234.000 ₫
Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình Marathon nâng cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực tiếp mà chúng tôi nhận được, càng củng cố niềm tin rằng có hàng chục ngàn bạn đọc ngoài kia đang háo hức muốn biết làm cách nào để chinh phục được một trong những cuộc thi chạy thách thức nhất.
Chìa khóa để dễ dàng hoàn thành cự ly marathon không phải là bí mật: hãy tập luyện thật nhiều để chạy được thật xa. Nhưng sẽ ra sao khi bạn muốn tham gia một cuộc thi chạy marathon? Mọi thứ không còn quá đơn giản như vậy nữa. | Bên cạnh việc đạt được đủ sức bền cơ bản để hoàn thành cự ly, giờ đây bạn còn phải quan tâm đến những vấn đề như: phải chạy dài với tốc độ nhanh chừng nào, nên tập interval' loại nào, vận dụng chế độ ăn thế nào để chạy tốt nhất, sắp xếp lịch tập thế nào để vừa đảm bảo quá trình luyện tập lại vừa hồi phục được, vv... Câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi trên không quá hiển nhiên, và chúng đòi hỏi một nền tảng kiến thức vững chắc. Bạn sẽ có được những kiến thức đó thông qua cuốn sách này.
Hoa Học Trò – Số 1328 “HHT 1328 đã chuẩn bị sẵn sàng để bạn đón Valentine – ngày của yêu thương một cách thật
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
IELTS Foundation – Cẩm Nang Tự Học IELTS Ai Cũng Cần Theo xu thế phát triển, tiếng Anh đã trở thành ngôn ngữ toàn cầu.
Bí mật đằng sau những cá nhân xuất sắc Điều gì sẽ giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn khi rơi nghịch cảnh?
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Combo Aha Grammar – Toàn Diện Ngữ Pháp Tiếng Anh Lớp 4 Theo Chủ Đề (Bộ 2 Cuốn) 1. Aha Grammar – Bài Tập Bổ Trợ
Dạy Con Làm Giàu – Tập 8: Để Có Những Đồng Tiền Tích Cực Trong cuộc sống, thực tế có khá nhiều cách để bạn
Tàu điện tới rồi Ehon là sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 – 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, nuôi
Kafka là nhà văn tiếng Đức rất được yêu thích trên cả thế giới. Chúng ta ghi ơn ông không chỉ vì các tác phẩm