Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Bị Trầm Cảm Tôi Phải Làm Gì?

Giá bán:

138.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Ai trong chúng ta cũng có thể bị trầm cảm. Trầm cảm có thể khiến một người cảm thấy vô cùng cô đơn và đau khổ, nhưng không có nghĩa là bản thân bạn có điều gì đó “bất ổn” hay là kẻ yếu đuối. Nếu bạn đã chịu đựng quá đủ với chứng trầm cảm và sẵn sàng thay đổi để sống tốt hơn, cuốn sách này sẽ là khởi đầu tuyệt vời.

Cuốn sách "Bị Trầm cảm Tôi Phải Làm Gì" sẽ giúp bạn:

  • Biết rõ trầm cảm là gì
  • Nắm bắt các triệu chứng của trầm cảm
  • Biết cách đối mặt với những ý nghĩ tiêu cực và hành vi nguy hại
  • Gợi ý các chiến lược và công cụ để chống lại trầm cả

Nhìn chung, càng có nhiều điều tồi tệ xảy ra với mình, bạn càng có nhiều khả năng mắc chứng trầm cảm. Nếu cuối cùng, mọi thứ được cải thiện khi bạn học được cách đối phó và xoay xở, hoặc nhận được sự giúp đỡ từ người khác, điều này có thể bảo vệ bạn chống lại chứng trầm cảm và tâm trạng chán nản.

Hành trình vượt qua trầm cảm sẽ có những lúc thăng và trầm. Có những ngày bạn sẽ cảm thấy mình đang tiến bộ và có những ngày thì ngược lại. Nếu bạn kiên trì làm theo những bài tập trong cuốn sách này, thì cơn trầm cảm sẽ thuyên giảm dần và không còn cơ hội quay lại nữa.

Xem thêm

Vương quốc trời xanh Ariadne – Tập 2

Mã Kim Đồng:
5232217030002
  • ISBN: 978-604-2-33162-3
  • Tác giả: Norihiro Yagi
  • Đối tượng: Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)
  • Khuôn Khổ: 11,3×17,6 cm
  • Số trang: 188
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 130 gram
  • Bộ sách: Vương quốc trời xanh Ariadne

Readology How To Read?

Nhiều người nói rằng lứa tuổi chập chững biết đi là thời điểm vàng. Một số người khác lại cho rằng lứa tuổi mầm non

Trò chơi phát triển trí tuệ – Biển khơi

Mã Kim Đồng:
6222413660006
  • ISBN: 978-604-2-25492-2
  • Tác giả: Benjamin Bécue
                  Hélène Convert
                  Emmanuel Ristord
  • Đối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)
  • Khuôn Khổ: 19×25 cm
  • Số trang: 32
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 120 gram
  • Bộ sách: Trò chơi phát triển trí tuệ

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

image

Diến Biến Tâm Lý Đám Đông

Diến Biến Tâm Lý Đám Đông THỜI ĐẠI CỦA ĐÁM ĐÔNG – THỜI ĐẠI CỦA QUYỀN LỰC BÌNH DÂN Trên đống đổ nát của rất

Hai Người Ngồi Bên Nhau

Hai Người Ngồi Bên Nhau

Hai Người Ngồi Bên Nhau Hai người ngồi bên nhau. Liệu họ sẽ suy nghĩ gì và hành động gì? Đây là câu chuyện tình

Chờ load dữ liệu