Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Chánh Niệm Trong Từng Khoảnh Khắc

Giá bán:

118.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Làm sao để ta có thể tận dụng tối đa thời gian của bản thân, sống một cuộc đời có mục đích, phẩm giá và được mọi người ủng hộ; để tận hưởng từng giây phút trong hiện tại, thay vì chỉ biết tiếc nuối những việc trong quá khứ hay lo lắng cho tương lai?

Câu trả lời chính là: Hãy thực hành chánh niệm!

Với Chánh niệm trong từng khoảnh khắc, Gill Hasson sẽ giúp chúng ta biết được “sống trong khoảnh khắc” hoàn toàn khác với “sống trong chốc lát”. Bà cũng hướng dẫn chúng ta làm sao để có thể thực hành chánh niệm trong những việc như:

  • Quản lý những cảm xúc đau đớn: giận dữ, lo lắng hay hồi hộp, tội lỗi
  • Giữ gìn sự tự tin, lòng tự trọng của bản thân
  • Phát triển bản thân: đặt mục tiêu và duy trì ý chí kiên định
  • Lắng nghe, tiếp thu và đưa ra ý kiến phê bình
  • Thuyết phục, động viên và tha thứ
  • Những việc có liên quan đến công việc như phỏng vấn, hội họp và thuyết trình

Mong rằng, cuốn sách này sẽ giúp bạn không còn cảm thấy việc thực hành chánh niệm quá khó khăn và xa vời nữa!

Xem thêm

Nối Tiếp Mối Tình Đầu

Nishina có công việc ổn định ở một công ty lớn, nhưng sau cuộc hôn nhân đổ vỡ, anh cảm thấy cuộc sống chỉ có

Làm bạn với sự cô đơn 1

Làm bạn với sự cô đơn

Bạn cảm thấy tủi thân khi lúc nào cũng lủi thủi một mình? Bạn cảm thấy mình lạc lõng ngay cả khi ở giữa đám đông náo nhiệt hay trong một thành phố đông đúc người qua lại? Bạn cảm thấy xung quanh chẳng ai hiểu mình, bạn chẳng có nổi một người bạn để tâm sự những nỗi lòng nặng trĩu? 

Càng ngày bạn càng ghét việc trở về căn nhà trống vắng không người, bạn sợ hãi những bức tường vây quanh với chiếc bóng cô độc của bản thân, bạn cảm thấy sự cô đơn thật khó chịu và đáng ghét nên vẫn luôn tìm cách để lảng tránh nó.

Trên thực tế, nỗi cô đơn đã bắt đầu xuất hiện kể từ khi chúng ta chào đời. Cuộc đời của ai cũng vậy, rồi sẽ có những đêm tối mà bạn phải tự mình vượt qua. Học cách chấp nhận sự cô đơn, chúng ta mới có thể thực sự trưởng thành. Và cuốn sách Làm bạn với sự cô đơn sẽ là hành trang quý giá để bạn làm chủ cảm xúc trong mình, biến cô đơn thành người bạn tốt, củng cố nguồn sức mạnh nội tâm. 

Saiki Kusuo – Kẻ siêu năng khốn khổ – Tập 19

Mã Kim Đồng:
5212214260019
  • ISBN: 978-604-2-23144-2
  • Tác giả: Shuichi Aso
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11,3×17,6 cm
  • Số trang: 184
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 115 gram
  • Bộ sách: Saiki Kusuo – Kẻ siêu năng khốn khổ

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Cổ Tích Trưa

Cổ Tích Trưa

  Cổ Tích Trưa Thế giới này vốn dĩ không hoàn hảo, nhưng sẽ có cách để bù đắp lại. Và thế là những câu

Chờ load dữ liệu