109.000 ₫
HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” - Nhận diện 14 thói quen tâm lý độc hại ngăn cản bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình
Bạn có thể đã quen thuộc với thông điệp “hãy là chính mình” trên mạng xã hội, nhưng bạn đã từng nghĩ rằng “làm chính mình” cũng có cái giá của nó không?
Nếu biết bản thân chưa hoàn hảo, thì bạn chấp nhận “sống là chính mình” với những thói quen và tư duy xấu khiến bạn mãi ở dưới đáy vực sâu, hay hướng đến những thay đổi tích cực, trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình?
Trong suốt thời gian thực hành tư vấn tâm lý, Andrea Owen - nhà sáng lập chương trình “Your Kick-Ass Life” nổi tiếng tại Mỹ đã gặp rất nhiều khách hàng “bất ổn” về tinh thần mặc dù cuộc sống của họ không gặp nhiều trở ngại hay biến cố. Andrea phát hiện ra, tất cả họ đều sở hữu những tư tưởng và thói quen tuy nhỏ nhưng “độc hại” và “tự hủy”.
Andrea Owen đã “vạch trần” 14 thói quen tâm lý tiêu cực đó trong cuốn sách “HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI”. Có thể bạn sẽ tìm thấy những thói quen tiêu cực này trong chính bản thân mình hoặc những người xung quanh: luôn so sánh bản thân với người khác, tự chỉ trích bản thân thậm tệ, đổ lỗi cho ngoại cảnh, ám ảnh với sự hoàn hảo,...
Việc nhận thức được những thói quen xấu này chính là bước đầu tiên để thoát khỏi “hội chứng bất hạnh”, và đập tan suy nghĩ ảo tưởng rằng một thế lực nào đó đang cố tìm cách “vùi dập” cuộc đời bạn. Với mỗi thói quen tiêu cực, tác giả Andrea Owen sẽ gợi ý một vài phương pháp giúp bạn dần thay đổi, như:
• Nếu bạn đang cố làm hài lòng người khác, hãy đặt ra những ranh giới an toàn. Người trân trọng bạn sẽ ở lại, người lợi dụng bạn sẽ rời đi.
• Nếu bạn là người cầu toàn hãy học cách chấp nhận những lời chỉ trích vì không ai hoàn hảo.
• Nếu bạn là người thích kiểm soát, hãy từ bỏ thói quen ra lệnh với người khác.
Cuốn sách HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” đã được dịch ra 18 thứ tiếng và trở thành cuốn sách bán chạy toàn cầu trong lĩnh vực phát triển bản thân cho người trẻ. Bằng văn phong hài hước và suy nghĩ phóng khoáng, tác giả Andrea Owen đã đem đến những giải pháp thiết thực giúp mọi người thoát ra khỏi “hội chứng bất hạnh” đang ngự trị trong tâm trí.
Hy vọng, HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” sẽ tiếp thêm nguồn “vitamin tích cực” cho cuộc sống của bạn thông qua những thói quen giản đơn mà tích cực. Đừng chỉ là chính mình, mà hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và sống một đời thật rực rỡ!
Gấu Bobbi Đến Sân Chơi Hôm nay, Ella đến chơi với Bobbi. Mẹ bảo: “Các con ơi, giờ chúng ta ra sân chơi nhé?”
Phiên Bản Hoàn Hảo Của Chính Mình Phiên bản hoàn hảo của chính mình là những câu chuyện người thật, việc thật có khả năng
“Đấy chính là món bánh đậu đỏ mà ta hằng mơ ước!” Vừa đón thêm thành viên mới – Slime Nhí – Sui vào đội,
Khi bạn yêu bản thân Khi chúng ta nói đến “yêu bản thân”, nhiều người sẽ cho rằng đó là ích kỉ. Thậm chí
Mã Kim Đồng: 5191813510002ISBN: 978-604-2-14688-3Tác giả: Nhóm LovediaĐối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)Khuôn Khổ: 14.5×18.5 cmSố trang: 96Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 120 gramBộ sách: Định hướng sự nghiệp theo Chiêm tinh họcNgày phát hành: 05/12/2019
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Đố Vui Để Học Toán Lớp 3 Các bài toán, câu đố vui xuất hiện ở các giờ học ngoại khóa, trong các kì thi
Gấu bị ốm Bộ sách tranh song ngữ Gấu khôn lớn Bao gồm 5 cuốn sách: Gấu chẳng chờ nổi, Gấu muốn nữa, Gấu
Giai đoạn 0-3 tuổi là giai đoạn quan trọng để trẻ phát triển ngôn ngữ. Bởi khi đó, bé đã sẵn sàng để tiếp thu