
Boxset K-On (Bộ 4 cuốn)
Nội dung của K-ON! xoay quanh bốn cô gái đang học năm đầu cấp 3 cùng tham gia vào câu lạc bộ nhạc nhẹ của
143.100 ₫
Cuốn sách “Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ” của tác giả Koike Hiroto gồm 106 lời khuyên để giải quyết các rắc rối về sức khỏe như da chảy xệ, đau đầu, cảm mạo, đau bụng kinh nguyệt…của phụ nữ hiện đại, từ đó giúp nuôi dưỡng một thể chất và tinh thần khỏe đẹp.
Theo tác giả, để có một cơ thể khỏe mạnh, oxy và chất dinh dưỡng phải được phân phối thông qua máu đến toàn bộ cơ thể, còn các chất cặn bã phải được thu gom và thải ra bên ngoài, làm cho sự tuần hoàn bên trong cơ thể được diễn ra thuận lợi. Tất cả những điều đó liên quan đến 04 yếu tố Ôn - Thực - Vận - Tưởng, chỉ cần một yếu tố bất kỳ trong 04 yếu tố mất cân bằng thì thể trạng sẽ bị rối loạn. 04 yếu tố đó bao gồm:
- Làm ấm cơ thể (ÔN)
- Thực hiện chế độ ăn uống cân đối (THỰC)
- Giải tỏa sự trì trệ của cơ thể (ĐỘNG)
- Giải tỏa sự trì trệ của tinhthần (TƯỞNG)
Bên cạnh đó, nội dung của cuốn sách được trình bày sinh động với nhiều hình ảnh minh họa nhằm giúp bạn dễ đọc hiểu và áp dụng ngay vào thực tiễn. Ngoài ra, trong cuốn sách tác giả cũng cung cấp nhiều thông tin hữu ích về:
- 10 lời khuyên tốt nhất khi muốn tập thói quen lành mạnh cho sức khỏe
- Bản đồ huyệt đạo và các phương pháp bấm huyệt cải thiện sức khỏe
- Tuyển chọn các danh mục thuốc Đông y
- Các liệu pháp vi lượng đồng căn
- Một số liệu pháp hương thơm để cải thiện sức khỏe cả bên trong lẫn bên ngoài.
Trích đoạn sách:
Thân nhiệt lý tưởng được cho là khoảng 36,5 độ C. Ở mức nhiệt này, quá trình trao đổi chất được thúc đẩy, đồng thời khả năng miễn dịch và hệ thần kinh thực vật hoạt động bình thường. Thân nhiệt của bạn là bao nhiêu? Nếu nó vào khoảng 35 độ thì đó là tín hiệu nguy hiểm. Chắc chắn bạn đang cảm thấy bất ổn ở chỗ nào đó trong cơ thể.
Không có định nghĩa chặt chẽ về “lạnh”, nhưng theo quan điểm trong cuốn sách này thì đây là sự trì trệ hoặc lệch lạc trong hệ tuần hoàn. Khi sự lưu thông máu ở những đầu cực của cơ thể như tay và chân bị kém, thường máu chỉ lưu thông theo những nhánh mạch máu nhất định và giảm lưu thông ở các mạch máu khác. Do đó, hãy để cho máu lưu thông đến những nơi nó chưa đến. Vì mục đích đó, điều quan trọng là phải làm cho cơ thể đủ ấm. Nhiều người cho rằng cơ thể phụ nữ bị lạnh là do họ ít cơ bắp hơn nam giới.
Bạn đừng coi nhẹ việc bị lạnh chỉ vì số đông người cũng gặp tình trạng như vậy. Cơ thể bị lạnh tức là lưu thông máu kém, và có thể tóm lại rằng đây là bằng chứng cho thấy cơ thể mất cân bằng. Đông y cho rằng “Cơ thể bị lạnh là nguồn gốc của mọi bệnh tật”, vì vậy, cũng có thể nói rằng nhiều phụ nữ đang gặp vấn đề bất ổn trong cơ thể. Chẳng hạn như đau bụng kinh nguyệt và hội chứng tiền kinh nguyệt, đau đầu, các vấn đề rắc rối về da, bực bội, chán nản... Trong nhiều trường hợp, chúng ta cũng có thể cải thiện mọi bất ổn bằng cách làm ấm cơ thể.
Khi con người chết đi, cơ thể họ sẽ lạnh đi. Ngược lại, làm ấm cơ thể có nghĩa là tiếp tục duy trì sự sống, là kết nối với một cơ thể khỏe mạnh.
Cuốn sách này giới thiệu nhiều phương pháp làm ấm cơ thể, cụ thể gồm hai phương pháp là “Làm ấm từ bên trong” − chẳng hạn như xoa bóp đều bắp chân để cải thiện tuần hoàn máu, hoặc ăn uống các thực phẩm làm ấm cơ thể, và phương pháp mang tính vật lý “Làm ấm từ bên ngoài” − chẳng hạn như ngâm nửa người dưới trong bồn nước nóng, hoặc dùng túi chườm nóng. Đặc biệt, trong Chương 2, chúng tôi đã tập hợp các lời khuyên cho trọng điểm “Ôn”. Hãy lựa chọn những phương pháp mà bạn thấy khả thi và thử áp dụng vào thực tế.
Nội dung của K-ON! xoay quanh bốn cô gái đang học năm đầu cấp 3 cùng tham gia vào câu lạc bộ nhạc nhẹ của
Chuyện giải buồn (Huỳnh Tịnh Của) Chuyện giải buồn của Huỳnh Tịnh Của chủ yếu là những câu chuyện nhẹ nhàng, ý nhị được
Sách được in 4 màu trên khổ giấy lớn gồm 32 trang màu, hình thức trình bày song ngữ anh việt với nội dung ngắn
Cư xử đúng mực, phù hợp với tình huống là một kỹ năng cầnrèn luyện từ khi còn nhỏ và cần rất nhiều thời gian
Mã Kim Đồng: 6202408630005ISBN: 978-604-2-18727-5Tác giả: Baek HeenaĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 18.5×20.5 cmSố trang: 24Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 75 gramBộ sách: Xứ sở bánh mì mâyNgày phát hành: 23/07/2020
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Thế giới thật kì diệu khiến chúng ta luôn thắc mắc không ngừng. Ai đã phát minh ra bóng đèn điện? Robot được phát minh
Hiểu Về Bitcoin – How To Bitcoin GIỚI THIỆU Dù muốn hay không, chúng ta chỉ có thể đào được tổng cộng 21 triệu Bitcoin.
Cuốn sách trình bày một cách mạch lạc, dễ hiểu và sinh động các vấn đề kinh tế học từ hệ thống trao đổi cổ
Nhằm mục đích giúp giáo viên và các em học sinh có thêm tài liệu luyện tập, củng cố, mở rộng và nâng cao kiến
Giúp Con Lớn Khôn 4 – Nâng Cao Khả Năng Sáng Tạo NÂNG CAO KHẢ NĂNG SÁNG TẠO (4-5 TUỔI) với các hoạt động từ
Hãy cùng giương buồm tham gia vào chuyến thám hiểm đầy hứng khởi trong câu chuyện kinh điển về cướp biển và kho báu này
“Đằng sau mỗi doanh nghiệp thành công là một quyết định đầy quả cảm của một ai đó…” – Petter F. Drucker
Không còn quá xa lạ để nói rằng quyết định là kỹ năng hàng đầu của nhà lãnh đạo. Gọi nó là kỹ năng bởi không ai sinh ra đã có khả năng làm lãnh đạo, mà cần một quá trình để tiến tới vai trò của nhà lãnh đạo.
Khi bước vào giới thương thường, bạn sẽ thấy việc mình đưa ra những quyết định khó khăn có lẽ đã là bối cảnh quá đỗi quen thuộc. Nói chúng khó khăn, vì trên thực tế, ai ai cũng có khả năng đưa ra được quyết định. Nhưng một quyết định sai hướng sẽ dẫn tới cả một tổ chức gặp nguy.