21 Nghi Thức Thay Đổi Cuộc Đời
Hầu hết chúng ta hoàn toàn không biết rằng những gì mình thực hiện một cách lặp đi lặp lại sẽ tạo ra trải nghiệm
Menu
81.750 ₫
Hội Chứng Bất Hạnh Biến Bạn Thành “Kẻ Độc Hại”
HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” - Nhận diện 14 thói quen tâm lý độc hại ngăn cản bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình
Bạn có thể đã quen thuộc với thông điệp “hãy là chính mình” trên mạng xã hội, nhưng bạn đã từng nghĩ rằng “làm chính mình” cũng có cái giá của nó không?
Nếu biết bản thân chưa hoàn hảo, thì bạn chấp nhận “sống là chính mình” với những thói quen và tư duy xấu khiến bạn mãi ở dưới đáy vực sâu, hay hướng đến những thay đổi tích cực, trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình?
Trong suốt thời gian thực hành tư vấn tâm lý, Andrea Owen - nhà sáng lập chương trình “Your Kick-Ass Life” nổi tiếng tại Mỹ đã gặp rất nhiều khách hàng “bất ổn” về tinh thần mặc dù cuộc sống của họ không gặp nhiều trở ngại hay biến cố. Andrea phát hiện ra, tất cả họ đều sở hữu những tư tưởng và thói quen tuy nhỏ nhưng “độc hại” và “tự hủy”.
Andrea Owen đã “vạch trần” 14 thói quen tâm lý tiêu cực đó trong cuốn sách “HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI”. Có thể bạn sẽ tìm thấy những thói quen tiêu cực này trong chính bản thân mình hoặc những người xung quanh: luôn so sánh bản thân với người khác, tự chỉ trích bản thân thậm tệ, đổ lỗi cho ngoại cảnh, ám ảnh với sự hoàn hảo,...
Việc nhận thức được những thói quen xấu này chính là bước đầu tiên để thoát khỏi “hội chứng bất hạnh”, và đập tan suy nghĩ ảo tưởng rằng một thế lực nào đó đang cố tìm cách “vùi dập” cuộc đời bạn. Với mỗi thói quen tiêu cực, tác giả Andrea Owen sẽ gợi ý một vài phương pháp giúp bạn dần thay đổi, như:
- Nếu bạn đang cố làm hài lòng người khác, hãy đặt ra những ranh giới an toàn. Người trân trọng bạn sẽ ở lại, người lợi dụng bạn sẽ rời đi.
- Nếu bạn là người cầu toàn hãy học cách chấp nhận những lời chỉ trích vì không ai hoàn hảo.
- Nếu bạn là người thích kiểm soát, hãy từ bỏ thói quen ra lệnh với người khác.
Cuốn sách HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” đã được dịch ra 18 thứ tiếng và trở thành cuốn sách bán chạy toàn cầu trong lĩnh vực phát triển bản thân cho người trẻ. Bằng văn phong hài hước và suy nghĩ phóng khoáng, tác giả Andrea Owen đã đem đến những giải pháp thiết thực giúp mọi người thoát ra khỏi “hội chứng bất hạnh” đang ngự trị trong tâm trí.
Hy vọng HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” sẽ tiếp thêm nguồn “vitamin tích cực” cho cuộc sống của bạn thông qua những thói quen giản đơn mà tích cực. Đừng chỉ là chính mình, mà hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và sống một đời thật rực rỡ!
Hầu hết chúng ta hoàn toàn không biết rằng những gì mình thực hiện một cách lặp đi lặp lại sẽ tạo ra trải nghiệm
Bộ Hạt Giống Tâm Hồn Dành Cho Thiếu Nhi (Bộ 5 Cuốn) Bộ sách Hạt giống cho tâm hồn dành cho thiếu nhi tập hợp
Chuyên Đề Học Tập Địa Lí 12 (Kết Nối) (Chuẩn) Sách được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới nhằm phát triển
Big Fun Activitity Book Grade 1 – Bộ 2 cuốn (5-7 tuổi) Big Fun Activitity Book Grade 1 dành cho trẻ từ 5-7 tuổi
Thế giới truyện cổ tích là bộ truyện tranh dành cho các bé, lấy cảm hứng từ các câu chuyện cổ tích quen thuộc giúp
Những thương hiệu toàn cầu như Apple, Samsung, General Electric… thực hiện Marketing – Xây dựng thương hiệu khác hoàn toàn với những công ty tầm trung, vừa và nhỏ.
Những sự khác biệt này thể hiện rõ ở ngân sách xây dựng Brand, chiến lược, nguồn lực và mức độ hiệu quả của doanh nghiệp. Nếu doanh nghiệp của bạn không thuộc dạng toàn cầu và muốn để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khách hàng hãy đọc cuốn sách Brand Experience – 12,5 Nguyên Tắc Gắn Kết Khách Hàng Với Thương Hiệu.
Bé Yêu Ngoan Ngoãn Giỏi Giang – Cùng Ăn Sinh Nhật Khi con còn nằm trong nôi, bố mẹ chăm bẵm từng bữa sữa và
Là bộ sách độc quyền Cách Để Trở Thành của Nhân Văn nói về những khía cạnh đa dạng của cuộc sống để có thể
Bài Học Diệu Kỳ Từ Chiếc Xe Rác (Khổ Nhỏ) – Phiên Bản Mới Cam kết nói không với “xe rác” khiến cho hạnh
“Đằng sau mỗi doanh nghiệp thành công là một quyết định đầy quả cảm của một ai đó…” – Petter F. Drucker
Không còn quá xa lạ để nói rằng quyết định là kỹ năng hàng đầu của nhà lãnh đạo. Gọi nó là kỹ năng bởi không ai sinh ra đã có khả năng làm lãnh đạo, mà cần một quá trình để tiến tới vai trò của nhà lãnh đạo.
Khi bước vào giới thương thường, bạn sẽ thấy việc mình đưa ra những quyết định khó khăn có lẽ đã là bối cảnh quá đỗi quen thuộc. Nói chúng khó khăn, vì trên thực tế, ai ai cũng có khả năng đưa ra được quyết định. Nhưng một quyết định sai hướng sẽ dẫn tới cả một tổ chức gặp nguy.