
Dám nghĩ lớn (Tái bản)
Dám nghĩ lớn Hãy thử nghĩ về những người có mức thu nhập cao hơn bạn gấp 5 lần. Có phải họ thông minh
149.000 ₫
Công việc chăm sóc nhà cửa là “những công việc vặt” của cuộc sống: nấu ăn, dọn dẹp, giặt giũ, cho ăn, rửa bát đĩa và vệ sinh. Đây có vẻ như là những công việc không hề phức tạp. Nhưng khi bạn thực sự chia nhỏ lượng thời gian, năng lượng, kỹ năng, việc lập kế hoạch và sự duy trì dành cho các công việc chăm sóc nhà cửa, chúng có vẻ không còn đơn giản nữa.
Khi việc hoàn thành các công việc chăm sóc nhà cửa trở nên khó khăn, một người có thể cảm thấy vô cùng xấu hổ. Khi sự xấu hổ và cô lập gia tăng, sức khỏe tinh thần giảm mạnh. Cảm giác chán ghét bản thân xuất hiện và động lực biến mất. Đáng buồn thay, điều này thường trở nên tồi tệ hơn bởi những bình luận chỉ trích đến từ bạn bè và gia đình. Việc bị coi là kẻ lười biếng làm củng cố niềm tin rằng cốt lõi của việc vật lộn để hoàn thành những công việc đơn giản này là khiếm khuyết về mặt đạo đức.
Nếu ngay bây giờ bạn đang khóc (hoặc đau khổ trong lòng), thì cuốn sách này là dành cho bạn. Bạn không lười biếng, bẩn thỉu hay gớm ghiếc. Bạn không phải là không có khả năng. Bạn chỉ cần sự giúp đỡ đầy khoan dung và không phán xét.
Bạn không tồn tại để phục vụ không gian của mình; không gian của bạn tồn tại để phục vụ bạn. Tiếp thu niềm tin này sẽ giúp bạn:
- Thay đổi quan điểm của bạn về các công việc chăm sóc nhà cửa từ nghĩa vụ mang tính đạo đức sang công việc mang tính chức năng.
- Xem bản thân thực sự muốn thực hiện những thay đổi nào
- Đưa chúng vào cuộc sống của bạn với ít nỗ lực nhất, không dựa vào việc ghét bỏ mà vào sự khoan dung với bản thân.
Dọn dẹp tâm trí – thanh lọc cảm xúc sẽ giúp bạn tìm ra cách duy trì một ngôi nhà đầy đủ chức năng - bất kể “chức năng” có ý nghĩa là gì đối với bạn. Bạn sẽ xây dựng được nền tảng của sự bao dung với bản thân và học cách ngừng tự nói xấu bản thân. Sau đó, bạn sẽ có nhiều động lực bắt đầu tìm hiểu những cách để vượt qua các rào cản chức năng của mình. Khi bạn bắt đầu cuộc hành trình này, hãy “chậm rãi,” “yên tĩnh”, “nhẹ nhàng”. Bạn xứng đáng được yêu thương và công nhận. Đây không phải là một hành trình của sự xứng đáng mà là một hành trình của sự quan tâm. Một hành trình để học cách tự chăm sóc bản thân khi cảm thấy choáng ngợp.
Thông tin tác giả
KC Davis là một nhà trị liệu chuyên nghiệp được cấp phép, tác giả sách và diễn giả. Cô là người tạo ra nền tảng chăm sóc sức khỏe tinh thần Struggle Care, nơi cô chia sẻ cách tiếp cận mang tính cách mạng đối với việc chăm sóc bản thân và nhà cửa dành cho những người đang đối mặt với các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần, bệnh tật và những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống. KC dành phần lớn sự nghiệp của mình với các vai trò như nhà trị liệu, nhà tư vấn và giám đốc điều hành.
Dám nghĩ lớn Hãy thử nghĩ về những người có mức thu nhập cao hơn bạn gấp 5 lần. Có phải họ thông minh
Mẹ biểu hiện của tình thương Nói đến mẹ là nói đến tình thương bao la. Chỉ có mẹ mới có thể yêu thương
Truyện Tranh Ngụ Ngôn Dành Cho Thiếu Nhi Song Ngữ Anh-Việt – Sư Tử Và Chuột Nhắt Truyện tranh ngụ ngôn dành cho thiếu nhi
Những Bài Thơ Tiếng Anh Dành Cho Trẻ Em T2 + CD Tác giả admin View all posts
Tủ sách Thói quen tốt của những đứa trẻ chăm ngoan Đã bao nhiêu lần chúng ta tự hỏi: Vì sao mình lại chán học,
Thiệu Bảo Bình Nguyên – Tập 3: Sơn Hà Rực Lửa Thiệu Bảo Bình Nguyên là bộ tiểu thuyết lịch sử về thời kỳ bi
Trong thời đại ngày nay, khi mà sự cạnh tranh ngày càng gia tăng thì khả năng giao tiếp và nghệ thuật hùng biện không chỉ là kỹ năng mà còn là một phần quan trọng không thể thiếu của cuộc sống
Cuốn sách Nghệ thuật hùng biện: Cách thức làm chủ mọi sân khấu chính là tài liệu tham khảo đặc biệt hữu dụng với những người có định hướng trở thành diễn giả, nhà thuyết trình chuyên nghiệp hoặc các công việc cần giao tiếp nhiều.
Cuốn sách chứa đựng nhiều phân tích, nhận định chuyên sâu giúp bạn có tư duy đúng về thuyết trình và nghệ thuật hùng biện. Bên cạnh đó bạn cũng sẽ được bồi dưỡng kỹ năng nói, rèn luyện tinh thần và cách soạn bài thuyết trình chinh phục người nghe, hiểu cách đứng trên sân khấu, dùng ngôn ngữ cơ thể như thế nào, kết nối với khán giả ra sao… và sau cùng là giúp bạn xây dựng sự tự tin trong giao tiếp
Những Điều Công Ty Không Dạy Bạn – Bí Quyết Thăng Tiến Trong Công Việc Ho-ren-so là một thuật ngữ quen thuộc trong tiếng
Streampunk – Kẻ Nổi Loạn Định Dạng Lại Ngành Truyền Thông Ngày nay, một tỷ rưỡi người vào Youtube mỗi tháng để khám phá một
Mã Kim Đồng: 6212302790004ISBN: 978-604-2-19578-2Tác giả: Hứa Kính SinhLưu Hiểu DiệpDương DươngĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 14,5 x 20,5 cmSố trang: 132Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 185 gramBộ sách: Mười vạn câu hỏi vì saoNgày phát hành: 20/05/2021
Đừng Sợ Lỡ Cuộc Chơi – Quà tặng dành cho FOMO sapiens – những ai luôn bất an vì sợ người khác có trải nghiệm tốt