297.500 ₫
Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương.
Dù là người mới chạy bộ hay đã chạy lâu năm, dù đặt mục tiêu là chạy bộ rèn luyện thường ngày hay chạy đua trong giải, bàn đều sẽ thu hoạch được những kiến thức bổ ích từ cuốn sách này. Không chỉ là những thông tin về giải phẫu và sinh lý học cơ thể liên quan đến môn chạy bộ, cuốn sách còn bao gồm các bài tập sức mạnh, động tác tập bổ trợ, các chương trình luyện tập cho người chạy với khả năng và cự ly mục tiêu khác nhau...
Những hướng dẫn chi tiết, khoa học từ cẩm nang này sẽ là bước khởi động cho hành trình chạy bộ vươn tới những đỉnh cao mới của bạn!
Ở Nhật Bản, môn Toán được coi như một trò chơi trí tuệ hơn là một môn học. Các em học sinh sẽ được dạy
Điều gì trong cuộc sống này sẽ quyết định sự thành công của bạn? Có người cho rằng, tất cả những yếu tố thành bại
Tác giả admin View all posts
Thinking fast and slow – Tư duy nhanh và chậm – cuốn sách được Tạp chí Tài chính Mỹ đặc biệt đánh giá là “một
Cô cừu ấp trứng Cô cừu Lola có một bộ lông tuyệt đẹp khiến ai cũng phải trầm trồ. Nhưng sau một lần cắt
Kích Thích Thị Giác Black And White 1 (Dành Cho Trẻ 0-3 Tuổi) Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn! Làm cha mẹ, ai cũng
Tranh bửu chỉ (Sách ảnh) Tác giả admin View all posts
Bộ sách Những trí tuệ vĩ đại là bộ sách được biên soạn công phu kết hợp với hình ảnh tư liệu quý hiếm do
Tất Tần Tật Mẫu Câu Và Ngữ Pháp Tiếng Anh Lớp 4 Tiếng Anh ngày càng trở nên quan trọng, nhất là đối với
