Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Bị Trầm Cảm Tôi Phải Làm Gì?

Giá bán:

138.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Ai trong chúng ta cũng có thể bị trầm cảm. Trầm cảm có thể khiến một người cảm thấy vô cùng cô đơn và đau khổ, nhưng không có nghĩa là bản thân bạn có điều gì đó “bất ổn” hay là kẻ yếu đuối. Nếu bạn đã chịu đựng quá đủ với chứng trầm cảm và sẵn sàng thay đổi để sống tốt hơn, cuốn sách này sẽ là khởi đầu tuyệt vời.

Cuốn sách "Bị Trầm cảm Tôi Phải Làm Gì" sẽ giúp bạn:

  • Biết rõ trầm cảm là gì
  • Nắm bắt các triệu chứng của trầm cảm
  • Biết cách đối mặt với những ý nghĩ tiêu cực và hành vi nguy hại
  • Gợi ý các chiến lược và công cụ để chống lại trầm cả

Nhìn chung, càng có nhiều điều tồi tệ xảy ra với mình, bạn càng có nhiều khả năng mắc chứng trầm cảm. Nếu cuối cùng, mọi thứ được cải thiện khi bạn học được cách đối phó và xoay xở, hoặc nhận được sự giúp đỡ từ người khác, điều này có thể bảo vệ bạn chống lại chứng trầm cảm và tâm trạng chán nản.

Hành trình vượt qua trầm cảm sẽ có những lúc thăng và trầm. Có những ngày bạn sẽ cảm thấy mình đang tiến bộ và có những ngày thì ngược lại. Nếu bạn kiên trì làm theo những bài tập trong cuốn sách này, thì cơn trầm cảm sẽ thuyên giảm dần và không còn cơ hội quay lại nữa.

Xem thêm

Hoa Học Trò – Số 1369

Hãy cùng Hoa Học Trò 1369 bước qua những khoảng giao mùa dẫu có chút khó khăn, để chào đón những điều thú vị ở một

60 Phút Thay Đổi Chính Mình

60 phút thay đổi chính mình – Những chia sẻ truyền cảm hứng giúp bạn trẻ tốt hơn mỗi ngày “Hành trình nào rồi cũng

Truyện tranh Tây Du Kí – Tập 5 – Nhận đồ đệ ở sông Lưu Sa

Mã Kim Đồng:
5222415760005
  • ISBN: 978-604-2-27973-4
  • Tác giả: Ngô Thừa Ân
                  Fox Family
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 19×21 cm
  • Số trang: 48
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 150 gram
  • Bộ sách: Truyện tranh Tây Du Kí

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Chuyện Mẹ Con (Cuốn Lẻ)

Chuyện Mẹ Con (Cuốn Lẻ)

Chuyện Mẹ Con (Cuốn Lẻ) Thời gian gần đây, bên cạnh việc giúp trẻ phát triển chỉ số IQ, các bậc phụ huynh còn mong

Những thiếu nhi bên Bác ngày ấy (2023)

Mã Kim Đồng:
5231103370018
  • ISBN: 978-604-2-28263-5
  • Tác giả: Kiều Mai Sơn
  • Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15)
  • Khuôn Khổ: 13×19 cm
  • Số trang: 80
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 100 gram
  • Bộ sách: Bác Hồ 
Chờ load dữ liệu