Tựa sách

Ăn Ít Để Khỏe

Mô tả ngắn

ChatGPT

“Ăn Ít Để Khỏe” của Bác sĩ Yoshinori Nagumo, chuyên gia y học và phẫu thuật ung thư, giới thiệu phương pháp ăn uống “Mỗi ngày một bữa” để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ. Dựa trên nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm cá nhân, cuốn sách này không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống và sức sống cơ thể. Nagumo cung cấp hướng dẫn chi tiết để áp dụng lối sống này, tạo ra sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần, phù hợp cho ai muốn duy trì sức khỏe và tuổi thọ.

Tác giả

Giá bán:

“Ăn Ít Để Khỏe”: Phương Pháp Ăn Uống Đột Phá của Bác Sĩ Yoshinori Nagumo

Cuốn sách “Ăn Ít Để Khỏe” của Bác sĩ Yoshinori Nagumo, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y học và phẫu thuật ung thư, đưa ra một quan điểm mới mẻ về sức khỏe và dinh dưỡng. Trong cuốn sách này, bác sĩ Nagumo chia sẻ về phương pháp ăn “Mỗi ngày một bữa”, một cách tiếp cận tự nhiên và hiệu quả để bảo vệ sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bác sĩ Nagumo, sau khi vượt qua bệnh ung thư và các vấn đề sức khỏe liên quan đến cân nặng, đã phát triển phương pháp này dựa trên nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm cá nhân. Ông chỉ ra rằng việc giảm lượng thức ăn không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn cải thiện diện mạo và sức sống của cơ thể.

Ăn ít để khỏe
Ăn ít để khỏe

Trong “Ăn Ít Để Khỏe”, bác sĩ Nagumo trình bày những lý do khoa học và thực tiễn về tác động tích cực của việc ăn ít hơn đối với sức khỏe. Cuốn sách cũng hướng dẫn cụ thể cách xây dựng nếp sống mỗi ngày ăn một bữa, giúp đọc giả hiểu rõ hơn về cách thức và lợi ích của việc này.

Không chỉ là một cuốn sách về giảm cân, “Ăn Ít Để Khỏe” còn là một hướng dẫn chi tiết về cách tạo ra một lối sống khỏe mạnh, cân đối giữa thể chất và tinh thần. Bác sĩ Yoshinori Nagumo, với bằng cấp uy tín và kinh nghiệm dày dặn, đã biến cuốn sách này thành một tài liệu đáng tin cậy và hữu ích cho bất kỳ ai quan tâm đến việc duy trì sức khỏe và tuổi thọ.

Nếu bạn quan tâm đến nội dung này, việc mua sách sẽ giúp ủng hộ tác giả và cho bạn cái nhìn chi tiết hơn. Tìm thêm các tác phẩm hấp dẫn khác tại https://TuClass.com/Sach

Tác giả

  • Yoshinori Nagumo

    Yoshinori Nagumo, sinh năm 1955, xuất thân từ một gia đình có bốn thế hệ làm nghề y, với người cha là Yoshikazu, một trong những người tiên phong trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ tại Nhật Bản. Sau khi tốt nghiệp từ trường Đại học Y Tokyo Jikei, ông đã tiếp tục học về ngoại khoa chỉnh hình tại Đại học Tokyo Joshiika và nghiên cứu điều trị ung thư tại khoa ngoại của bệnh viện nghiên cứu ung thư. Khi trở thành bác sĩ lâm sàng ngoại khoa nhũ tuyến đầu tiên tại bệnh viện Đại học Y Jikei, ông đã mở phòng khám Nagumo, chuyên về phẫu thuật vú. Ông theo đuổi phương châm "Bảo vệ trọn đời vẻ đẹp, sức khỏe, chức năng, những tài sản quý giá nhất của phụ nữ". Là Tổng Giám đốc, ông nổi tiếng trong lĩnh vực phẫu thuật ung thư và giải phẫu ngực, hoạt động tại bốn bệnh viện ở Tokyo, Nagoya và Fukuoka. Ngoài ra, ông còn là giáo sư thỉnh giảng tại trường Đại học Y Donga Hàn Quốc, Đại học Y Đại Liên Trung Quốc và thường xuyên diễn thuyết tại các hội thảo của Hiệp hội Ung thư vú, Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ và Hiệp hội Ngoại khoa chỉnh hình.