
Truyền Sao Cho Thông
Trong thời đại bùng nổ của Digital Marketing, không khó để bắt gặp dấu vết của truyền thông trên tất cả các nền tảng mạng
81.750 ₫
Hội Chứng Bất Hạnh Biến Bạn Thành “Kẻ Độc Hại”
HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” - Nhận diện 14 thói quen tâm lý độc hại ngăn cản bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình
Bạn có thể đã quen thuộc với thông điệp “hãy là chính mình” trên mạng xã hội, nhưng bạn đã từng nghĩ rằng “làm chính mình” cũng có cái giá của nó không?
Nếu biết bản thân chưa hoàn hảo, thì bạn chấp nhận “sống là chính mình” với những thói quen và tư duy xấu khiến bạn mãi ở dưới đáy vực sâu, hay hướng đến những thay đổi tích cực, trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình?
Trong suốt thời gian thực hành tư vấn tâm lý, Andrea Owen - nhà sáng lập chương trình “Your Kick-Ass Life” nổi tiếng tại Mỹ đã gặp rất nhiều khách hàng “bất ổn” về tinh thần mặc dù cuộc sống của họ không gặp nhiều trở ngại hay biến cố. Andrea phát hiện ra, tất cả họ đều sở hữu những tư tưởng và thói quen tuy nhỏ nhưng “độc hại” và “tự hủy”.
Andrea Owen đã “vạch trần” 14 thói quen tâm lý tiêu cực đó trong cuốn sách “HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI”. Có thể bạn sẽ tìm thấy những thói quen tiêu cực này trong chính bản thân mình hoặc những người xung quanh: luôn so sánh bản thân với người khác, tự chỉ trích bản thân thậm tệ, đổ lỗi cho ngoại cảnh, ám ảnh với sự hoàn hảo,...
Việc nhận thức được những thói quen xấu này chính là bước đầu tiên để thoát khỏi “hội chứng bất hạnh”, và đập tan suy nghĩ ảo tưởng rằng một thế lực nào đó đang cố tìm cách “vùi dập” cuộc đời bạn. Với mỗi thói quen tiêu cực, tác giả Andrea Owen sẽ gợi ý một vài phương pháp giúp bạn dần thay đổi, như:
- Nếu bạn đang cố làm hài lòng người khác, hãy đặt ra những ranh giới an toàn. Người trân trọng bạn sẽ ở lại, người lợi dụng bạn sẽ rời đi.
- Nếu bạn là người cầu toàn hãy học cách chấp nhận những lời chỉ trích vì không ai hoàn hảo.
- Nếu bạn là người thích kiểm soát, hãy từ bỏ thói quen ra lệnh với người khác.
Cuốn sách HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” đã được dịch ra 18 thứ tiếng và trở thành cuốn sách bán chạy toàn cầu trong lĩnh vực phát triển bản thân cho người trẻ. Bằng văn phong hài hước và suy nghĩ phóng khoáng, tác giả Andrea Owen đã đem đến những giải pháp thiết thực giúp mọi người thoát ra khỏi “hội chứng bất hạnh” đang ngự trị trong tâm trí.
Hy vọng HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” sẽ tiếp thêm nguồn “vitamin tích cực” cho cuộc sống của bạn thông qua những thói quen giản đơn mà tích cực. Đừng chỉ là chính mình, mà hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và sống một đời thật rực rỡ!
Trong thời đại bùng nổ của Digital Marketing, không khó để bắt gặp dấu vết của truyền thông trên tất cả các nền tảng mạng
Từ những năm 1600, nước Anh đã có một nền kinh tế phát triển vượt bậc nhờ vào việc buôn bán với các nước thuộc
Để Học Tốt Lịch Sử 7 Tác giả admin View all posts
Tập Viết Tiếng Nhật Hiragana Trong tiếng Nhật có tất cả 3 bộ chữ cái đó là Hiragana, Katakana, cuối cùng là chữ hán kanji.
Đã bao giờ em không biết cư xử ra sao với cảm xúc của bản thân? Tại sao em đang thấy rõ vui mà mọi
Thanh Xuân Ai Đợi Ai Mênh mang hoài niệm, vừa ngọt ngào vừa tràn đầy nuối tiếc, đó là những câu chuyện được kể trong
Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ (Bìa Cứng) (Tái Bản 2022) Trong xã hội thông tin hiện đại, sự im lặng không còn
Thiền học Việt Nam Truyền thống lâu đời của người dân Việt Nam mỗi dịp Tết đến xuân về là trân trọng thời khắc chuyển
Trong mỗi khoảnh khắc, Đất Mẹ hiện diện bên trên, bên dưới, xung quanh, thậm chí bên trong bản thân bạn. Đất Mẹ có mặt
Thấu Hiểu Cơ Thể, Vừa Khỏe Vừa Vui – một cuốn sách chăm sóc sức khỏe không chỉ đơn thuần là chế độ ăn kiêng và