Em Muốn Biết Vì Sao Sáo Có Lỗ Và Những Câu Hỏi Khác Về Âm Nhạc

Với hình ảnh bắt mắt cùng một kho kiến thức lí thú, bộ sách Em muốn biết vì sao đã hấp dẫn hàng ngàn độc

Overthinking – Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều

Bạn liên tục đánh giá và cảm thấy không hài lòng, đau khổ với những suy nghĩ mà bạn có.

Tâm trí bạn xoay quanh những vấn đề lặp đi lặp lại nhiều đến mức chúng gây cản trở đến cuộc sống của bạn.

Suy nghĩ này kéo theo suy nghĩ khác, lẩn quẩn trong đầu khiến bạn mất tập trung.

Lo lắng quá nhiều cho những chuyện chưa xảy ra làm mình mất đi sự tận hưởng ở hiện tại.

Đặc biệt, đây là một hình thức tự làm khổ bản thân, trói buộc mình trong những suy nghĩ do chính mình mổ xẻ, áp đặt nhưng chẳng thể thoát ra được.

Là tác giả của cuốn sách bán chạy Don’t Believe Everything You Think, Joseph Nguyen tiếp tục tạo ra một cuốn nhật ký chữa trị căn bệnh lo lắng trong 60 ngày với Overthinking – Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều.

Cuốn sách bài tập này được thiết kế để giúp bạn vượt qua chứng suy nghĩ quá nhiều, lo lắng, sợ hãi, căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực theo cách thức thật đơn giản và có tác động thay đổi mạnh mẽ.

Sống An Nhiên Đời Bình Yên – 40 bài tập và công thức đơn giản thúc đẩy năng lượng tự nhiên trong cơ thể

Sống An Nhiên Đời Bình Yên “HẠNH PHÚC NGAY TRONG TÂM CHÚNG TA” với 40 bài tập và công thức đơn giản thúc đẩy năng lượng tự nhiên trong cơ thể bất kỳ ai đều có thể áp dụng.

Những phương pháp đơn giản như tắm cho mắt, lăn bàn chân, vẩy tay, thiền định…nhưng thật diệu kỳ làm thay đổi từ trong ra ngoài cơ thể thúc đẩy năng lượng tự nhiên của một con người. Có ba thứ ta phải chăm sóc hàng ngày là Thân – Tâm – Trí.

Bất kỳ bạn ở độ tuổi nào đều nên đọc cuốn sách này vì ở đời ai mà không đôi lần bệnh tật, buồn bực đau khổ và phải nuôi dưỡng tâm hồn. Sức khỏe và thời gian là tài sản vô giá, mất đi sẽ không thể lấy lại được. Thay vì mất thời gian vào những chuyện vô bổ, chúng ta hãy tranh thủ rèn luyện thân – tâm cho ngày một tráng kiện. Có sức khỏe là có tất cả!