5 Phút Mỗi Ngày – Y Tế, Sức Khỏe

Chỉ khi tự giác, chúng ta mới có thể trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. Cuốn sách Kỷ luật tự thân – 5 hệ thống phá bỏ sự vô tổ chức, làm chủ cuộc sống không giống với đa số những quyển sách viết về sự tự giác khác trên thị trường. Từng trang sách là sự tổng kết toàn diện của tác giả Kris nói về các phương pháp luận, hướng dẫn thực thành thực tiễn, đồng thời kèm theo số liệu, hình ảnh và ví dụ chi tiết nhất để độc giả có thể hình thành nên thói quen và thay đổi hoàn toàn trạng trái sống hỗn loạn và tự “lột xác” thông qua 5 hệ thống tự giác là: Hệ thống động cơ, hệ thống hành động, hệ thống thành tựu, hệ thống cân bằng và hệ thống phát triển.