Đăng ký/Đăng nhập
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh – Phương Pháp Thư Giãn

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn
Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn - Hình ảnh 2
Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn - Hình ảnh 3
Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn - Hình ảnh 4

Giá bán:

65.000 ₫

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo
Picture of admin

admin

Xem tiểu sử

Mô tả

Tất cả chúng ta cần một chút bình yên trong cuộc sống. Không có bất kỳ lời giải thích dài dòng hay hướng dẫn phức tạp nào, trong Phương Pháp Thư Giãn, Tiến sĩ Sarah Brewer sẽ hướng dẫn cách nhận biết các biểu hiện và ảnh hưởng của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí.

Được rút ra từ các phương pháp truyền thống của cả phương Đông và phương Tây, các bài tập (bao gồm câu thần chú đơn giản nhẹ nhàng, hướng dẫn trực quan sinh động, kỹ thuật thở) sẽ chỉ cho bạn cách đem thư giãn vào thực tế để giảm căng thẳng ngay lập tức, mà không cần thay đổi quá nhiều lối sống hiện tại của bạn.

Xem thêm

image

Tam Tự Kinh (Tái Bản)

Đệ tử quy, Tam tự kinh, Thiên tự văn là giáo trình cơ sở khai mở đạo đức truyền thống Trung Hoa. Ba bộ sách

Haikyu!! – Tập 19

Hiệp 2 của trận chung kết vòng chọn đại diện tỉnh, Karasuno dùng Tsukishima và Nishinoya làm trung tâm phòng thủ toàn diện, quyết liệt

Chờ load dữ liệu