
Ăn Gì Bổ Não
“Ăn Gì Bổ Não” của bác sĩ David Perlmutter, nhà thần kinh học, giải thích mối quan hệ giữa hệ vi sinh đường ruột và sức khỏe não bộ. Cuốn sách này cung cấp kiến thức về ảnh hưởng của hệ vi sinh từ thời thơ ấu và lối sống đến não, và đề xuất chương trình dinh dưỡng 6 bước để cải thiện sức khỏe não. Sách dựa trên bằng chứng khoa học và kinh nghiệm lâm sàng, hướng đến lối sống lành mạnh và cải thiện sức khỏe não.