Totto-Chan Bên Cửa Sổ (Tái bản năm 2019)
Totto-Chan Bên Cửa Sổ Vừa vào lớp một được vài ngày, Totto-chan đã bị đuổi học!!! Không còn cách nào khác, mẹ đành đưa Totto-chan
158.000 ₫
Hãy tưởng tượng, tâm trí bạn như một khu vườn rộng lớn. Trong đó có những bông hoa rực rỡ của niềm vui, hạnh phúc, nhưng cũng có những góc tối âm u là nơi sinh sôi của những “loài cây độc” mang tên “độc thoại tiêu cực”. Chúng lặng lẽ hút cạn nguồn sống của khu vườn, gieo rắc những hạt giống của sự tự ti, nghi ngờ và sợ hãi, khiến cả tâm hồn bạn chìm trong bóng tối.
“Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực” của Katie Krimer giống như một cuốn cẩm nang “làm vườn” đặc biệt, giúp bạn “nhổ tận gốc” những “loài cây độc” trong tâm trí, trả lại cho khu vườn tâm hồn sự trong lành và tràn đầy sức sống.
Ai trong chúng ta cũng mang trong mình những “con quỷ” tâm lý. Chúng ẩn mình dưới lớp vỏ bọc của những suy nghĩ, lời tự nhủ tưởng chừng như vô hại nhưng lại âm thầm gặm nhấm tâm hồn và đầu độc cuộc sống của chúng ta.
Bạn có thường xuyên tự dằn vặt bản thân vì những lỗi lầm trong quá khứ? Bạn luôn cảm thấy lo lắng, bất an về những điều chưa xảy ra? Bạn tự ti về bản thân, luôn so sánh mình với người khác và cảm thấy thua kém? Đó chính là lúc bạn cần “Giải mã 40 Lời Nói Bên Trong Bạn”.
Với giọng văn gần gũi, chân thành và không kém phần dí dỏm, Katie Krimer, một nhà tâm lý giàu kinh nghiệm, đã khéo léo dẫn dắt người đọc bước vào hành trình khám phá thế giới nội tâm đầy biến động. Từng trang sách như lời tâm sự đồng cảm, giúp bạn thấu hiểu những góc khuất u tối nhất trong tâm hồn, những “góc tối” mà có thể chính bạn cũng chưa từng dám đối diện.
Tác giả đã tinh tế “bóc trần” bộ mặt thật của 40 kiểu độc thoại tiêu cực phổ biến, từ những lời tự trách móc bản thân, những suy nghĩ bi quan về cuộc sống cho đến những nỗi sợ hãi vô hình đang kìm hãm bạn.
Bạn sẽ giật mình nhận ra:
Hiểu được “kẻ thù” là bạn đã đi được một nửa chặng đường. Nửa chặng đường còn lại chính là trang bị cho mình những “vũ khí” lợi hại để chiến thắng những “con quỷ” trong tâm trí.
"Giải mã 40 Lời Nói Bên Trong Bạn" không chỉ đơn thuần giúp bạn nhận diện vấn đề mà còn là người bạn đồng hành tin cậy, tiếp thêm cho bạn sức mạnh để tự giải thoát bản thân khỏi vòng xoáy tiêu cực.
Dựa trên nền tảng khoa học về liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) và liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT), tác giả mang đến cho bạn đọc một “bộ công cụ” hữu ích, gồm những phương pháp thiết thực, dễ áp dụng để thay đổi suy nghĩ và hành vi.
Trên hành trình “lột xác” này, bạn sẽ được học cách:
"Giải mã 40 lời nói bên trong bạn" không chỉ là một cuốn sách self-help thông thường, mà còn là lời động viên, khích lệ bạn dũng cảm đối mặt với những “con quỷ” tâm lý. Cuốn sách truyền tải thông điệp: Bạn không cô đơn trên hành trình này! Ai trong chúng ta cũng mang trong mình những “nỗi đau thầm kín”, điều quan trọng là bạn có dám đối diện với chúng và tìm cách chữa lành cho chính mình.
Hãy nhớ rằng, bạn chính là người nắm giữ chìa khóa của cuộc đời mình. Hãy sử dụng “bộ công cụ” mà Katie Krimer đã trang bị, “nhổ tận gốc” những “loài cây độc” trong tâm trí và gieo mầm cho những “bông hoa hạnh phúc” nở rộ.
Hành trình trở về với chính mình, đôi khi, cũng gian nan như việc “luyện đá thành vàng”, nhưng hãy tin rằng, bạn hoàn toàn có thể làm được!
Totto-Chan Bên Cửa Sổ Vừa vào lớp một được vài ngày, Totto-chan đã bị đuổi học!!! Không còn cách nào khác, mẹ đành đưa Totto-chan
Bước Chân Vô Hình Những bài thơ haiku trong tập này rất giản đơn và bình dị nhưng đó là cái “bình thường tâm thị
100 tỷ là con số doanh thu từ việc bán các sản phẩm thông qua hình thức phát trực tuyến, hơn 300.000 ngàn người theo
Cuộc Thập tự chinh thứ nhất là một trong những sự kiện được biết tới, đề cập nhiều nhất trong lịch sử. Câu chuyện những hiệp
Trong những năm tháng tuổi niên thiếu, chúng ta không biết cách yêu nhưng lại đầy nhiệt huyết. Tới khi trưởng thành, chúng ta đã
Mã Kim Đồng: 5182412020004ISBN: 978-604-2-11011-2Tác giả: Sylviane GangloffĐối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)Khuôn Khổ: 22×22 cmSố trang: 36Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 105 gramBộ sách: Vẽ vui – Vui vẽNgày phát hành: 03/06/2018
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Trẻ nhỏ có thể bị trầm cảm không? Làm thế nào để xác định được trẻ có nguy cơ mắc chứng tự kỷ? Có thể
CÓ LỚP HỌC MẬT NGỮ, MÙA HÈ VẪN ĐẸP SAO! Mùa Hè 2021, tween phải ở nhà tránh dịch không được đi tung tăng như