234.000 ₫
Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình Marathon nâng cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực tiếp mà chúng tôi nhận được, càng củng cố niềm tin rằng có hàng chục ngàn bạn đọc ngoài kia đang háo hức muốn biết làm cách nào để chinh phục được một trong những cuộc thi chạy thách thức nhất.
Chìa khóa để dễ dàng hoàn thành cự ly marathon không phải là bí mật: hãy tập luyện thật nhiều để chạy được thật xa. Nhưng sẽ ra sao khi bạn muốn tham gia một cuộc thi chạy marathon? Mọi thứ không còn quá đơn giản như vậy nữa. | Bên cạnh việc đạt được đủ sức bền cơ bản để hoàn thành cự ly, giờ đây bạn còn phải quan tâm đến những vấn đề như: phải chạy dài với tốc độ nhanh chừng nào, nên tập interval' loại nào, vận dụng chế độ ăn thế nào để chạy tốt nhất, sắp xếp lịch tập thế nào để vừa đảm bảo quá trình luyện tập lại vừa hồi phục được, vv... Câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi trên không quá hiển nhiên, và chúng đòi hỏi một nền tảng kiến thức vững chắc. Bạn sẽ có được những kiến thức đó thông qua cuốn sách này.
Mã Kim Đồng: 5201814220002ISBN: 978-604-2-18665-0Tác giả: Nhóm LovediaĐối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)Khuôn Khổ: 14.5×18.5 cmSố trang: 152Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 175 gramBộ sách: Hồ sơ tính cách 12 con giápNgày phát hành: 08/01/2021
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Bộ sách gồm 4 chủ đề: Dán hình nhận biết động vật – Chim và côn trùng Dán hình nhận biết động vật – Những
Giá Mà Nỗi Buồn Có Thể Cầm Nắm Trên Tay “Tôi chỉ còn lại hai lựa chọn, là tiến về phía trước hoặc dừng lại
4 Nguyên Tắc Thực Thi – Giới Thiệu Công Nghệ Triển Khai Chiến Lược Từ Franklin Covey – Bìa Cứng Bạn còn nhớ lần gần
Câu chuyện kể về bạn gấu trắng làm bánh pancake. Gấu trắng chuẩn bị chảo, bát tô và đĩa to và giờ đang nghĩ xem
Nuôi dưỡng tâm hồn – Bộ Voi con 5+ (trọn bộ gồm 6 quyển) Nuôi dưỡng cá tính, khả năng tự lập và trái
Bên bạn dù bạn ở nơi đâu (Trích dẫn song ngữ Việt – Trung có phiên âm) – Cuốn sách đưa bạn rong ruổi trên
Triết Lí Về Con Người (Cuốn lẻ) Con người – một khám phá vĩ đại của triết gia, một hiện thực kỳ diệu tạo