Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Học Cách Lạc Quan

Giá bán:

239.250 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Học Cách Lạc Quan

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào và làm thế nào mọi người có thể học cách thực hành nó. Đưa ra nhiều kỹ thuật đơn giản, Tiến sĩ Seligman giải thích cách phá bỏ thói quen “Tôi từ bỏ”, phát triển phong cách giải thích mang tính xây dựng hơn để diễn giải hành vi của bạn và trải nghiệm những lợi ích của cuộc đối thoại nội tâm tích cực hơn. Những kỹ năng này có thể giúp phá vỡ trầm cảm, tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển tiềm năng tốt hơn và khiến bạn hạnh phúc hơn..

Với những lời khuyên bổ sung hào phóng về cách khuyến khích hành vi lạc quan ở trường, tại nơi làm việc và ở trẻ em, Học cách lạc quan vừa sâu sắc vừa thực tế - và có giá trị cho mọi giai đoạn của cuộc sống.

Mục lục sách Học Cách Lạc Quan

PHẦN 1: Nhiệm vụ

1. Hai cách nhìn cuộc sống

2. Học cách bất lực

3. Giải thích về sự bất hạnh

4. Sự bi quan tột cùng

5. Bạn nghĩ gì, bạn cảm thấy ra sao?

Phần 2: Thực tế cuộc sống

6. Thành công trong công việc

7. Trẻ em và cha mẹ: Nguồn gốc của sự lạc quan

8. Nhà trường

9. Thể thao

10. Sức khỏe

11. Chính trị, Tôn giáo và Văn hóa: Một lịch sử tâm lý mới

Phần 3: Thay đổi: Từ bi quan sang lạc quan

12. Cuộc sống lạc quan

13. Giúp bạn thoát khỏi bi quan

14. Cấu thành sự lạc quan

15. Sự lạc quan linh hoạt

Thông tin tác giả Martin Seligman

Martin Seligman

Martin Seligman là một nhà tâm lý học, nhà giáo dục và nhà văn người Mỹ, được biết đến với lý thuyết về sự bất lực đã học, lý thuyết về sự lạc quan đã học và là một trong những người tiên phong của tâm lý học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942 tại Albany, Hoa Kỳ. Seligman là Giáo sư khoa Tâm lý học Gia đình Zellerbach tại Đại học Pennsylvania. Ông từng là Giám đốc Trung tâm Tâm lý Tích cực của Đại học Pennsylvania. Trước đây ông là Giám đốc chương trình Đào tạo Lâm sàng của khoa và trước đó giảng dạy tại Đại học Cornell. Năm 1998, nhà tâm lý học được bầu làm chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA).

Ông cũng là Tổng biên tập đầu tiên của Phòng chống và điều trị, đó là bản tin điện tử của hiệp hội. Ngày nay, ở tuổi 72, ông không chỉ là một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng nhất thời đại, ông còn là một nhà văn và tác giả nổi tiếng của những cuốn sách thành công như: Hạnh phúc đích thực, Thăng hoa... Năm 2002, Tạp chí Khảo sát Tâm lý học đại cương xếp hạng Seligman là nhà tâm lý học được trính dẫn nhiều thứ 31 trong thế kỉ 20.

Xem thêm

image

Bé Tô Màu Pokemon – Tập 1

Tập tô theo những hình vẽ trong sách theo từng chủ đề. Các bé sẽ học được cách phối màu sao cho hợp lí, nắm

image

Quyền Tách Khỏi Đám Đông

“QUYỀN TÁCH KHỎI ĐÁM ĐÔNG” Niềm hạnh phúc đến từ việc bình thản bỏ cả những tham vọng của khối óc, lẫn sự bận bịu

Maximize Your Ielts Writing Score

Maximize Your Ielts Writing Score

  Maximize Your Ielts Writing Score Có phải bạn đã từng tự hỏi: Làm thế nào để học hiệu quả IELTS Writing Task 2? Làm

Đạo đức học - Spinoza

Đạo đức học – Spinoza

Đạo đức học – Spinoza Baruch Spinoza hay Benedict Spinoza (1632-1677) là một triết gia lớn người Hà Lan, tạo nên ảnh hưởng đáng kể

Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu - tuclass

Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu

“Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu” của Tiến sĩ James Doty kể về hành trình tìm kiếm hạnh phúc và ý nghĩa cuộc sống của một bác sĩ phẫu thuật thần kinh. Cuốn sách pha trộn kiến thức khoa học và trải nghiệm cá nhân, khám phá sức mạnh của tâm trí và trái tim trong việc tạo hạnh phúc. Tác phẩm đã truyền cảm hứng cho BTS và giúp tăng doanh số bán sách. Doty chia sẻ bài học về tình yêu thương, kết nối, và bí mật của não bộ và trái tim trong việc tìm kiếm hạnh phúc thực sự.

Người trông hải âu

Mã Kim Đồng:
5212400010069
  • ISBN: 978-604-2-23082-7
  • Tác giả: Michael Morpurgo
                  Benji Davies
  • Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11)
  • Khuôn Khổ: 14.5×20.5 cm
  • Số trang: 112
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 190 gram
  • Ngày phát hành: 26/07/2021

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Chờ load dữ liệu