Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời – Take A Nap! Change Your Life

Giá bán:

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life

Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.

- Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy của Tạp chí New York Times.

Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.

Xem thêm

Người Lữ Hành Lặng Lẽ

Người Lữ Hành Lặng Lẽ là một trong số ít tiểu thuyết ký sự thành công lớn, Tác phẩm được trao tặng Giải thưởng Hồ

Cầu Được Ước Thấy

“Dù bây giờ bạn đang làm gì, đang tin tưởng điều chi, bất kể hoàn cảnh hiện tại ra sao, bạn đều được trang bị

Neko Damari – Tập 1

Trở về căn nhà của mình sau một ngày làm việc căng thẳng… Khi mở cửa ra lại gặp ngay thiên đường ấm áp với

image

Tận Hưởng Thời Gian

Mỗi người trong chúng ta đều là một cỗ máy thời gian. Chúng ta có khả năng ghi nhớ quá khứ, nhận thức được khoảnh

Những Cậu Bé Can Đảm Thế

Cuốn sách mở ra với khuôn viên xinh đẹp cùng các tòa nhà cổ kính của trường trung học Valvert. Đây là nơi chứa đựng

Vui chơi thông minh – Giải mã cùng thám tử nhí

Mã Kim Đồng: 5202414160005ISBN: 978-604-2-19358-0Tác giả: Stone PiggyDương SảnhĐối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)Khuôn Khổ: 20×23 cmSố trang: 36Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 110 gramBộ sách: Vui chơi thông minhNgày phát hành: 07/12/2020

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Chờ load dữ liệu