
Thở Và Thiền (Tái bản năm 2023)
Thở Và Thiền là tuyển tập những cái nhìn về thiền dưới nhiều góc độ của hơn 30 bậc thánh nhân và đạo sư trong
255.000 ₫
Các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực cảnh báo chúng ta rằng thiếu ngủ, hoặc ngủ không đúng giấc, sẽ mang đến một loạt hệ quả thảm khốc.
Thông điệp của Heather Darwall-Smith trong cuốn sách này rất đơn giản: đừng hoảng loạn!
Con người được lập trình sinh học để ngủ được, và Heather khuyến khích chúng ta tìm ra những thay đổi có thể thực hiện trong lối sống để khiến đồng hồ sinh học hoạt động đúng nhịp, giúp chúng ta dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Khoa học về giấc ngủ mang đến câu trả lời chuyên sâu cho các câu hỏi về những khó khăn liên quan đến giấc ngủ và phơi bày những ngộ nhận và xu hướng nhất thời về giấc ngủ bằng cách tiếp cận từ góc độ khoa học thường thức mà ai cũng có thể hiểu được như: Thiếu ngủ có ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ không? Tại sao đứa con tuổi vị thành niên của tôi thi thoảng lại ngủ gật ban ngày? Càng già thì ta càng khó ngủ phải không? Tại sao tôi nghiến răng, mộng du, nói, bị bóng đè… trong khi ngủ? Chăn ga gối đệm, quần áo ngủ, âm nhạc và không gian xung quanh nói chung có giúp cải thiện giấc ngủ của tôi không?...
Thở Và Thiền là tuyển tập những cái nhìn về thiền dưới nhiều góc độ của hơn 30 bậc thánh nhân và đạo sư trong
Bạn là nhà quản lý dự án và đang gặp khó khăn trong việc quản lý tiến độ của dự án ? Bạn đang là
26 thói quen để trở nên giàu có Bạn đã từng nghe tới khái niệm “Top 1%” chưa? Đó là thuật ngữ để chỉ những
Hoạt Động Trải Nghiệm Với Steam – Lớp 2 Quý thầy cô giáo, quý phụ huynh cùng các em học sinh thân mến! STEAM đang
Tác giả Juan Rulfo là nhà văn, nhà viết kịch bản, nhiếp ảnh gia người Mexico. Ông nổi tiếng với tập truyện ngắn Bình Địa
Có rất nhiều việc nho nhỏ lặp đi lặp lại mỗi ngày: thức dậy, ăn sáng, đi toilet, đánh răng, mặc quần áo đi học,
Yêu Anh Phí Cả Em Ra Yêu Anh Phí Cả Em Ra Cuốn bí kíp “thả thính” dành tặng nửa kia trong mùa Valentine Được
Trẻ tư duy thiên về bán cầu não trái thích tư duy logic, suy luận đúng sai, thường mạnh ở môn Toán học, vật lý
Một Mình Rồi Cũng Ổn Thôi Ừ thì một mình, một mình có hề chi – lời tuyên ngôn không hề đáng buồn, cũng không
Mã Kim Đồng: 5211500010022ISBN: 978-604-2-22341-6Tác giả: Châu Hoài ThanhĐối tượng: Thiếu niên (11 – 15)Khuôn Khổ: 13×20 cmSố trang: 200Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 205 gramNgày phát hành: 20/03/2021