Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Khoa Học Trong Chạy Bộ – Khám Phá Giới Hạn Để Tối Đa Hóa Hiệu Suất

Giá bán:

252.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

 

Khoa Học Trong Chạy Bộ - Khám Phá Giới Hạn Để Tối Đa Hóa Hiệu Suất

Đây không phải dạng sách hướng dẫn với mấy bài tập dập khuôn đơn điệu bán trên thị trường. Chẳng có chế độ luyện tập hay công thức nào cả. Thay vào đó, cuốn sách này đưa ra nhiều thách thức cho các vận động viên, huấn luyện viên và cả các Nhà khoa học. Nó được thiết kế không phải cho việc “tốt hơn” chung chung, mà là để tối ưu hóa hiệu suất luyện tập. Nói vậy không có nghĩa là sách chỉ dành cho vận động viên ưu tú, mà nó còn dành cho bạn, cho tôi, những người đã nản lòng với kiểu thông tin vừa thừa vừa thiếu ở mấy cuốn sách nói trên kia. Tôi hy vọng có thể giúp bạn có cái nhìn và định hướng mới mẻ trong thế giới chạy bộ, cũng như nhìn nhận lại các quan điểm truyền thống về luyện tập, huấn luyện và khoa học.

Trong thế giới chạy bộ, khoa học và thực tiễn như thể thuộc hai bên chiến tuyến vậy. Nhà khoa học luôn chỉ trích huấn luyện viên là không chịu tìm hiểu các phương pháp nâng cao hiệu suất đã được chứng minh trong nghiên cứu của họ. Ngược lại, huấn luyện viên lại giễu cợt rằng các Nhà khoa học chẳng biết gì về việc cơ thể thực sự hoạt động thế nào. Thật nực cười khi càng tìm hiểu, ta sẽ càng thấy hai phía có quá nhiều khác biệt về các vấn đề cốt yếu như khối lượng, cường độ, tần suất luyện tập... Tệ hơn nữa, là cả hai phía đều từ chối tìm hiểu phía bên kia, phớt lờ những việc họ đang làm, mà chỉ đắm đuối trong niềm tin của chính mình. Kết quả là, chúng ta chỉ nhận được hai hệ thống lý thuyết hoàn toàn trái ngược nhau về mọi thứ.

Tôi sẽ cố gắng kết hợp hai thế giới này lại với nhau.

Xem thêm

Jeff Bezos: Từ bán sách đến bán tất cả mọi thứ trên Amazon - Bộ sách ươm mầm tỷ phú nhí Bizbooks 1

Jeff Bezos: Từ bán sách đến bán tất cả mọi thứ trên Amazon – Bộ sách ươm mầm tỷ phú nhí Bizbooks

 Jeff Bezos – sáng lập viên và CEO của Amazon, là một trong những gương mặt quyền lực nhất trong giới công nghệ, với tổng giá trị tài sản đến năm 2019 là 112 tỷ đô la. Nhưng ít ai biết được rằng, trước khi trở thành một trong những người giàu nhất hành tinh, Jeff Bezos đã phải trải qua không ít những khó khăn, thử thách.

Những gì chúng ta biết về Jeff Bezos thông qua các trang mạng xã hội chỉ phản ánh một phần cuộc sống và sự thành công của vị tỷ phú hiện nay. Và để hiểu sâu hơn về cuộc đời của ông thì cuốn sách Jeff Bezos – Từ bán sách đến bán tất cả mọi thứ trên Amazon ra đời thuộc tủ sách “Ươm mầm tỷ phú nhí” với mục đích giúp bạn hiểu được rằng, thành công thức chất chỉ là đích đến cuối cùng bên cạnh rất nhiều những vấp ngã, thất bại trong hành trình khởi nghiệp của Jeff Bezos.

One Piece – Tập 93 (bìa rời)

Mã Kim Đồng:
6242203330093
  • ISBN: 978-604-2-34860-7
  • Tác giả: Eiichiro Oda
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 208
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 150 gram
  • Bộ sách: One Piece

Bật mí tất tần tật về bố mẹ

Mã Kim Đồng: 6202308600003ISBN: 978-604-2-15781-0Tác giả: Françoize BoucherĐối tượng: Nhi đồng (6 – 11)Khuôn Khổ: 14.5×20.5 cmSố trang: 116Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 200 gramBộ sách: Bí kíp để…Ngày phát hành: 20/04/2020

Bá tước tiểu thư – Tập 5

Mã Kim Đồng:
5222215560005
  • ISBN: 978-604-2-27562-0
  • Tác giả: Chieko Hosokawa
                  Fu-min
  • Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)
  • Khuôn Khổ: 11,3×17,6 cm
  • Số trang: 208
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 150 gram
  • Bộ sách: Bá tước tiểu thư

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Chờ load dữ liệu