76.440 ₫
Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời - Don't Let Your Emotions Run Your Life For Teens
"Cuộc đời cho bạn vô vàn lý do để nổi giận, buồn bã, sợ hãi, thất vọng – và những cảm xúc này là bình thường. Nhưng đôi khi, bạn cảm thấy như cảm xúc đang giành lấy quyền điều khiển, vượt khỏi tầm kiểm soát của mình, như thể cảm xúc có trí óc riêng vậy. Những cảm xúc choáng ngợp này còn khiến cho tình hình tồi tệ hơn khi can thiệp vào chuyện học hành ở trường, phá hoại mối quan hệ, và ngăn không cho bạn tận hưởng cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc.
Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời là sách bài tập hỗ trợ các bạn trẻ tuổi teen khi rơi vào tình huống này. Bạn đọc sẽ tìm thấy trong sách những cách kiểm soát cảm xúc, giúp bạn sẵn sàng đương đầu với mọi “quả chanh” cuộc đời ném vào mình. Dựa trên liệu pháp hành vi biện chứng, một phương pháp trị liệu được thiết kế nhằm hỗ trợ những người gặp khó khăn trong việc xử lý những cảm xúc mãnh liệt, sách sẽ hướng dẫn bạn các kỹ năng cần thiết để vượt qua những thăng trầm trong đời với sự tự tin và duyên dáng.
Sách sẽ đưa ra những kỹ thuật đơn giản giúp bạn:
- Bình tĩnh và chú tâm trong những hoàn cảnh khó khăn
- Quản lý hiệu quả những cảm xúc ngoài tầm kiểm soát
- Giảm bớt nỗi đau của những cảm xúc dữ dội
Hòa thuận với gia đình và bạn bè
Mã Kim Đồng: 5202812790003ISBN: 978-604-2-16537-2Tác giả: Leigh BardugoĐối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)Khuôn Khổ: 14×22.5 cmSố trang: 308Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 370 gramBộ sách: Móng vuốt quạ đenNgày phát hành: 15/05/2020
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Mindmap Chữ hán theo Giáo trình hán ngữ Sách gồm: Chương 1: Quá trình hình thành chữ Hán Chương 2: Cấu tạo chữ Hán
Nguyên lý kế toán Dành cho các ngành kế toán, kiểm toán, ngân hàng, tài chính, kinh tế và quản trị kinh doanh. – Lý
Bài Tập Tiếng Anh 9 – Không Đáp Án (2020) Bài Tập Tiếng Anh 9 được biên soạn dưới dạng vở bài tập, dựa
Một chiếc găng tay và một chiếc găng tay sẽ tạo thành một đôi găng tay. Một chiếc tất đứng cạnh một chiếc tất khác
Bí quyết giúp trẻ tự tin mọi nơi, mọi lúc Bí kíp giúp phụ huynh đồng hành cùng con trẻ Với 36 câu chuyện thực
Danh Tướng Danh tướng đưa ra cái nhìn mới về giới lãnh đạo quân sự, những người đã làm nên lịch sử bằng những trận
Dù ra đời từ một thế kỷ trước, câu chuyện ngụ ngôn về người giàu nhất thành Babylon vẫn luôn là tác phẩm kinh điển
“Cặp song sinh có họa cùng hưởng, có phúc tự chia Anh em sinh đôi chắc nói chuyện với nhau bằng suy nghĩ được nhỉ?