Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Khoa Học Trong Chạy Bộ – Khám Phá Giới Hạn Để Tối Đa Hóa Hiệu Suất

Giá bán:

252.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

 

Khoa Học Trong Chạy Bộ - Khám Phá Giới Hạn Để Tối Đa Hóa Hiệu Suất

Đây không phải dạng sách hướng dẫn với mấy bài tập dập khuôn đơn điệu bán trên thị trường. Chẳng có chế độ luyện tập hay công thức nào cả. Thay vào đó, cuốn sách này đưa ra nhiều thách thức cho các vận động viên, huấn luyện viên và cả các Nhà khoa học. Nó được thiết kế không phải cho việc “tốt hơn” chung chung, mà là để tối ưu hóa hiệu suất luyện tập. Nói vậy không có nghĩa là sách chỉ dành cho vận động viên ưu tú, mà nó còn dành cho bạn, cho tôi, những người đã nản lòng với kiểu thông tin vừa thừa vừa thiếu ở mấy cuốn sách nói trên kia. Tôi hy vọng có thể giúp bạn có cái nhìn và định hướng mới mẻ trong thế giới chạy bộ, cũng như nhìn nhận lại các quan điểm truyền thống về luyện tập, huấn luyện và khoa học.

Trong thế giới chạy bộ, khoa học và thực tiễn như thể thuộc hai bên chiến tuyến vậy. Nhà khoa học luôn chỉ trích huấn luyện viên là không chịu tìm hiểu các phương pháp nâng cao hiệu suất đã được chứng minh trong nghiên cứu của họ. Ngược lại, huấn luyện viên lại giễu cợt rằng các Nhà khoa học chẳng biết gì về việc cơ thể thực sự hoạt động thế nào. Thật nực cười khi càng tìm hiểu, ta sẽ càng thấy hai phía có quá nhiều khác biệt về các vấn đề cốt yếu như khối lượng, cường độ, tần suất luyện tập... Tệ hơn nữa, là cả hai phía đều từ chối tìm hiểu phía bên kia, phớt lờ những việc họ đang làm, mà chỉ đắm đuối trong niềm tin của chính mình. Kết quả là, chúng ta chỉ nhận được hai hệ thống lý thuyết hoàn toàn trái ngược nhau về mọi thứ.

Tôi sẽ cố gắng kết hợp hai thế giới này lại với nhau.

Xem thêm

Mã Gien Tội Ác

PHẦN TIẾP THEO CỦA TÁC PHẨM ĐÌNH ĐÁM “HỘI CHỨNG E”!!! Có mối liên hệ nào giữa những kẻ giết người vô cùng hung hãn

Những kí ức Điện Biên

Mã Kim Đồng:
5241117750008
  • ISBN: 978-604-2-37535-1
  • Tác giả: Nhiều tác giả
  • Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15)
  • Khuôn Khổ: 14,5×20,5 cm
  • Số trang: 264
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 160 gram
  • Bộ sách: Kỉ niệm 70 năm chiến thắng Điện Biên Phủ

Cùng chế tạo đồ chơi – Sáng tạo cùng con dấu

Mã Kim Đồng: 5192412830001ISBN: 978-604-2-13496-5Tác giả: Susie BrooksĐối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)Khuôn Khổ: 21×25 cmSố trang: 32Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 130 gramBộ sách: Cùng chế tạo đồ chơiNgày phát hành: 02/04/2019

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Nguyên Tắc Củ Cà Rốt – Nghệ Thuật Thúc Đẩy Nhân Viên Đạt Hiệu Suất Phi Thường 1

Nguyên Tắc Củ Cà Rốt – Nghệ Thuật Thúc Đẩy Nhân Viên Đạt Hiệu Suất Phi Thường

Việc khen ngợi và ghi nhận của người quản lý là một động lực tuyệt vời cho nhân viên. Nhưng làm thế nào để người quản lý biết cách tạo động lực làm việc cho nhân viên hiệu quả nhất?

Được chứng thực bởi những nghiên cứu do chính Gostick và Elton thực hiện với hơn 850.000 người lao động trưởng thành, cuốn sách Nguyên tắc củ cà rốt sẽ chia sẻ những nguyên tắc để giúp nhà lãnh đạo biết cách khơi dậy những tiềm năng to lớn đang ngủ yên trong đội ngũ nhân viên của mình, tiết lộ những bí kíp phía sau sự thành công của các nền văn hóa công ty nổi tiếng và những nhóm, tập thể có thành tích xuất sắc nhất.

 

Chờ load dữ liệu