Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Dinh Dưỡng 4.0 – Những Lầm Tưởng Phổ Biến Về Thực Phẩm

Giá bán:

148.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Trên thực tế có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Có những thứ không thể thay đổi như tuổi tác hoặc yếu tố di truyền; và những thứ có thể thay đổi, chẳng hạn như cách ta lựa chọn đồ ăn, thức uống trong cuộc sống hằng ngày. Thực phẩm chúng ta ăn là hỗn hợp của nhiều chất dinh dưỡng và cơ thể khỏe mạnh hay không cũng xuất phát từ chế độ dinh dưỡng ta lựa chọn.

Trong thời đại ngày nay, ai ai cũng muốn mình có một thân hình thật đẹp thật khỏe và chúng ta sẽ thường tìm đến các phương pháp giảm cân, thay đổi lại chế độ ăn uống, sử dụng các loại trà bánh nước không đường,... Như vậy, chắc hẳn rằng hầu hết chúng ta đã từng ít nhất một lần nghe đến những chế độ ăn lành mạnh như ăn Keto, ăn Địa Trung Hải, ăn Chay,... đi kèm với vô vàn những lời khuyên như:

 “ Uống sữa và ngũ cốc, ăn cá giúp thông minh hơn

 “Ăn thịt và trứng giúp có thêm cơ bắp

“Ăn socola sẽ bị nổi mụn …

“Uống cà phê có thể gây hại cho con người.

Không chỉ thế, chúng ta đã quen với việc lắng nghe và tin tưởng vào những gì người khác chỉ dẫn nên ăn như thế nào, vào lúc nào và ăn thứ gì. Những thông điệp này có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau: lời khuyên của các bác sĩ dinh dưỡng, các phương tiện truyền thông, các chương trình quảng cáo trên mạng xã hội. Tuy nhiên có bao nhiêu người thật sự có thể hiểu rõ về những lời khuyên và các chế độ dinh dưỡng đó?

Nhân dịp năm mới, I Love Cookbooks đã ra mắt cuốn sách mới có tên DINH DƯỠNG 4.0 - cuốn sách giúp phá bỏ mọi ĐỊNH KIẾN SAI LẦM về thực phẩm mà chúng ta thường nghĩ đến. Qua từng trang sách, bạn có thể hiểu rõ hơn về các kế hoạch ăn kiêng, khuyến nghị dinh dưỡng và sự thật về dinh dưỡng đằng sau những lời khuyên ăn uống bạn từng nghe thấy để bạn có cái nhìn sáng suốt nhất về những thực phẩm bạn lựa chọn trong bữa ăn hàng ngày. Bạn không cần phải tuân theo bất kì “tiêu chuẩn” hay chế độ ăn uống của người khác để trở nên khỏe mạnh hơn, điều bạn cần làm là tự suy nghĩ, đánh giá và không để bản thân “mắc lưới” vào những lầm tưởng như lựa chọn đồ ăn không đường là cách giảm cân an toàn hay cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày,..

Đã đến lúc trên bàn ăn của bạn không còn chỗ cho những thông tin sai lệch. Đồng hành với DINH DƯỠNG 4.0 - cuốn sách sẽ cùng bạn bước qua những nỗi sợ về những gì bạn ăn và tìm ra điều phù hợp vs mình.

Hãy cùng đón đọc cuốn sách mới của ILC trong tháng này nhé!

Xem thêm

Hội Chứng Mì Spaghetti

Léa là một tài năng thể thao xuất sắc được dìu dắt từ nhỏ dưới sự đào tạo của người cha làm huấn luyện viên

Cha mẹ dạy đúng, con ngồi học ngoan: Bí kíp dạy con học “không mệt mỏi” cho các bậc cha mẹ 1

Cha mẹ dạy đúng, con ngồi học ngoan: Bí kíp dạy con học “không mệt mỏi” cho các bậc cha mẹ

Trong thời đại hiện nay, việc dạy con cái học tập không chỉ dừng lại ở những bài học trên lớp mà còn cần sự hỗ trợ tận tình từ gia đình, đặc biệt là từ cha mẹ.

Bạn đã bao giờ cảm thấy áp lực và mệt mỏi khi phải giúp con làm bài tập về nhà? Bạn có từng trăn trở khi con mình không hứng thú với việc học, thậm chí tỏ ra chống đối? 

Cuốn sách Cha mẹ dạy đúng, con ngồi học ngoan: Bí kíp dạy con học “không mệt mỏi” cho các bậc cha mẹ chính là chiếc chìa khóa giúp bạn tháo gỡ những khó khăn, mang đến cho bạn và con những giờ học thật sự hiệu quả và vui vẻ.

Thông qua cuốn sách này, Bizbooks hy vọng rằng bạn có thể nuôi dưỡng nên một đứa trẻ khỏe mạnh, hạnh phúc và thông minh bằng những phương pháp sáng suốt, để con trẻ được sống trong tình yêu thương suốt đời.

 

Cánh cửa thần kì

Mã Kim Đồng:
5222400010080
  • ISBN: 978-604-2-27690-0
  • Tác giả: Alois Mikulka
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 15×24 cm
  • Số trang: 60
  • Định dạng: bìa cứng
  • Trọng lượng: 280 gram

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Kaze Hikaru - Tập 41

Kaze Hikaru – Tập 41

Kaze Hikaru – Tập 41 Truyện xoay quanh tình hình xã hội Nhật bản sau cuộc khởi nghĩa Bakumatsu, đánh dấu sư sụp đổ của

Nanh Trắng (Gieobooks)

Nanh Trắng – Chú sói mang 1/4 dòng máu chó nhà, sinh ra giữa tự nhiên hoang dã, sống cuộc sống khắc nghiệt nơi rừng

Một Đời Quản Trị

Một Đời Quản Trị “Có rất nhiều doanh nhân vĩ đại, những người sáng lập, xây dựng, điều hành những công ty hàng đầu thế

Chờ load dữ liệu