115.000 ₫
Trong những năm gần đây, mỗi khi nhắc tới chuyện giảm cân mọi người thường sẽ nghĩ đến kiểu giảm cân bằng cách hạn chế việc ăn uống như ăn một ngày một bữa, bỏ bữa sáng, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, nhịn ăn thì mới khỏe mạnh… Tuy nhiên, nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng Yukiyo Kashiwabara đã chỉ ra rằng phương pháp nhịn ăn dù khiến bạn gầy đi nhất thời nhưng sau đó lại làm tăng cân trở lại. Qua việc hỗ trợ cách ăn cho hơn 40.000 người, cô đã chứng minh được việc ăn đúng cách giảm đúng cách hiệu quả hơn rất nhiều so với việc bỏ đói cơ thể.
Cuốn sách này đem đến những góc nhìn trong việc giảm vòng eo mà vẫn ăn uống bình thường, cách ăn, cách chọn nguyên liệu, gợi ý cách ăn uống hợp lý khi bạn tăng cân, cách ăn theo độ tuổi, hay những thực đơn có thể làm trong 5 phút cùng thói quen giúp giảm cân...
Chúng ta hoàn toàn có thể ăn ngon mà vẫn có thể giảm được cân nặng. Một cuộc sống vui vẻ khi được ăn nhiều món ngon mà không cần bị cấm, kiêng kị hay kiềm chế bản thân mình chẳng phải hạnh phúc lắm sao?
Nếu bạn thích ăn uống, cuốn sách này là dành cho bạn.
Nếu bạn có được chế độ ăn tốt, bạn sẽ gầy bằng cách tăng khối lượng đồ ăn của bạn.
Và dẫu cuộc sống có bận rộn đến mấy, xin bạn đừng bỏ bê việc ăn uống, hãy ăn uống đúng cách. Chỉ như vậy mới có thể giảm bớt những căng thẳng mà chúng ta phải đối mặt hằng ngày.
Mã Kim Đồng: 5201414050004ISBN: 978-604-2-18941-5Tác giả: Nguyễn Lê HườngMai Ngọc ÁnhĐối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)Khuôn Khổ: 20.5×20.5 cmSố trang: 32Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 90 gramBộ sách: English Learn amp; Play with activity sheetsNgày phát hành: 16/10/2020
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Bà Nội Găngxtơ Bà nội của Ben là một bà nội chuẩn không cần chỉnh – bà có tóc bạc, răng giả, và giấy ăn
Hãy cùng Lan khám phá thị xã miền núi Sapa, vùng cao nguyên Tây Bắc của đất nước với nhiều phong cảnh đẹp, bản làng
Cây Chuối Non Đi Giày Xanh “Kỷ niệm bao giờ cũng đẹp và đặc biệt là không biết phản bội”. Câu chuyện này kể về
Phong tỏa – Lockdown (Tiểu thuyết trinh thám) Tiểu thuyết này được nhà văn người Anh Peter May hoàn thành năm 2005 nhưng bị các
Thần Số Học Dễ Hiểu Chúng ta làm quen với các con số từ khi nào chúng ta đều không nhớ. Bởi vì sự
Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Hoá Học 11 Theo Chuyên Đề – Tập 1 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Căn cứ vào
Người Mẹ Người Mẹ là tác phẩm viết về hiện thực xã hội nước Nga trong những năm đầu thế kỷ 20, khi giai cấp
Một ngày mùa thu nọ, trong lúc dạo chơi trên đồi, chú mèo Oscar chợt trông thấy một vật hình tròn màu đỏ trên bãi
Ấn bản mới gồm 18 tập với minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường – bạn tri âm tri kỷ, người đồng hành với