
Combo Sách Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực + Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi (Bộ 2 Cuốn) – Tái Bản
Combo Sách Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực + Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi (Bộ 2 Cuốn)
134.100 ₫
Dinh dưỡng xanh, sống an lành dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thân... - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.
Cuốn sách giúp chúng ta:
- Nắm được những yếu tố tạo nên bữa ăn lành mạnh và cách duy trì chế độ ăn lành mạnh
- Tăng hứng thú với tập luyện và chăm sóc cơ thể
- Xây dựng năm thói quen lành mạnh vào buổi sáng cho ngày mới hứng khởi
- Chăm sóc bản thân ngay cả trong lịch trình bận rộn
- Làm chủ và tận hưởng cuộc sống của mình
Vì vậy, nếu bạn đã quá mệt mỏi với những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng hiệu quả không lâu dài, hay bạn đã từng vui mừng khi thành công giảm cân nhưng hoảng loạn thấy cân nặng không ngừng tăng trở lại, chìa khóa chính là hãy thực hiện những thay đổi mang tính bền vững, mang lại cho bạn hiệu quả mong muốn dài lâu.
Dinh dưỡng xanh, sống an lành cho bạn biết chính xác những gì phải làm cho một lối sống lành mạnh mà không phải lược bỏ bất kỳ công việc quan trọng nào trên lịch trình dày đặc của bạn. Cuốn sách là cẩm nang nhỏ gọn với năm cách đơn giản và hiệu quả giúp xây dựng những thói quen lành mạnh đối với chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc bản thân.
Tác giả
Tác giả Silvana Siskov là chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên sức khỏe, cố vấn và là tác giả của nhiều cuốn sách liên quan đến sức khỏe, giảm cân và hạnh phúc. Bằng cách tích hợp cách tiếp cận 3 chiều; dinh dưỡng, tư vấn và huấn luyện, Silvana giúp khách hàng của mình phát triển tư duy đúng đắn, giúp họ chăm sóc bản thân tốt hơn và sống một cuộc sống trọn vẹn hơn.
Combo Sách Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực + Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi (Bộ 2 Cuốn)
Những trận chiến thay đổi lịch sử THÔNG TIN ẤN PHẨM: Tác giả: DK Dịch giả: Nguyễn Minh Kích thước: 25,2 x 30,1 cm Số
Khủng hoảng chuỗi cung ứng đang đến hồi khốc liệt. Những sản phẩm bạn yêu thích không còn xuất hiện trên kệ hàng nữa: nó
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Loài sói đã có mặt trên Trái Đất hơn một triệu năm. Trước khi con người phát triển mạnh mẽ, trong số các loài động
Bộ sách Storytime – Truyện hay rèn luyện kĩ năng dành cho các em nhỏ từ 3 – 7 tuổi, tập hợp những câu chuyện
Từ những thước phim tài liệu của Netflix, cho tới những tài liệu mật chỉ được thẩm tra nhằm phục vụ cho quá trình phá
Dê Mei cùng với sói Gabu đã định cùng nhau tìm tới khu rừng mới. Thế nhưng chỉ có mình Mei đến được đấy. Lần
Tác giả admin View all posts