Bộ sách “Mười phút nữa đến giờ đi ngủ” – Bộ 6 cuốn

Bạn có muốn cảm thấy và làm việc tốt hơn không? Vấn đề lớn nhất mà bạn gặp phải là hầu hết các phương pháp tự lực, đào tạo và huấn luyện hiện tại đều lỗi thời và không hiệu quả trong thế giới đầy thử thách của chúng ta. Tại sao? Vì chúng không dựa trên khoa học tiên tiến về cách bộ não của bạn THỰC SỰ hoạt động và điều gì THỰC SỰ ngăn cản bạn đạt được tiềm năng của mình.

Giải pháp ư? Hãy trở thành một “Người nằm bắt Cơ chế Thói quen“. Tiến sĩ Jon Finn sẽ dạy bạn cách làm điều đó. Phương pháp MỚI, vô cùng mạnh mẽ này dựa trên những hiểu biết đã được chứng minh từ khoa học thần kinh tiên tiến, khoa học hành vi, tâm lý học và các nhà vô địch thế giới. Bạn sẽ học cách phát triển thói quen tốt hơn một cách nhanh chóng, phương pháp đã đạt giải thường của tác giả và đội ngũ, phương pháp đã được chứng minh là thay đổi cuộc sống và được hơn 10.000 người sử dụng thông qua cuốn sách Rèn luyện sâu – Những cơ chế hình thành thói quen thành công với 3 bước:

– Bước 1: Khám phá siêu năng lực bí mật của bạn. Giới thiệu siêu năng lực bí mật của bạn cho chính bạn, và giải thích lý do tại sao thế giới hiện đại đầy thử thách có thể biến nó thành điểm yếu lớn nhất của bạn nếu như bạn KHÔNG biết cách sử dụng nó.

– Bước 2. Tìm hiểu bí mật khoa học não bộ để khai phá tiềm năng của bạn. Tìm hiểu về mô hình Bộ não Hải đăng và cách bộ não của bạn hoạt động. Bạn cũng sẽ học cách sử dụng điều tiết cảm xúc để phát triển khả năng phục hồi của mình.

– Bước 3. Các kỹ năng của cơ chế thói quen. Cách sử dụng “Bộ công cụ cơ chế thói quen“, phân tích thói quen của bản thân và sử dụng khoa học hành vi để xây dựng những thói quen mới