
Vừa ngọt ngào, vừa đáng sợ – Bé ơi, đừng ăn nhiều đường!
Vừa ngọt ngào, vừa đáng sợ – Bé ơi, đừng ăn nhiều đường!. Vừa ngọt ngào, vừa đáng sợ – Bé ơi, đừng ăn
211.500 ₫
"Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?"
Mỗi khi nhắc tới ăn uống, mọi người thường chỉ quan tâm tới việc giảm cân, giữ vóc dáng, chăm sóc sức khỏe tim mạch và tuổi thọ. Nhưng những gì chúng ta ăn ảnh hưởng mạnh mẽ và sâu sắc tới cơ thể và não bộ của ta nhiều hơn ta tưởng - chẳng hạn như: việt quất giúp ta đối phó với hậu chấn tâm lý, xúc xích salami có thể góp phần gây trầm cảm, còn Vitamin D giúp điều trị chứng lo âu.
Thoạt nhìn, mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tâm thần có vẻ không tự nhiên lắm, nhưng lại chính là chìa khóa để giúp ta hiểu những bệnh dịch song sinh trong nền y tế hiện đại. Việc thiếu đi lựa chọn ăn uống tốt sẽ dẫn tới sự gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần; và rồi, các vấn đề sức khỏe tâm thần lại dẫn tới thói quen ăn uống xấu.
ĂN GÌ CHO KHỎI THẦN KINH là cuốn cẩm nang toàn diện về cách lựa chọn, sử dụng và chế biến thực phẩm để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của mỗi chúng ta. Cuốn sách này, đến từ vị chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực dinh dưỡng tâm thần học, sẽ trang bị cho bạn những kiến thức dinh dưỡng quý giá để tăng cường hệ miễn và đối phó với các bệnh trạng về tâm lý.
Qua cuốn sách này, bạn sẽ biết thêm được những cách thức, mà qua đó, bạn có thể vận dụng chế độ ăn uống để đạt được sự lành mạnh trong mọi khía cạnh về sức khỏe tâm thần.
Huy Hoàng thân mời các bạn đón đọc!
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Uma Naidoo là giảng viên tại trường Y Harvard, bác sĩ tâm thần học dinh dưỡng kiêm trưởng khoa Tâm thần học dinh dưỡng & Lối sống tại bệnh viên đa khoa Massachusetts.
Không chỉ nghiên cứu về dinh dưỡng, cô còn tốt nghiệp trường Nghệ thuật Ẩm thực Cambridge với tư cách đầu bếp chuyên nghiệp. Cô được coi là người tiên phong trong lĩnh vực tâm thần học dinh dưỡng, nhà sáng lập dịch vụ Tâm thần học Dinh dưỡng đầu tiên tại bệnh viện ở Hoa Kỳ.
Bác sĩ Naidoo đã được vinh danh trên nhiều tờ báo nổi tiếng như Wall Street Journal, Havard Health Publishing, Huffpost, Healthline…
Vừa ngọt ngào, vừa đáng sợ – Bé ơi, đừng ăn nhiều đường!. Vừa ngọt ngào, vừa đáng sợ – Bé ơi, đừng ăn
Bé Học Lễ Giáo – Bubu 25: Đi Nhổ Răng (Tái Bản 2022) Những câu chuyện lễ giáo trong bộ sách này là những
Làm quen những hình ảnh dễ thương, ngộ nghĩnh của ngôi nhà, của que kem, rừng cây và những con thú…đem đến cho bé những
Tại sao ngày nào mặt trời cũng mọc? Tại sao chim sẻ luôn nhảy lò cò trên mặt đất? Tại sao con nòng nọc lại
Đã bao giờ bạn rơi vào tình huống này chưa? Hôm thứ Bảy, bạn có 100.000 đồng trong túi, nhưng đến thứ Ba tuần sau
Hạt Giống Tâm Hồn – Tập 13: Cách Nghĩ Mở Con Đường Một trong những khao khát mãnh liệt nhất của con người chính là
Tác giả admin View all posts
NFT Handbook – Phân Tích Ứng Dụng – Giải Mã Tiềm Năng – Giao Dịch Hiệu Quả NFT, tức Non-Fungible Token, token không thể thay
MA VĂN KHÁNG Truyện ngắn chọn lọc Truyện ngắn Ma Văn Kháng có hình hài, diện mạo rất riêng. Không nên nghĩ thể loại chỉ
Đọc Để Trưởng Thành – Trái Tim Đẹp Nhất Khi nào ta mới trưởng thành thực sự? Trưởng thành có phải là một cột mốc
Những năm gần đây, tiếng Hoa trở thành ngoại ngữ thứ hai được ưu tiên lựa chọn ở nhiều quốc gia và cũng trở thành
Mã Kim Đồng: 6192201740016ISBN: 978-604-2-12347-1 Tác giả: Masato FujisakiĐối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cmSố trang: 192Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 150 gramBộ sách: Wild Life – Cuộc sống hoang dãNgày phát hành: 20/09/2019
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên