Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Chấm Dứt Vòng Lặp Sợ Hãi – Đánh Bại “Chú Khỉ” Trong Tâm Trí Bạn

Giá bán:

96.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Đừng để “tâm trí khỉ” điều khiển cuộc sống của bạn

Các nhà hiền triết xưa ví von tâm trí đầy lo âu của chúng ta như tâm trí loài khỉ – lúc nào cũng náo động, nhảy từ cành này sang nhánh nọ và không ngừng tìm kiếm sự an toàn, tránh mối đe dọa. Nếu lúc nào

cũng lo lắng và sợ hãi, có lẽ bạn đã quá quen với “tâm trí khỉ”. Và giống như loài khỉ, có lẽ bạn cũng luôn cố tránh những thứ làm mình sợ hãi. Nhưng sự né tránh – thứ mà chúng ta gọi là “cho khỉ ăn” – lại không hiệu quả chút nào. Trên thực tế, nó còn khiến ta lo lắng nhiều hơn.

Bạn muốn thoát khỏi cảm giác lo lắng quá mức luôn hành hạ mình? Bạn đã thử đủ mọi cách nhưng vẫn không thể nào an ổn?

CHẤM DỨT VÒNG LẶP SỢ HÃI sẽ là điều bạn cần ngay lúc này. Với nhiều năm kinh nghiệm trị liệu chứng lo âu cho người khác và cho cả bản thân, tác giả Jennifer Shannon sẽ diễn giải về chứng lo âu một cách vô cùng dễ hiểu và hài hước. Bạn cũng sẽ khám phá được những nỗi sợ ẩn sâu trong gốc rễ của sự lo lắng, cũng như tiếp cận liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT) để nhận diện “tâm trí khỉ” của mình, ngừng làm bản thân lo lắng và tìm kiếm sự yên bình luôn ao ước.

“Nếu bạn đã sẵn sàng thay đổi thói lo âu của mình, không có cuốn sách nào phù hợp với bạn hơn CHẤM DỨT VÒNG LẶP SỢ HÃI” – Reid Wilson, PhD. – tác giả sách Stop the noise in your head  (Tạm dịch: Dừng tiếng ồn trong tâm trí)

Xem thêm

Chòm sao linh thú – Tập 9

Mã Kim Đồng:
5222214870009
  • ISBN: 978-604-2-23631-7
  • Tác giả: Matsuri Akino
  • Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15)
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 304
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 200 gram
  • Bộ sách: Chòm sao linh thú

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Learn English with Fables 4 – Học tiếng Anh qua truyện ngụ ngôn – Tập 4 – The Lion , the Fox , and the beasts – Sư tử , cáo và muôn loài

Mã Kim Đồng:
5222415680004
  • ISBN: 978-604-2-27441-8
  • Tác giả: Si Keda
                 Monica Carretero Saez
  • Đối tượng:  Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)
                       Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 20×20 cm
  • Số trang: 32
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 85 gram
  • Bộ sách: Learn English with Fables – Học tiếng Anh qua truyện ngụ ngôn

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Truyện tranh triết học cho trẻ em, và cả… cho người lớn – Các nhà hiền triết nói “không”

Mã Kim Đồng:
5242318320002
  • ISBN: 978-604-2-38323-3
  • Tác giả: Chiara Pastorini
                  Perceval Barrier
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
                      Thiếu niên (11 – 15)
                      Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 18,5×26 cm
  • Số trang: 164
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 435 gram
  • Bộ sách: Truyện tranh triết học cho trẻ em, và cả… cho người lớn 
image

Giọt Sương Và Khát Vọng

Giọt Sương Và Khát Vọng Là cuốn sách vừa mang hơi hướng hồi ký đồng thời là một tác phẩm về kinh nghiệm quản trị

Chờ load dữ liệu