Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Để sống trẻ lâu hơn

Giá bán:

162.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

 

Để sống trẻ lâu hơn

Trong suốt thế kỷ qua, những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới đã chuyển từ các bệnh truyền nhiễm sang các bệnh mạn tính. Nghịch lý thay, những căn bệnh mạn tính này lại là hệ quả của việc sống lâu hơn bao giờ hết. Nhưng sống lâu hơn có đồng nghĩa với sống tốt hơn không?

Theo bác sĩ chuyên ngành tim mạch Stephen Kopecky, câu trả lời nằm trong sáu thói quen đòi hỏi những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Từ việc áp dụng chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý hơn đến quản lý sự căng thẳng và giấc ngủ, những hành vi này không chỉ giữ gìn sức khỏe, mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ của chúng ta.

 TÁC GIẢ

Bác sĩ Y khoa Stephen Kopecky là bác sĩ chuyên khoa Tim mạch của Bệnh viện Mayo Clinic, Rochester, Minn. Năm 2013, bác sĩ Kopecky đã nhận được Giải Tưởng niệm Jan J. Kellermann cho Công việc xuất sắc trong lĩnh vực Phòng ngừa bệnh tim mạch.

Ông cũng là giáo sư y khoa tại trường Đại học Y khoa và Khoa học Mayo Clinic, nơi ông được vinh danh là một trong những giảng viên hàng đầu và đã nhận được nhiều giải thưởng giảng dạy ưu tú.

Bản thân ông cũng là người sống sót sau hai lần mắc bệnh ung thư.

“Tất cả chúng ta đều có thể thực hiện những thay đổi nhỏ theo thời gian để làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính hoặc giảm nguy cơ chết sớm.”

– Bác sĩ Y khoa Stephen Kopecky.

Xem thêm

Một Dòng Họ Do Thái

Một Dòng Họ Do Thái (dịch từ nguyên tác: Thésée, sa vie nouvelle, Éditions Verdier, 2020) là tác phẩm của nhà văn Camille de Toledo; đủ

Đừng bao giờ theo đuổi đàn ông - 38 tuyệt chiêu làm chủ mối quan hệ với người khác phái 1

Đừng bao giờ theo đuổi đàn ông – 38 tuyệt chiêu làm chủ mối quan hệ với người khác phái

Ai cũng nói rằng “một khi đã yêu vào thì người thông minh nhất cũng trở nên khờ dại”. Khi đắm chìm trong những xúc cảm lâng lâng của một mối quan hệ mới chớm, nhiều phụ nữ có xu hướng quên mất (hoặc có lẽ chẳng bao giờ nhận ra) giá trị đích thực của tình yêu, thậm chí bị cuốn vào một mối quan hệ một chiều. Ngay cả khi một mối quan hệ nghiêm túc đã hình thành, vẫn có những sai lầm nhất định mà phụ nữ khiến những người đàn ông xem là những cảnh báo lớn, để họ nói lời chia tay hoặc thậm chí hạ thấp bạn không “thương hoa tiếc ngọc”. 

Phụ nữ à, hãy giữ cho mình một cái đầu lý trí và tỉnh táo trong tình yêu cũng như trong cuộc sống hôn nhân. Vì cái giá mà ta phải trả cho sự mù quáng chính là nỗi lo sợ và sự đau đớn. Và những gì một người phụ nữ thực sự cần là hai thứ: lòng tự trọng và một bộ hướng dẫn hẹn hò giúp cô ấy cứng rắn, quyết định hợp lý khi cô điều hướng khỏi nguy hiểm để tìm Mr. Right, nằm gọn trong “Đừng bao giờ theo đuổi đàn ông” của tác giả Bruce Bryans.

image

Bố Già

Bố Già Thế giới ngầm được phản ánh trong tiểu thuyết Bố già là sự gặp gỡ giữa một bên là ý chí cương cường và nền

Chờ load dữ liệu