
Trái Cây Đại Chiến Zombie – Thế Giới Khủng Long Tập 6 – Kho Báu Kỷ Jura (Tái Bản 2022)
Trái Cây Đại Chiến Zombie – Thế Giới Khủng Long Tập 6 – Kho Báu Kỷ Jura (Tái Bản) Những chuyến phiêu lưu kỳ thú
140.000 ₫
% CHANGE - THAY ĐỔI NHỎ, THÀNH TỰU LỚN: “HƯỚNG DẪN TỰ TRỢ GIÚP” HỮU ÍCH CHO NHỮNG AI CÓ KHÚC MẮC TÂM LÝ CẦN ĐƯỢC GIẢI QUYẾT
- Top 10 cuốn sách hay nhất năm 2022 trên Dangdang
- Top những cuốn sách nổi tiếng nhất năm 2022 của Sohu Culture
- Cuốn sách được trang Outlook Weekly của Tân Hoa Xã đề xuất năm 2023
Nếu bạn là kiểu người “suy tính rất nhiều nhưng không thể hành động”, hoặc bạn đã nghe không biết bao nhiêu lời khuyên đắt giá nhưng vẫn không thể sống tốt trên đời, có lẽ bạn đã mắc một sai lầm kinh điển: bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình 100% ngay lập tức.
Lý Tùng Úy - bác sĩ tâm lý đang “nổi đình nổi đám” trên mạng xã hội tại Trung Quốc có một cách tiếp cận khác: dù cuộc sống bạn có đang tệ thế nào, bạn hãy cứ giữ nguyên 95% bản thân mình như hiện tại. Phần lớn những chuyện xui xẻo trên đời không phải lỗi của bạn, mà do bạn đang ở sai chỗ, sai thời điểm, hoặc nhận định sai về chính mình mà thôi. Bạn chỉ cần thay đổi 5% then chốt là được rồi.
Để chứng minh hiệu quả của luận điểm này, bác sĩ Lý đã mở hộp thư tư vấn tâm lý trên Internet, và chọn ra những trường hợp tiêu biểu nhất để phản hồi và ghi chép lại trong cuốn sách: “5% CHANGE - Thay đổi nhỏ, thành tựu lớn”.
Cuốn sách là tập hợp 44 lá thư của độc giả nhờ bác sĩ Lý giải quyết những khúc mắc về cái tôi, gia đình, công việc và các mối quan hệ xã hội. Đối với mỗi trường hợp, bác sĩ Lý đều đặt thêm những câu hỏi cho độc giả tự khám phá vấn đề sâu hơn, và gợi ý độc giả thử một hành động nhỏ mà họ chưa từng thử rồi viết thư phản hồi lại cho anh.
- Đối với những người “không kiểm soát được việc ăn uống”, bác sĩ Lý gợi ý: “Bạn có thể chủ động lên kế hoạch các bữa ăn để tạo thành một “ngày ăn uống vui vẻ” xem sao?"
- Đối với những người sống không có kỷ luật, bác sĩ Lý gợi ý: “Hãy tạo một “cửa sổ kỷ luật tự giác”, ví dụ nếu bạn lười dọn phòng, trước hết bạn chỉ cần cố gắng giữ cho một góc bàn làm việc của mình gọn gàng là được”.
- Đối với những người “luôn mất cân bằng”, bác sĩ Lý nói: “Đừng kiềm chế, hãy thử một lần để cảm xúc mất cân bằng xem nó có thể mất cân bằng đến mức nào, có gây ra tác hại gì không?"
Những hành động này không hề khó khăn, chúng chỉ là những thay đổi nhỏ mà thôi. Nhưng phản hồi thực tế từ các độc giả đã chứng minh rằng: chỉ 5% thay đổi nhỏ nhoi cũng có khả năng phá vỡ những chuỗi ngày thất bại liên tiếp, giúp cuộc sống họ ngày một “thăng hạng”.
Sau khi gấp lại cuốn sách “5% CHANGE - Thay đổi nhỏ, thành tựu lớn”, điều bạn nhận được không chỉ là 44 câu hỏi đáp tâm lý, mà còn là một cách nhìn mới về việc vượt qua những khó khăn. Cuộc sống luôn tràn đầy những khả năng mới, hy vọng 5% thay đổi có thể là cánh cửa mang lại viễn cảnh tốt đẹp hơn cho mọi người.
Trái Cây Đại Chiến Zombie – Thế Giới Khủng Long Tập 6 – Kho Báu Kỷ Jura (Tái Bản) Những chuyến phiêu lưu kỳ thú
Hộp Thẻ Thông Minh: Một Ngày Của Bé Thẻ học thông minh là công cụ học tập hiện đại, được ETS dày công nghiên cứu
Đối với trẻ chuẩn bị vào lớp Một, bên cạnh các vấn đề về thể chất, ngôn ngữ, năng lực học tập thì các kĩ
Thói quen không làm tổn thương cảm xúc của trẻ Hãy tôn trọng cảm xúc của trẻ! Trẻ không chỉ bị tổn thương khi
Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020 – Cuốn Sách Nhỏ – Ý Nghĩa Lớn Văn hóa đọc có vai trò quan trọng đối
Mã Kim Đồng: 5201500010108ISBN: 978-604-2-19352-8Tác giả: Lâm NghiAn AnĐối tượng: Thiếu niên (11 – 15)Khuôn Khổ: 18×26 cmSố trang: 128Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 415 gramNgày phát hành: 20/12/2020
Làm việc nhóm là cùng nhau làm việc. Làm việc nhóm là học hỏi lẫn nhau. Làm việc theo nhóm là sẻ chia gánh nặng.
Tự Thôi Miên “Trị liệu bằng thôi miên không phải là một cách để chúng ta nhìn lại quá khứ, cũng không phải là một