239.250 ₫
Học Cách Lạc Quan
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào và làm thế nào mọi người có thể học cách thực hành nó. Đưa ra nhiều kỹ thuật đơn giản, Tiến sĩ Seligman giải thích cách phá bỏ thói quen “Tôi từ bỏ”, phát triển phong cách giải thích mang tính xây dựng hơn để diễn giải hành vi của bạn và trải nghiệm những lợi ích của cuộc đối thoại nội tâm tích cực hơn. Những kỹ năng này có thể giúp phá vỡ trầm cảm, tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển tiềm năng tốt hơn và khiến bạn hạnh phúc hơn..
Với những lời khuyên bổ sung hào phóng về cách khuyến khích hành vi lạc quan ở trường, tại nơi làm việc và ở trẻ em, Học cách lạc quan vừa sâu sắc vừa thực tế - và có giá trị cho mọi giai đoạn của cuộc sống.
Mục lục sách Học Cách Lạc Quan
PHẦN 1: Nhiệm vụ
1. Hai cách nhìn cuộc sống
2. Học cách bất lực
3. Giải thích về sự bất hạnh
4. Sự bi quan tột cùng
5. Bạn nghĩ gì, bạn cảm thấy ra sao?
Phần 2: Thực tế cuộc sống
6. Thành công trong công việc
7. Trẻ em và cha mẹ: Nguồn gốc của sự lạc quan
8. Nhà trường
9. Thể thao
10. Sức khỏe
11. Chính trị, Tôn giáo và Văn hóa: Một lịch sử tâm lý mới
Phần 3: Thay đổi: Từ bi quan sang lạc quan
12. Cuộc sống lạc quan
13. Giúp bạn thoát khỏi bi quan
14. Cấu thành sự lạc quan
15. Sự lạc quan linh hoạt
Thông tin tác giả Martin Seligman
Martin Seligman
Martin Seligman là một nhà tâm lý học, nhà giáo dục và nhà văn người Mỹ, được biết đến với lý thuyết về sự bất lực đã học, lý thuyết về sự lạc quan đã học và là một trong những người tiên phong của tâm lý học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942 tại Albany, Hoa Kỳ. Seligman là Giáo sư khoa Tâm lý học Gia đình Zellerbach tại Đại học Pennsylvania. Ông từng là Giám đốc Trung tâm Tâm lý Tích cực của Đại học Pennsylvania. Trước đây ông là Giám đốc chương trình Đào tạo Lâm sàng của khoa và trước đó giảng dạy tại Đại học Cornell. Năm 1998, nhà tâm lý học được bầu làm chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA).
Ông cũng là Tổng biên tập đầu tiên của Phòng chống và điều trị, đó là bản tin điện tử của hiệp hội. Ngày nay, ở tuổi 72, ông không chỉ là một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng nhất thời đại, ông còn là một nhà văn và tác giả nổi tiếng của những cuốn sách thành công như: Hạnh phúc đích thực, Thăng hoa... Năm 2002, Tạp chí Khảo sát Tâm lý học đại cương xếp hạng Seligman là nhà tâm lý học được trính dẫn nhiều thứ 31 trong thế kỉ 20.
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Những Câu Chuyện Nhỏ Giúp Em Trưởng Thành là tuyển tập những câu chuyện thú vị, có tính giáo dục cao từ kho tàng truyện ngụ
Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh luôn dành những tình cảm trân quý cho tất thảy mọi tầng lớp, giai cấp nhân dân Việt
Em hãy đoán xem đây là đuôi của ai thế? Em hãy đoán xem đây là cánh của bạn động vật nào? Không biết đây
Mã Kim Đồng: 5212414300004ISBN: 978-604-2-22209-9Tác giả: Little ShadowĐối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)Khuôn Khổ: 12×17 cmSố trang: 6Định dạng: bìa cứngTrọng lượng: 215 gramBộ sách: Kích thích phát triển thị giác cho bé_ Sách – Đồ chơi tương tácNgày phát hành: 13/03/2021
Có hai quả trứng, một quả nhỏ và một quả to. Quả trứng nhỏ màu vàng là trứng gà; còn quả to màu trắng là
Marugoto – Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản – Nhập Môn – A1 – Hoạt Động Giao Tiếp MARUGOTO – Ngôn ngữ và văn
Hầu hết mọi người khi quyết định nhảy vào cuộc chơi làm doanh nghiệp đều mong muốn mình trở thành người chiến thắng. Tuy nhiên chỉ vài phần trăm nhỏ trong số đó có thể “sống sót” vượt qua 3 năm đầu tiên? Rõ ràng là để chơi được trong môi trường thị trường mới một cách hiệu quả, các doanh nghiệp cần phải được trang bị kiến thức để nắm được luật chơi, phải có trong tay những kỹ năng và kiến thức phù hợp với tốc độ dòng chảy của nền kinh tế, chưa kể đến năng lực quản lý và điều hành của người đứng đầu mới đủ sức “chèo lái con thuyền” doanh nghiệp của mình đi một chặng dường dài và phát triển bền vững.
Cuốn sách “Doanh lợi – Quản trị doanh nghiệp như thế nào trong 10 năm tới” của tác giả Lý Tiễn có thể coi như một bản diễn ngôn đáng đọc của giới doanh trí thời kỳ mới, được tạo ra từ thực tiễn, quan niệm kinh doanh đơn giản rút ra từ hơn 30 năm kinh nghiệm chinh chiến của tác giả, đại diện cho tư tưởng khoa học quản trị, nhìn thẳng vào bản chất của chiến lược quản lý
Thế Bây Giờ Mẹ Muốn “Cái Giề”? Thế bây giờ mẹ muốn “cái giề”? có thể coi là một sự nối tiếp cho câu chuyện về
Hai anh em song sinh Yuuta và Yuuki, Shun và Kaname là bạn nối khố chơi với nhau từ thời mẫu giáo đến tận năm
Giáo dục giới tính, tâm sinh lý tuổi dậy thì rất quan trọng. Cuốn sách “Hành trình trưởng thành – 30 quy tắc phát triển
