
Nhật Kí Của Chú Bé Phil Mọt Sách – Tập 5
Philip Osbourne là một nhà văn đến từ Portsmouth, New Hampshire. Trong nhiều năm qua, Osbourne đã làm việc về các kịch bản phim và
109.000 ₫
HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” - Nhận diện 14 thói quen tâm lý độc hại ngăn cản bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình
Bạn có thể đã quen thuộc với thông điệp “hãy là chính mình” trên mạng xã hội, nhưng bạn đã từng nghĩ rằng “làm chính mình” cũng có cái giá của nó không?
Nếu biết bản thân chưa hoàn hảo, thì bạn chấp nhận “sống là chính mình” với những thói quen và tư duy xấu khiến bạn mãi ở dưới đáy vực sâu, hay hướng đến những thay đổi tích cực, trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình?
Trong suốt thời gian thực hành tư vấn tâm lý, Andrea Owen - nhà sáng lập chương trình “Your Kick-Ass Life” nổi tiếng tại Mỹ đã gặp rất nhiều khách hàng “bất ổn” về tinh thần mặc dù cuộc sống của họ không gặp nhiều trở ngại hay biến cố. Andrea phát hiện ra, tất cả họ đều sở hữu những tư tưởng và thói quen tuy nhỏ nhưng “độc hại” và “tự hủy”.
Andrea Owen đã “vạch trần” 14 thói quen tâm lý tiêu cực đó trong cuốn sách “HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI”. Có thể bạn sẽ tìm thấy những thói quen tiêu cực này trong chính bản thân mình hoặc những người xung quanh: luôn so sánh bản thân với người khác, tự chỉ trích bản thân thậm tệ, đổ lỗi cho ngoại cảnh, ám ảnh với sự hoàn hảo,...
Việc nhận thức được những thói quen xấu này chính là bước đầu tiên để thoát khỏi “hội chứng bất hạnh”, và đập tan suy nghĩ ảo tưởng rằng một thế lực nào đó đang cố tìm cách “vùi dập” cuộc đời bạn. Với mỗi thói quen tiêu cực, tác giả Andrea Owen sẽ gợi ý một vài phương pháp giúp bạn dần thay đổi, như:
• Nếu bạn đang cố làm hài lòng người khác, hãy đặt ra những ranh giới an toàn. Người trân trọng bạn sẽ ở lại, người lợi dụng bạn sẽ rời đi.
• Nếu bạn là người cầu toàn hãy học cách chấp nhận những lời chỉ trích vì không ai hoàn hảo.
• Nếu bạn là người thích kiểm soát, hãy từ bỏ thói quen ra lệnh với người khác.
Cuốn sách HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” đã được dịch ra 18 thứ tiếng và trở thành cuốn sách bán chạy toàn cầu trong lĩnh vực phát triển bản thân cho người trẻ. Bằng văn phong hài hước và suy nghĩ phóng khoáng, tác giả Andrea Owen đã đem đến những giải pháp thiết thực giúp mọi người thoát ra khỏi “hội chứng bất hạnh” đang ngự trị trong tâm trí.
Hy vọng, HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” sẽ tiếp thêm nguồn “vitamin tích cực” cho cuộc sống của bạn thông qua những thói quen giản đơn mà tích cực. Đừng chỉ là chính mình, mà hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và sống một đời thật rực rỡ!
Philip Osbourne là một nhà văn đến từ Portsmouth, New Hampshire. Trong nhiều năm qua, Osbourne đã làm việc về các kịch bản phim và
Combo Sách Nhà Giả Kim + Hành Trình Về Phương Đông (Bộ 2 Cuốn) 1. Nhà Giả Kim Tất cả những trải nghiệm trong chuyến
Indra K. Nooyi là CEO và chủ tịch tại PepsiCo từ 2006 đến 2019. Với tư duy chiến lược tiên phong, khả năng thấu hiểu
Giúp Con Lớn Khôn 2 – Nuôi Dưỡng Trí Thông Minh NUÔI DƯỠNG TRÍ THÔNG MINH (3-4 TUỔI) với các hoạt động đơn giản, dễ
Trường Ca Achilles HUYỀN THOẠI BẮT ĐẦU… Hy Lạp vào thời hoàng kim của các anh hùng. Patroclus là một hoàng tử trẻ vụng về,
Một người nô lệ bất ngờ trở thành nhà vua đã được hưởng một cuộc sống rất sung túc. Tuy nhiên, sau khi biết rằng bản thân sẽ bị bỏ rơi trên hòn đảo tử thần sau một năm làm vua, anh đã âm thầm chuẩn bị trước phương án dự phòng. Anh đã đi đến hòn đảo tử thần mỗi ngày và làm việc chăm chỉ, trồng trọ và xây dựng nhà cửa. Sự chăm chỉ của nô lệ này đã biến hòn đảo tử thần trở thành một nơi xinh đẹp có thể sinh sống được.
Chăm chỉ có nghĩa là làm việc hết sức minh trong bất cứ việc gì bạn làm. Người chăm chỉ là một người có thể giữ lời hứa và làm việc có trách nhiệm. Người luôn làm việc để chuẩn bị cho tương lai như nô lệ trong câu chuyện trên cũng là một người chăm chỉ. Trong câu chuyện, nhờ sự chăm chỉ người nô lệ này đã biến hòn đảo tử thần trở thành một nơi xinh đẹp có thể sinh sống được
Bản thân của hiện tại được tạo nên từ bản thân trong quá khứ. Và bản thân trong tương lai được tạo nên từ những gì bản thân đang chuẩn bị từ bây giờ. Vì vậy, bạn sẽ trở thành người như thế nào tùy thuộc vào cách mà bạn chuẩn bị từ bây giờ. Có thể con bạn không phải là người thông minh nhất, chẳng phải người giỏi nhất, nhưng khi con là người chăm chỉ nhất, thì đảm bảo rằng năng lực học tập cũng như năng lực làm việc của con sau này sẽ trở nên rạng ngời và toả sáng. Nếu muốn con chăm chỉ, đừng bỏ qua cuốn sách này ba mẹ nhé!
Bảy Thực Hành Thiết Yếu Của Lãnh Đạo Tỉnh Thức (Seven Practices of a Mindful Leader) Cuốn sách này được hình thành từ công
Được chia thành 6 cấp độ với tổng cộng 18 cuốn, Giáo trình chuẩn HSK có những đặc điểm nổi bật sau: – Kết hợp
Danh Nhân Khoa Học Việt Nam – Trần Đại Nghĩa Giáo sư Trần Đại Nghĩa là nhà khoa học, kỹ sư quân sự, và
Trong cuốn sách Sống Tối Giản Phong Cách Thiền bạn sẽ được nghe những câu chuyện thú vị về cuộc sống của một thiền sư,
Khác Biệt Để Bứt Phá Trong Kinh Doanh “Hack tăng trưởng” chỉ đơn giản là nhiều hơn. Nhiều doanh thu hơn, nhiều khách hàng, nhân