
Nông Trại Vui Vẻ – Máy Kéo Con Ghen Tị
Máy Kéo Con đang hạnh phúc ở nông trại Cội Sồi Già. Nhưng rồi một chiếc xe thể thao hiện đại đã đến và thu
139.500 ₫
“Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi đấu và các điều kiện cụ thể” là những cách thức giúp bạn vượt qua những thử thách về dinh dưỡng độc nhất vô nhị mà các vận động viên sức bền phải đối mặt, dù là trong cuộc đua cự li ngắn, cự li dài, thi đấu sức bền siêu cấp hay kéo dài nhiều ngày, để bạn có thể thi đấu lâu hơn cũng như nhanh hơn. Nội dung phần này cũng bao gồm các chiến lược nhằm đối phó với những điều kiện khó khăn như địa hình cao, thời tiết cực nóng hoặc cực lạnh. Dù bạn tham gia hoạt động gì – chạy bộ, đạp xe, đua xe leo núi, ba môn phối hợp, đua xe mạo hiểm, đi bộ đường dài, leo núi, trượt tuyết Bắc Âu, bơi ngoài trời hay chèo thuyền – công việc của bạn vẫn là nỗ lực kèm theo một kế hoạch dinh dưỡng được thiết lập chu đáo.
Việc có một kế hoạch dinh dưỡng chu đáo là điều thiết yếu để thành công trong những nỗ lực sức bền có cự li tương đối ngắn. Và nếu bạn có kế hoạch tham gia hoặc cạnh tranh trong các sự kiện có cự li dài hơn, bạn sẽ cần phải tập luyện và mài giũa các chiến lược dinh dưỡng của mình với cường độ cao và phù hợp hơn. Đừng đánh giá thấp những lợi ích của việc lập kế hoạch dinh dưỡng và thực hiện nó một cách hợp lý khi tham gia các cuộc thi.Việc không trang bị đầy đủ về thể chất, cùng với việc đưa ra các quyết định dinh dưỡng thiếu sáng suốt không phải là một kết hợp giúp bạn dành được thắng lợi.
Máy Kéo Con đang hạnh phúc ở nông trại Cội Sồi Già. Nhưng rồi một chiếc xe thể thao hiện đại đã đến và thu
Học thông minh Thi cử luôn là nỗi sợ lớn nhất đối với mỗi học sinh, sinh viên. Tuy nhiên, nếu nắm được những
Tập truyện ngắn với 12 câu chuyện là 12 niềm vui, 12 kỉ niệm dễ thương, 12 bài học giản dị mà sâu sắc… Gặp
Tựa “Em muốn làm ếch con – Cùng duỗi chân và nhảy bật nào!” sẽ chỉ cho các em cách chơi. Hãy bắt chước ếch
Sách Montessori – Rèn Kỹ Năng Sống Và Kỹ Năng Phối Hợp Thực hành phương pháp Montessori thu hút không chỉ những người làm giáo
“Không sao đâu con” là bộ sách hiện đại và ý nghĩa, đưa ra những chỉ dẫn dễ hiểu và gần gũi nhất về 12
Trộm mệnh 2 – Đôi cá âm dương – Du hồn nhập mộng Ly rượu Thao Thiết chứa đầy dòng tham lam, lư hương
Trọn vẹn, cảm nhận và yêu thương là ba yếu tố làm thăng hoa đời sống tinh thần của chúng ta. Chúng ta không thể
Truyện Kể Trước Khi Ngủ – Hạnh Phúc Cuốn sách Truyện Kể Trước Khi Ngủ – Hạnh Phúc sẽ là quà tặng tốt nhất cho
Nguyên quán đất Nghệ An, Nhà nghiên cứu bách niên Nguyễn Đình Tư được độc giả biết đến với gia tài đồ sộ những tác