
Hội Con Trai – Tập 4
Hai anh em song sinh Yuuta và Yuuki, Shun và Kaname là bạn nối khố chơi với nhau từ thời mẫu giáo đến tận năm
211.500 ₫
"Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?"
Mỗi khi nhắc tới ăn uống, mọi người thường chỉ quan tâm tới việc giảm cân, giữ vóc dáng, chăm sóc sức khỏe tim mạch và tuổi thọ. Nhưng những gì chúng ta ăn ảnh hưởng mạnh mẽ và sâu sắc tới cơ thể và não bộ của ta nhiều hơn ta tưởng - chẳng hạn như: việt quất giúp ta đối phó với hậu chấn tâm lý, xúc xích salami có thể góp phần gây trầm cảm, còn Vitamin D giúp điều trị chứng lo âu.
Thoạt nhìn, mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tâm thần có vẻ không tự nhiên lắm, nhưng lại chính là chìa khóa để giúp ta hiểu những bệnh dịch song sinh trong nền y tế hiện đại. Việc thiếu đi lựa chọn ăn uống tốt sẽ dẫn tới sự gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần; và rồi, các vấn đề sức khỏe tâm thần lại dẫn tới thói quen ăn uống xấu.
ĂN GÌ CHO KHỎI THẦN KINH là cuốn cẩm nang toàn diện về cách lựa chọn, sử dụng và chế biến thực phẩm để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của mỗi chúng ta. Cuốn sách này, đến từ vị chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực dinh dưỡng tâm thần học, sẽ trang bị cho bạn những kiến thức dinh dưỡng quý giá để tăng cường hệ miễn và đối phó với các bệnh trạng về tâm lý.
Qua cuốn sách này, bạn sẽ biết thêm được những cách thức, mà qua đó, bạn có thể vận dụng chế độ ăn uống để đạt được sự lành mạnh trong mọi khía cạnh về sức khỏe tâm thần.
Huy Hoàng thân mời các bạn đón đọc!
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Uma Naidoo là giảng viên tại trường Y Harvard, bác sĩ tâm thần học dinh dưỡng kiêm trưởng khoa Tâm thần học dinh dưỡng & Lối sống tại bệnh viên đa khoa Massachusetts.
Không chỉ nghiên cứu về dinh dưỡng, cô còn tốt nghiệp trường Nghệ thuật Ẩm thực Cambridge với tư cách đầu bếp chuyên nghiệp. Cô được coi là người tiên phong trong lĩnh vực tâm thần học dinh dưỡng, nhà sáng lập dịch vụ Tâm thần học Dinh dưỡng đầu tiên tại bệnh viện ở Hoa Kỳ.
Bác sĩ Naidoo đã được vinh danh trên nhiều tờ báo nổi tiếng như Wall Street Journal, Havard Health Publishing, Huffpost, Healthline…
Hai anh em song sinh Yuuta và Yuuki, Shun và Kaname là bạn nối khố chơi với nhau từ thời mẫu giáo đến tận năm
Mã Kim Đồng: 6201100030016ISBN: 978-604-2-19387-0Tác giả: Phạm Ngọc TiếnĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
Thiếu niên (11 – 15)Khuôn Khổ: 10.2×15.2 cmSố trang: 192Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 155 gramBộ sách: Tủ sách vàngNgày phát hành: 02/01/2021
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Bộ sách “Bé tự rèn tính tốt”, thông qua hình ảnh Bé Quái vật biết cư xử gồm 4 cuốn, những nội dung thông thường
Con Luôn Là Ngôi Sao Tỏa Sáng (Xây Dựng Lòng Tự Tin Cho Trẻ 7 – 11 Tuổi) Con có thường cảm thấy bị cô
Những cuộc hẹn được định trước hay tình cờ, trong khuôn viên trường học hay được “bày binh bố trận” ở một không gian lãng
8 cuốn sticker sáng tạo (Cuốn lẻ và Combo) Với các chủ đề vô cùng dễ thương và thú vị, bộ sticker sáng tạo
Cô gái lặng lẽ ngồi cạnh anh, anh dịu dàng nhìn cô. Cô vẫn như vậy, chẳng hề thay đổi, vẫn là Lục Yên trong
Ha… Ha… Hắt Xì! & Hơ… Hơ… Hắt Xì! Hai cuốn sách Hắt xì dõi theo hành trình của một chú ruồi bé tẹo nhưng
Yes, I Can! Con Có Thể Luyện Viết Tiếng Anh Từ Nhỏ Tạo niềm yêu thích cho các con ngay từ những bài học