
David Copperfield – Tập 1
David Copperfield là tiểu thuyết thứ tám của văn hào Charles Dickens, xuất bản lần đầu tiên năm 1850, được coi là tác phẩm tự
134.100 ₫
Dinh dưỡng xanh, sống an lành dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thân... - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.
Cuốn sách giúp chúng ta:
- Nắm được những yếu tố tạo nên bữa ăn lành mạnh và cách duy trì chế độ ăn lành mạnh
- Tăng hứng thú với tập luyện và chăm sóc cơ thể
- Xây dựng năm thói quen lành mạnh vào buổi sáng cho ngày mới hứng khởi
- Chăm sóc bản thân ngay cả trong lịch trình bận rộn
- Làm chủ và tận hưởng cuộc sống của mình
Vì vậy, nếu bạn đã quá mệt mỏi với những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng hiệu quả không lâu dài, hay bạn đã từng vui mừng khi thành công giảm cân nhưng hoảng loạn thấy cân nặng không ngừng tăng trở lại, chìa khóa chính là hãy thực hiện những thay đổi mang tính bền vững, mang lại cho bạn hiệu quả mong muốn dài lâu.
Dinh dưỡng xanh, sống an lành cho bạn biết chính xác những gì phải làm cho một lối sống lành mạnh mà không phải lược bỏ bất kỳ công việc quan trọng nào trên lịch trình dày đặc của bạn. Cuốn sách là cẩm nang nhỏ gọn với năm cách đơn giản và hiệu quả giúp xây dựng những thói quen lành mạnh đối với chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc bản thân.
Tác giả
Tác giả Silvana Siskov là chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên sức khỏe, cố vấn và là tác giả của nhiều cuốn sách liên quan đến sức khỏe, giảm cân và hạnh phúc. Bằng cách tích hợp cách tiếp cận 3 chiều; dinh dưỡng, tư vấn và huấn luyện, Silvana giúp khách hàng của mình phát triển tư duy đúng đắn, giúp họ chăm sóc bản thân tốt hơn và sống một cuộc sống trọn vẹn hơn.
David Copperfield là tiểu thuyết thứ tám của văn hào Charles Dickens, xuất bản lần đầu tiên năm 1850, được coi là tác phẩm tự
Tên sách gốc: Hảo mộc vọng thiên tập 2 Tác giả admin View all posts
Để ôn luyện kiến thức và kỹ năng cơ bản môn Toán lớp 5, đồng thời góp phần phục vụ yêu cầu bồi dưỡng học
Fujita Tatara, một nam sinh bình thường, cảm thấy bản thân không có gì nổi bật và đang đứng trước khó khăn xác định tương
Vở Bài Tập Công Nghệ 4 (Chân Trời) (2023) Để chuẩn bị cho năm học mới 2023 – 2024, thì Nhà xuất bản Giáo dục
Ba Điểm Tinh Yếu Trên Đường Tu Tập (Tái bản) Tập sách này là bản Việt dịch từ một bài giảng của Đức Đạt-lai Lạt-ma
Án Mạng Trên Sân Golf Một bức thư kêu cứu kéo thám tử Hercule Poirot tới Pháp. Nhưng anh đến quá trễ. Khách hàng
Bộ sách Dạy Trẻ Kỹ Năng An Toàn gồm 5 cuốn với các chủ đề: – Đương đầu với khó khăn – Học cách tự
“Tarot Nhập Môn” của Kim Huggens là một hướng dẫn toàn diện về Tarot, kết hợp chiêm tinh và nghệ thuật. Huggens hướng dẫn độc giả từ cơ bản đến nâng cao, cung cấp lý thuyết và bài tập thực hành. Sách giúp người đọc khám phá sâu về Tarot, hiểu biết về quá khứ, hiện tại, tương lai, và phản ánh triết lý cuộc sống. Huggens nhấn mạnh Tarot không chỉ là trò tiêu khiển mà còn là công cụ tự hoàn thiện và phát triển bản thân.