Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Giáo Trình Marathon Nâng Cao – Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản

Giá bán:

234.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản

Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình Marathon nâng cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực tiếp mà chúng tôi nhận được, càng củng cố niềm tin rằng có hàng chục ngàn bạn đọc ngoài kia đang háo hức muốn biết làm cách nào để chinh phục được một trong những cuộc thi chạy thách thức nhất.

Chìa khóa để dễ dàng hoàn thành cự ly marathon không phải là bí mật: hãy tập luyện thật nhiều để chạy được thật xa. Nhưng sẽ ra sao khi bạn muốn tham gia một cuộc thi chạy marathon? Mọi thứ không còn quá đơn giản như vậy nữa. | Bên cạnh việc đạt được đủ sức bền cơ bản để hoàn thành cự ly, giờ đây bạn còn phải quan tâm đến những vấn đề như: phải chạy dài với tốc độ nhanh chừng nào, nên tập interval' loại nào, vận dụng chế độ ăn thế nào để chạy tốt nhất, sắp xếp lịch tập thế nào để vừa đảm bảo quá trình luyện tập lại vừa hồi phục được, vv... Câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi trên không quá hiển nhiên, và chúng đòi hỏi một nền tảng kiến thức vững chắc. Bạn sẽ có được những kiến thức đó thông qua cuốn sách này.

Xem thêm

Trường học cuộc đời – Hiểu về kiến trúc

Mã Kim Đồng:
5242317640003
  • ISBN: 978-604-2-38321-9
  • Tác giả: Alain de Botton
  • Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15)
                      Tuổi mới lớn (15 – 18)
                      Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)
  • Khuôn Khổ: 16,5×23 cm
  • Số trang: 192
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 400 gram
  • Bộ sách: Trường học cuộc đời
Chữa Lành 5 Tổn Thương

Chữa Lành 5 Tổn Thương

  Chữa Lành 5 Tổn Thương GIỚI THIỆU SÁCH: Đây là cuốn sách rất được mong chờ sau thành công của Lise Bourbeau với cuốn

Những Lời Bình Yên

Những Lời Bình Yên

  Những Lời Bình Yên Đây là những LỜI HÁT, không phải thơ. Giở một thi tập, bạn đọc bằng mắt, đọc thầm. Giở một tập

image

Quy Tắc Giao Tiếp Linh Hoạt

Quy tắc GIAO TIẾP LINH HOẠT – Chiến thuật duy trì mối quan hệ qua mạng – Hình thành phong cách người quảng giao –

Atlas Kì Thú Về Động Vật

Atlas kì thú về động vật là cuốn sách mở ra một thế giới tuyệt vời của các loài động vật trên hành tinh. Thông

Naruto – Tập 30

Mã Kim Đồng:
6242212530030
  • ISBN: 978-604-2-34967-3 
  • Tác giả: Masashi Kishimoto
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 188
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 125 gram
  • Bộ sách: Naruto
Chờ load dữ liệu