Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Con Đường Thiền Tập Tại Gia

Giá bán:

116.100 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Con Đường Thiền Tập Tại Gia

“Con đường thiền tập cho người tại gia” được viết bởi vợ chồng giáo sư Hoàng Khôi với pháp danh Chân Đạo Hành và Chân Tuệ Hương - 2 giáo thọ tại gia của Làng Mai. Cuốn sách tập hợp các phương pháp tu tập tại gia cho người theo pháp môn Làng Mai, bao gồm đầy đủ “dụng cụ” để người tu tập ở nhà vẫn có thể tu tập đều đặn và đạt thành quả như: thiền tập để nuôi dưỡng và trị liệu; tu tập để chuyển hóa tâm hành; tu tập để sống chung an lạc, gia đình ấm êm, hạnh phúc; hướng dẫn cách ăn ngon, ăn lành; hướng dẫn cách để ngủ ngon; hướng dẫn cách thể dục và vận động phù hợp…

Lời cẩn bạch tại trang đầu tiên của tác giả Chân Đạo Hành và Chân Tuệ Hương:

“Giáo pháp Làng Mai là một Rừng Trầm Hương với nhiều hoa thơm cỏ lạ và rất nhiều châu báu của Thiền tông Việt Nam.

Nhờ phước duyên mà được theo học Pháp môn của Làng và với khả năng hạn hẹp, chúng tôi cẩn trọng thu góp những Phương pháp Thực tập Làng Mai có công năng giúp người tại gia thoát khỏi bức xúc, diệt trừ phiền não trong cuộc sống hiện đại, để chia sẻ với các Thiền sinh tại Trung tâm Thực tập Chánh niệm Bankstown - Sydney đã 10 năm nay.

Ước nguyện của chúng tôi là ít nhiều có thể đóng góp cho việc phổ biến thực tập “Đạo Phật Ứng dụng”; vào đời sống hàng ngày theo chiều hướng “Tu không phải là việc để làm mà làm là để tu”; để người tại gia có cơ hội tu tập đều đặn và dễ dàng nếm được quả vị an lạc của pháp môn Làng Mai. Đó là chủ đích của tập sách đang nằm trong tay quý vị.

Tu tập đều đặn được là vì nếu biết cách tạo tác và duy trì chánh niệm thì “Làm gì cũng là Tu”, và tại gia thì không thiếu gì việc để làm. Cho nên trên con đường đó, người tại gia có khả năng để miên mật tu hành. Miên mật là điều kiện quan trọng hàng đầu để thành công trong mọi công việc, nhất là với tu tập.

Những phương pháp này đã được thiền sinh tại Trung tâm Thực tập Chánh niệm Bankstown và vài gia đình thí điểm trên thế giới, kể cả Việt Nam, thực tập và chứng đạt ít nhiều. Vì vậy, chúng tôi mạo muội đưa ra đây để xin chia sẻ cùng người tìm đạo ngày nay.

Ước mong chư vị cũng tìm được trên con đường này vài thực tập thuận hợp với mình và nếm được quả vị an lạc của Thiền tập Làng Mai.

Nay cẩn bạch.”

Mừng ngày tiếp nối 2021 của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, Thái Hà Books vinh dự được xuất bản cuốn sách “Con đường thiền tập cho người tại gia” cùng 2 tác phẩm “Sợ hãi - hóa giải sợ hãi bằng tình thương” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh và tập thơ thiền “Yêu không cần gọi tên” của tác giả Nguyễn Thanh Hiền. Kính mời quý bạn đọc cùng cảm nhận!

MỤC LỤC:

Cẩn bạch ...............................................................................................9

Chương 1: Tu học và đời sống tại gia.................................... 11

Thiền tập và tín ngưỡng...................................................13

Tu tại gia..........................................................................25

Chọn một đường tu.........................................................39

Chương 2: Thiền tập Làng Mai cho người tại gia................... 55

Thực tập 1 - Thiền tập để Nuôi dưỡng và Trị liệu..................................57

Ngồi Thiền .......................................................................59

Thiền hành ......................................................................81

Thiền buông thư: Công năng Nuôi dưỡng và Trị liệu.........87

Thực tập 2 - Chuyển hóa Tâm hành .....................................................97

Sống tỉnh thức.................................................................99

Năm giới quý báu..........................................................113

Chế tác hạnh phúc ........................................................133

Đối trị với Căn bệnh Thời đại ..........................................147

Sống phước đức.............................................................163

Chuyển hóa tận gốc.......................................................171

Thực tập 3 - Sống chung an lạc..........................................................191

Gia đình ấm êm.............................................................193

Thực tập 4 - Thực phẩm và Nghiệp báo............................................207

Bốn loại thực phẩm .......................................................209

Ăn ngon và lành ............................................................219

Uống ngon và lành ........................................................251

Thực tập 5 - Ngủ và nghỉ ...................................................................265

Ngủ ngon.......................................................................267

Thực tập 6 - Thể dục và Thiền tập......................................................275

Thể dục và Thiền tập......................................................277

Chương 3: Để kết thúc...................................................... 281

Dễ nhất là Tu tại gia.......................................................283

Phụ Lục: Sơ lược Thiền phái Làng Mai ............................. 289

Lịch sử...........................................................................291

Pháp môn......................................................................299

Đóng góp.......................................................................303

Gia bảo..........................................................................307

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

Cách học Phật pháp

Đi tìm con đường thoát khổ, khi học giáo pháp, ta đừng chất chứa kiến thức, nghĩa là “đừng nghe, hiểu và ghi nhớ để nói lại cho người khác nghe” như học ở ngoài đời, mà phải đưa điều giáo pháp dạy áp dụng vào đời sống để tự mình có kinh nghiệm, danh từ chuyên môn gọi là thực chứng.

Có thực chứng thì mới nếm được quả vị của Pháp, mới đạt được kết quả của việc tu học. Tiếp tục thực tập, ta sẽ có thói quen và huân tập được giáo pháp. Đó là lúc ta chứng ngộ, ngộ nhập, hay chứng đắc Pháp đã học.

Chứng đắc nhiều hay ít là do mình thực tập đều đặn hay không. Quý vị có thấy những chiến tướng quần vợt, dù đã rất giỏi nhưng vẫn kiên trì luyện tập mỗi ngày không? Thiền tập cũng vậy.

Học một giáo pháp thì có thể xong chương trình, ví dụ học phương cách điều Tâm. Nhưng càng thực tập giáo pháp đó, nội lực của chúng ta càng thâm hậu, nên không có việc “tập xong”.

Nói đến Tu, chúng ta thường nghĩ đến xuất gia, tức vào chùa để trở thành sư thầy hay sư cô. Thật ra, Tu chỉ có nghĩa là sửa. Đối với người tại gia, Tu chỉ là để bảo quản Y báo (nơi ta nương tựa, tức là đất Mẹ) và Chánh báo (Thân và Tâm của ta), như ta thường bảo quản xe cộ trong nhà hay đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm.

Thân tâm con người là một bộ máy rất tinh xảo. Vì vậy, muốn chữa trị, trước hết ta phải biết cách vận hành của nó - kế đó phải có đồ nghề. Hãy tưởng tượng một người thợ máy không biết cách vận hành của máy mà cũng không có đồ nghề!

Có bảo quản thì mới sống An Lạc

Trong cuộc sống thường nhật, xe cộ trong nhà đang chạy bình thường, ta vẫn cần bảo trì khi đến hạn. Cơ thể đang khỏe mạnh, ta vẫn gặp bác sĩ để khám tổng quát hàng năm. Kính soi lâu ngày phủ bụi, ta cần lau chùi mới sáng. Áo quần, mặt mày, đầu tóc cũng cần được chăm sóc hàng ngày. Vậy mà Thân, Tâm ta lại bỏ bê, không hề nghĩ đến việc phòng bệnh hơn trị bệnh như với xe cộ.

Nếu không mang chí nguyện quá lớn lao như vượt thoát sinh tử, thì đối với chúng tôi, tu tại gia chỉ là để bảo quản Y báo (nơi sinh sống) và Chánh báo (Thân và Tâm) của chính ta. Nếu không hiểu tường tận, chúng ta dễ dàng rơi vào mê tín dị đoan khi tu tại gia, chúng ta sẽ đi theo đường “cầu xin một tha lực” phù hộ cho mình và người mình thương.

Nói rõ ra, mình phải tự lo. Có tự ăn thì mới no, có tự uống thuốc thì mới lành bệnh. Tu tập cũng vậy, phải tự thực tập những điều học được từ giáo pháp thì mới đạt được quả vị an lạc cho Thân và Tâm của mình. Chính Đức Phật cũng đã dạy: “Hãy tự thắp đuốc lên mà đi”.

Muốn tự thắp đuốc lên để thấy được con đường sống an lạc và tránh thoát khổ đau, ta cần biết một cách học khác, đó là cách học Phật pháp, đã trình bày ở phần trước.

Cách học Phật pháp đồng thời cũng mở lối cho ta đi vào ngõ...

Xem thêm

Người Tập Lớn

Dành tặng bạn, người trẻ đang loay hoay tập lớn Đọc để thấy những điều dễ thương giữa cuộc đời vội vã “NGƯỜI TẬP LỚN”

Tanaka lúc nào cũng vật vờ – Tập 12

Mã Kim Đồng:
5232215720012
  • ISBN: 978-604-2-28518-6
  • Tác giả: Nozomi Uda
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 13×18 cm
  • Số trang: 160
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 180 gram
  • Bộ sách: Tanaka lúc nào cũng vật vờ

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Sự thật về ung thư: Hiểu đúng, chữa đúng và phòng ngừa đúng 1

Sự thật về ung thư: Hiểu đúng, chữa đúng và phòng ngừa đúng

Sự thật về ung thư: Hiểu đúng, chữa đúng và phòng ngừa đúng (Tên gốc là: The truth about cancer: what you need to know about cancer’ s history, treatment and prevention), là một trong số ít những cuốn sách viết về ung thư đầy đủ và chi tiết nhất về lịch sử của nó. 

Cuốn sách này sẽ không giới thiệu đến bạn những loại thuốc mới hay những phương pháp y khoa nổi tiếng, mà sẽ tập trung vào những liệu pháp thực dưỡng: những loại thảo dược tự nhiên và chế độ ăn uống, hoạt động thể chất giúp giải độc cơ thể. Năng lượng cũng chiếm một phần quan trọng trong điều trị ung thư nhưng bạn chưa biết cách sử dụng âm thanh, ánh sáng, điện trường, mức độ và nhiệt độ đúng cách. Hay các liệu pháp oxy hóa hữu cơ, điều trị ung thư bằng virut hay tinh dầu, bằng enzyme và sự trao đổi chất nghe có vẻ rất mới mẻ đối với bạn đúng không? 

 

Wild Life – Cuộc sống hoang dã – Tập 8

Mã Kim Đồng: 6192201740008ISBN: 978-604-2-12339-6 Tác giả: Masato FujisakiĐối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cmSố trang: 200Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 150 gramBộ sách: Wild Life – Cuộc sống hoang dãNgày phát hành: 31/05/2019

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Shin – Cậu bé bút chì – Tập 41 (2022)

Mã Kim Đồng:
6222206000041
  • ISBN: 978-604-2-23915-8
  • Tác giả: Yoshito Usui
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 14.5×20.5 cm
  • Số trang: 124
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 135 gram
  • Bộ sách: Shin – Cậu bé bút chì
Nghệ thuật pha trò dí dỏm: Đùa tinh tế, vạn người mê 1

Nghệ thuật pha trò dí dỏm: Đùa tinh tế, vạn người mê

Bạn có biết, sự hài hước có một vai trò rất lớn, không chỉ đơn giản là tạo niềm vui. Sự hài hước giúp ta xây dựng các mối quan hệ, làm thay đổi tâm trạng, mang đến sự tự tin và cân bằng tâm lý. Vậy nếu không có được khả năng hài hước và cách trò chuyện khéo léo thì sao? Đó là một điểm yếu vô cùng bất tiện. Nó khiến bạn rơi vào khoảng không im lặng khi hai người không biết nói gì với nhau và không khí trở nên gượng gạo hơn bao giờ hết; nó khiến những câu đùa giỡn chỉ nhận lại cái nhăn mặt không vui; làm cho những câu chuyện bạn kể chỉ toàn là sự phớt lờ.

Làm thế nào mới có thể cải thiện những điều trên?

Câu trả lời nằm trong cuốn sách “Nghệ thuật pha trò dí dỏm – Đùa tinh tế, vạn người mê” của tác giả Patrick King. Cuốn sách đưa ra những phương pháp và ví dụ cụ thể giúp bạn tìm thấy bí mật của sự hài hước cũng như cải thiện trò chuyện, biến bạn trở thành “kẻ lão luyện trong việc nói đùa dí dỏm”, từ đó thành công trong các tình huống giao tiếp xã hội.

Chờ load dữ liệu