Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản 2023)
Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài “Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều quan trọng. Cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của
Menu
287.100 ₫
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào và làm thế nào mọi người có thể học cách thực hành nó. Đưa ra nhiều kỹ thuật đơn giản, Tiến sĩ Seligman giải thích cách phá bỏ thói quen “Tôi từ bỏ”, phát triển phong cách giải thích mang tính xây dựng hơn để diễn giải hành vi của bạn và trải nghiệm những lợi ích của cuộc đối thoại nội tâm tích cực hơn. Những kỹ năng này có thể giúp phá vỡ trầm cảm, tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển tiềm năng tốt hơn và khiến bạn hạnh phúc hơn..
Với những lời khuyên bổ sung hào phóng về cách khuyến khích hành vi lạc quan ở trường, tại nơi làm việc và ở trẻ em, Học cách lạc quan vừa sâu sắc vừa thực tế - và có giá trị cho mọi giai đoạn của cuộc sống.
Mục lục sách Học Cách Lạc Quan
PHẦN 1: Nhiệm vụ
Phần 2: Thực tế cuộc sống
Phần 3: Thay đổi: Từ bi quan sang lạc quan
Thông tin tác giả Martin Seligman
Martin Seligman là một nhà tâm lý học, nhà giáo dục và nhà văn người Mỹ, được biết đến với lý thuyết về sự bất lực đã học, lý thuyết về sự lạc quan đã học và là một trong những người tiên phong của tâm lý học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942 tại Albany, Hoa Kỳ. Seligman là Giáo sư khoa Tâm lý học Gia đình Zellerbach tại Đại học Pennsylvania. Ông từng là Giám đốc Trung tâm Tâm lý Tích cực của Đại học Pennsylvania. Trước đây ông là Giám đốc chương trình Đào tạo Lâm sàng của khoa và trước đó giảng dạy tại Đại học Cornell. Năm 1998, nhà tâm lý học được bầu làm chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA).
Ông cũng là Tổng biên tập đầu tiên của Phòng chống và điều trị, đó là bản tin điện tử của hiệp hội. Ngày nay, ở tuổi 72, ông không chỉ là một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng nhất thời đại, ông còn là một nhà văn và tác giả nổi tiếng của những cuốn sách thành công như: Hạnh phúc đích thực, Thăng hoa... Năm 2002, Tạp chí Khảo sát Tâm lý học đại cương xếp hạng Seligman là nhà tâm lý học được trính dẫn nhiều thứ 31 trong thế kỉ 20.
Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài “Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều quan trọng. Cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của
Từ Cú Kung-fu Của “King” Eric Cantona Đến Sự Hình Thành Kỷ Nguyên Manchester United “Với rất nhiều khán giả Việt Nam, Eric Cantona chính
Nếp cũ: Cầm – Kỳ – Thi – Họa Bộ sách Nếp cũ gồm: Con người Việt Nam; Tín ngưỡng Việt Nam; Làng xóm
Bửu Sơn Kỳ Hương Sau một thời gian dài, gần như ngưng viết, Lý Lan lại đến với chúng ta bằng tiểu thuyết Bửu
Bộ sách bắt đầu từ việc hướng dẫn trẻ làm quen với các số đếm từ 1 đến 20 thông qua các câu chuyện cổ
Trai tân 30 tuổi lần đầu có người yêu, lần đầu hẹn hò? Chàng phù thủy 30 tuổi vẫn còn zin, sở hữu sức mạnh
Truyện dài thiếu nhi Anh Thảo và Cỏ Dại sẽ đưa các bé cùng phiêu lưu trên những miền đất của mẹ thiên nhiên. Câu
Bộ sách “ƯƠM MẦM TỶ PHÚ NHÍ” bao gồm 10 cuốn sách về các doanh nhân có tầm ảnh hưởng trên thế giới, phù hợp với mọi lứa tuổi. Nguồn kiến thức vô tận và đắt giá từ các nhân vật tầm cỡ sẽ giúp bạn đọc kích thích tư duy, mở rộng trí tuệ để ứng phó với tất cả những biến động trong cuộc sống!
Bộ sách đặc biệt phù hợp với tất cả các bạn nhỏ đang trên hành trình tìm kiếm đam mê, những thông điệp mà các bậc doanh nhân gửi gắm đến các con để biết rằng, không có điều gì có thể ngăn cản được ước mơ của mỗi người.
Hòn Đảo Nhiệm Màu Hòn đảo nhiệm màu là câu chuyện mà bạn khó lòng tóm tắt để kể lại. Tốt hơn hết, bạn hãy