 Tuổi) Sách tương phản là bộ sách được thiết kế dựa trên các nghiên cứu
Trong cuốn sách này, bạn sẽ thấy những bài học từ quá khứ, nghe những câu chuyện hậu trường về công việc quản lý đầy
Du Hành Vào Tâm Ánh Sáng (Tái Bản 2022) Thật quen thuộc nhưng cũng thật bí ẩn, ánh sáng luôn lôi cuốn con người, dù
Cá chình châu Âu, Anguilla anguilla, là một trong những sinh vật kỳ lạ nhất mà thiên nhiên từng tạo ra. Có rất ít thông
Toạ Thiền Trên Ghế: Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái Dẫu không thể ngồi chính toạ. Dẫu đầu gối đau nhức. Bạn vẫn
My First 100 Words – Thế Giới Muôn Màu – Bìa Cứng Cuốn sách My first 100 Words với hình ảnh sinh động và màu sắc
Chỉ khi muốn thay đổi cách nghĩ thì mới có thểdẫn đến thay đổi cách làm và đạt kết quả vượt trội. Roger L. Martin
Trường Pháp Ở Việt Nam 1945 -1975 Cuốn sách “Trường Pháp tại Việt Nam (1945-1975): từ sứ mạng khai hóa đến ngoại giao văn