Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Bình Thường Hóa Khi Cơ Thể Tăng Cân

Giá bán:

149.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Béo phì đang trở thành một vấn nạn sức khỏe toàn cầu, trong đó Việt Nam là quốc gia có tỷ lệ người béo phì tăng nhanh nhất Đông Nam Á, chạm ngưỡng 38%.

Đa số mọi người đều cho rằng nguyên nhân gây ra béo là do ăn nhiều mà lười vận động, từ đó nhiều người đã chọn ăn ít đi và tập luyện nhiều hơn nhưng sau đó, họ vẫn không thể giữ cân nặng lý tưởng của mình trong thời gian dài. Vậy bạn có đoán tại sao chúng ta QUÁ DỄ để tăng cân và QUÁ KHÓ để giảm cân không?

Tác giả cuốn sách “Bình Thường Hóa Khi Cơ Thể Tăng Cân” - Tiến sĩ, nhà nghiên cứu khoa học Richard J.Johnson đã chỉ ra nguyên nhân chính khiến chúng ta béo lên không phải là do môi trường sống, mà là do cơ chế sinh học trong cơ thể. Điều quan trọng là đi tìm nguyên nhân gốc rễ, để chính bạn, gia đình bạn và các thế hệ sau này tránh được căn bệnh béo phì cũng như duy trì cơ thể khỏe mạnh một cách bền vững lâu dài.

Thật may mắn, tất cả kiến thức quý báu ấy đã được Tiến sĩ Richard J.Johnson tổng hợp lại trong cuốn sách “Bình Thường Hóa Khi Cơ Thể Tăng Cân”. Qua từng trang sách, tác giả Johnson sẽ đưa bạn vào một thế giới nghiên cứu khoa học đầy thú vị & giải pháp sức khỏe cân nặng:

•  Những quan sát về quá trình tiến hóa của động vật trong môi trường tự nhiên: Cơ chế sinh học của cơ thể nào khiến chúng ta tăng cân & Vai trò của chất béo là gì?

•  Đường fructose có thể dẫn tới bệnh lý về chuyển hóa và nguy cơ sức khỏe đáng báo động nào?

•  Cách kiểm soát lượng chất béo luôn “chạy ngầm” trong cơ thể: Nguyên nhân khiến chúng ta ngày càng béo lên.

•  Gợi ý chế độ ăn uống & tập luyện tối ưu giúp bạn ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa, từ đó đạt được vóc dáng cân đối và sức khỏe ổn định.

"Bình Thường Hóa Khi Cơ Thể Tăng Cân" được giới chuyên gia dinh dưỡng, nhà khoa học và các giáo sư y khoa đánh giá cao. Cuốn sách được ví như "cẩm nang bỏ túi" cô đọng kiến thức khoa học chuyên sâu về dinh dưỡng và quản lý cân nặng, trình bày dễ hiểu, phù hợp với mọi đối tượng độc giả.

Hãy nhớ rằng, bạn có thể "giải phóng" bản thân khỏi nỗi lo thừa cân và sở hữu sức khỏe bền vững bằng phương pháp khoa học phù hợp!

Xem thêm

Doraemon truyện ngắn – Tập 13

Mã Kim Đồng:
6242204340013
  • ISBN: 978-604-2-34524-8 
  • Tác giả: Fujiko F Fujio
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 11,3×17,6 cm
  • Số trang: 192
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 140 gram
  • Bộ sách: Doraemon truyện ngắn
5 ngôn ngữ tiền bạc: Cách hoạch định tài chính cho mọi gia đình 1

5 ngôn ngữ tiền bạc: Cách hoạch định tài chính cho mọi gia đình

Tình yêu – Hôn nhân – Con cái chính là các nghi lễ đánh dấu những phần quan trọng nhất trong cuộc đời chúng ta. Về bản chất, chúng ta đều muốn những thứ giống nhau: sự an toàn và ổn định, hạnh phúc, một cuộc sống tốt đẹp cho cả gia đình. Tiền chỉ đơn giản là phương thức giúp chúng ta có được những mong muốn cơ bản, nhưng không có nó thì cuộc sống sẽ không được như mong đợi.

Nó ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống, từ những nhu cầu thiết yếu hằng ngày như ăn uống, sinh hoạt đến những mục tiêu lớn hơn như mua nhà, mua xe, cho con đi học,… Lập kế hoạch tài chính hiệu quả sẽ giúp bạn quản lý tiền bạc một cách thông minh, tiết kiệm chi tiêu, đầu tư đúng cách và đạt được mục tiêu tài chính một cách nhanh chóng và hiệu quả. 
Cuốn sách “5 ngôn ngữ tiền bạc: Cách hoạch định tài chính cho mọi gia đình” dành cho mọi người, bất kể bạn là ai, bạn đang ở độ tuổi nào hay có mức thu nhập bao nhiêu. Bất kỳ ai mong muốn có được một cuộc sống tài chính an toàn và vững vàng đều có thể học hỏi và áp dụng những kiến thức trong cuốn sách này.

Lê La Quà Vặt

Lê La Quà Vặt “Hà Nội như động tiên saSáu giờ tắt hết đèn xa, đèn gầnVui nhất có chợ Đồng Xuân,Mùa nào, thức nấy,

365 ngày tâm an

365 ngày tâm an

  365 ngày tâm an “Làm người có tâm như nước Cho đi điều gì chắc chắn sẽ nhận lại được nhiều hơn thế” Tác

Attack On Titan – Tập 7

Sau nhiều năm sống yên ổn sau những bức tường thành cao lừng lững, loài người đã bắt đầu cảm nhận được nguy cơ diệt

Chờ load dữ liệu