Châu Phi Nghìn Trùng (Tái bản năm 2022)

Châu Phi nghìn trùng bao gồm 5 phần: hai phần đầu tập trung mô tả cư dân bản xứ với những quan niệm lâu đời,

Sự Kết Thúc Của Marketing

Mạng xã hội là tiêu chuẩn mới, và marketing truyền thống hiện đang thất bại trong nền văn hóa kỹ thuật số. Các doanh nghiệp

Wonka

WONKA – Lấy Cảm Hứng Từ Cuốn Sách Charlie Và Nhà Máy Sô Cô La Của Roald Dahl TRƯỚC CHARLIE, TRƯỚC CẢ NHÀ MÁY SÔ

Combo Sách Giáo Trình Chuẩn HSK 2 – Sách Bài Học Và Bài Tập (Bộ 2 Cuốn) (Tái Bản)

Combo Sách Giáo Trình Chuẩn HSK 2 – Sách Bài Học Và Bài Tập (Bộ 2 Cuốn) Được chia thành 6 cấp độ với tổng

Bộ Sách HBR 20 Minute Manager (Trọn bộ 10 cuốn) – Ấn Bản 2021

Mô tả HBR 20 Minute Manager – HBR 20 phút Đọc nhanh và áp dụng những kỹ năng quản lý – kinh doanh cần thiết nhất

Cách Trí Giáo Khoa Thư

Cách Trí Giáo Khoa Thư CÁCH TRÍ GIÁO KHOA THƯ (LỚP SƠ ĐẲNG) tổng hợp các kiến thức sơ khởi về thế giới tự

Nghệ thuật buông bỏ – Vượt qua tổn thương để đi đến bến bờ hạnh phúc

Hầu hết chúng ta đều chất chứa trong lòng những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Một vài trong số đó bắt nguồn từ những ký ức đau buồn do những mất mát sâu sắc mà cá nhân chúng ta đã phải chịu đựng gây ra. Một số khác là kết quả của những nỗi thất vọng gây đau đớn bắt nguồn từ việc những kỳ vọng sai lầm và những giấc mơ vụn vỡ. Và cũng có một số khác bắt nguồn từ sự tức giận, hờn dỗi và sự bất mãn là kết quả của những căng thẳng và khủng hoảng mà chúng ta phải vật lộn mỗi ngày.

Trong Nghệ thuật buông bỏ – Vượt qua tổn thương để đi đến bến bờ hạnh phúc, bạn sẽ khám phá ra:

– 20 Điều phổ biến nhất mà mọi người nắm giữ (và kết quả là chịu đựng đau khổ)

– Lý do tại sao thật khó để từ bỏ những suy nghĩ tiêu cực và những ký ức đau buồn

– Làm thế nào để thu hồi đặc quyền của tiếng nói chỉ trích bên trong nội tâm và bịt miệng tiếng nói gây tổn thương dó.

– Lý do tại sao chúng ta lý tưởng hóa quá khứ và làm thế nào việc này lại khiến ta bám chặt vào nỗi đau cảm xúc hiện tại (cùng kỹ thuật để cắt ngắn quá trình này)

– Làm thế nào mà việc cố gắng làm cho bản thân hạnh phúc thực ra lại khiến bạn không thấy hạnh phúc

– Một trong những cách hiệu quả nhất và đơn giản nhất để buông bỏ mọi thứ (và bạn có thể sử dụng nó ngay lập tức)