Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Giáo Trình Marathon Nâng Cao – Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản

Giá bán:

234.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản

Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình Marathon nâng cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực tiếp mà chúng tôi nhận được, càng củng cố niềm tin rằng có hàng chục ngàn bạn đọc ngoài kia đang háo hức muốn biết làm cách nào để chinh phục được một trong những cuộc thi chạy thách thức nhất.

Chìa khóa để dễ dàng hoàn thành cự ly marathon không phải là bí mật: hãy tập luyện thật nhiều để chạy được thật xa. Nhưng sẽ ra sao khi bạn muốn tham gia một cuộc thi chạy marathon? Mọi thứ không còn quá đơn giản như vậy nữa. | Bên cạnh việc đạt được đủ sức bền cơ bản để hoàn thành cự ly, giờ đây bạn còn phải quan tâm đến những vấn đề như: phải chạy dài với tốc độ nhanh chừng nào, nên tập interval' loại nào, vận dụng chế độ ăn thế nào để chạy tốt nhất, sắp xếp lịch tập thế nào để vừa đảm bảo quá trình luyện tập lại vừa hồi phục được, vv... Câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi trên không quá hiển nhiên, và chúng đòi hỏi một nền tảng kiến thức vững chắc. Bạn sẽ có được những kiến thức đó thông qua cuốn sách này.

Xem thêm

image

Linh Chi Ngủ Yên

LINH CHI NGỦ YÊN Linh Chi, một “nô lệ tư bản” cả đời làm việc quần quật không biết mệt mỏi kiếm tiền với hy

17 Âm 1

Vụ án bắt đầu ở hồ An Yên, và cũng kết thúc tại nơi nạn nhân bỏ mạng. Không phải ngẫu nhiên mà lớp 12D4

Heesu Ở Lớp B – Tập 1

Heesu ở lớp B – Xin hãy lắng nghe câu chuyện về người tôi thích “Nhân vật chính trong cuộc đời mỗi người là chính

Thế giới của Peppa – Những con số

Mã Kim Đồng:
6242416150029
  • ISBN: 978-604-2-36605-2
  • Tác giả: Nhiều tác giả
  • Đối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)
  • Khuôn Khổ: 20.5×20.5 cm
  • Số trang: 24
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 85 gram
  • Bộ sách: Thế giới của Peppa

Chùm Nho Phẫn Nộ

“Chùm nho phẫn nộ” lấy bối cảnh thời kỳ vàng son của xã hội công nghiệp, đưa độc giả đến với bang Oklahoma miền Đông

Chờ load dữ liệu