Nếu Em Ở Đây
Bạn có đánh đổi điều gì để theo đuổi đam mê? Bạn có từng phản đối cha mẹ để chọn lựa con đường mình yêu
Menu
280.000 ₫
Trong Khoa học trong chạy bộ, huấn luyện viên và chuyên gia sinh lí học thể thao ưu tú Steve Magness tích hợp nghiên cứu mới nhất cùng quá trình tập luyện của những vận động viên giỏi nhất thế giới để truyền tải cái nhìn sâu sắc về cách tối ưu hóa phong độ của bạn.
Steve Magness là một huấn luyện viên cho một số những chạy đường dài trên thế giới, từng huấn luyện nhiều vận động viên đạt được top 15 ở Giải Thế giới và Olympics. Cũng như có 6 vận động viên hoàn thành với vị trí top 10 tại Giải Marathon hàng đầu thế giới (Giải New York Marathon, Boston Marathon, Chicago Marathon). Ông đang là Huấn luyện viên tại Đại học Houston. Được biết đến rộng rãi về sự kết hợp giữa khoa học và thực tế, Magness luôn đi đầu về sự đổi mới trong thể thao.
CÁC VẤN ĐỀ CHÍNH TRONG SÁCH
Khoa học trong chạy bộ của ông là một cuốn sách độc đáo bao gồm cả hai vấn đề về khoa học và thực tế về chạy bộ theo hai khía cạnh khác biệt.
Phần đầu của cuốn sách giúp bạn có cái nhìn sâu sắc hơn về những điều giới hạn khả năng chạy bộ. Bạn sẽ có một cuộc tham quan từ bên trong cơ thể, hiểu được nguyên nhân cốt lõi gây ra sự mệt mỏi, cách chúng ta sản sinh năng lượng, và cách bộ não hoạt động để ngăn bạn khỏi những màn trình diễn đỉnh cao dựa trên góc độ khoa học.
Phần hai, sẽ giúp bạn áp dụng những lý thuyết ấy vào thực tế quá trình tập luyện để đạt được kết quả tốt nhất. Bạn sẽ học được cách phát triển kế hoạch tập luyện và xem xét việc tập luyện theo một góc nhìn hoàn toàn khác. Khoa học trong chạy bộ không giữ kín thông tin và chắc chắn sẽ thách thức bạn trở thành một vận động viên, một huấn luyện viên hoặc nhà khoa học thể dục tốt hơn. Cuốn sách đề cập đến những chủ đề như:
Bạn có đánh đổi điều gì để theo đuổi đam mê? Bạn có từng phản đối cha mẹ để chọn lựa con đường mình yêu
Nihongo Express – Giao Tiếp Tiếng Nhật Trong Kinh Doanh – Basic 1 (Kèm CD) “Nhật Bản là quốc gia đứng đầu về tổng vốn
Hướng Dẫn Tập Viết Chữ Hán Hướng Dẫn Tập Viết Chữ Hán là tài liệu viết chữ được biên soạn dựa theo bộ giáo trình
Mã Kim Đồng: 6191400290082ISBN: 978-604-2-15117-7Tác giả: Ngô Mạnh LânHồng HàĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 14,5×20,5 cmSố trang: 32Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 60 gramBộ sách: Tranh truyện dân gian Việt NamNgày phát hành: 29/09/2019
“Ai đã từng nói với bạn rằng bạn không thể có tất cả.Tôi ở đây để nói với bạn rằng bạn có thể.”— Roxie Nafousi
Tác phẩm này phân tích sự mở rộng lớn mạnh của Phật giáo Ấn Độ và phác họa rõ nét công cuộc hoằng pháp độ
Những đồ dùng thân thuộc trong ngôi nhà đang chờ em tô điểm. Mời em cùng sáng tạo những bức tranh của riêng mình! Bộ
“Từ khi Lục Vũ sinh ra, nhân gian mới biết cách tôn trọng trà”. Tác phẩm Trà kinh của Lục Vũ là công trình chuyên
Tư duy Hình ảnh rất phổ biến! Các công ty đang ngày càng thay đổi và để thích ứng cũng như bắt kịp thời đại,
Quá khứ là kỷ niệm ấm áp, còn tương lai là những khát khao. Giữa hai miền thời gian đó, những chuyến dong ruổi, dù