Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Khoa Học Về Giấc Ngủ – Những Hướng Dẫn Cơ Bản Để Ngủ Ngon, Sống Trọn

Giá bán:

300.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực cảnh báo chúng ta rằng thiếu ngủ, hoặc ngủ không đúng giấc, sẽ mang đến một loạt hệ quả thảm khốc.

Thông điệp của Heather Darwall-Smith trong cuốn sách này rất đơn giản: đừng hoảng loạn!

Con người được lập trình sinh học để ngủ được, và Heather khuyến khích chúng ta tìm ra những thay đổi có thể thực hiện trong lối sống để khiến đồng hồ sinh học hoạt động đúng nhịp, giúp chúng ta dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Khoa học về giấc ngủ mang đến câu trả lời chuyên sâu cho các câu hỏi về những khó khăn liên quan đến giấc ngủ và phơi bày những ngộ nhận và xu hướng nhất thời về giấc ngủ bằng cách tiếp cận từ góc độ khoa học thường thức mà ai cũng có thể hiểu được như: Thiếu ngủ có ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ không? Tại sao đứa con tuổi vị thành niên của tôi thi thoảng lại ngủ gật ban ngày? Càng già thì ta càng khó ngủ phải không? Tại sao tôi nghiến răng, mộng du, nói, bị bóng đè… trong khi ngủ? Chăn ga gối đệm, quần áo ngủ, âm nhạc và không gian xung quanh nói chung có giúp cải thiện giấc ngủ của tôi không?...

Xem thêm

Nghề ơi, mở ra

Nghề ơi, mở ra

  Nghề ơi, mở ra Bạn có đang loay hoay trong các câu hỏi: – Giai đoạn nào là phù hợp nhất để định hướng

Crush ơi, Anh muốn em cưa hay tự đổ? 1

Crush ơi, Anh muốn em cưa hay tự đổ?

Khi đói nhắn tin, lúc no nhắn tin, khi ra phố nhắn tin, lúc vừa mua một món đồ cũng nhắn tin…tất tần tật những điều ấy sẽ khiến cả 2 dần cảm thấy chán nản. Thậm chí đến một lúc, chàng sẽ không còn hào hứng trả lời tin nhắn của bạn nữa. Cuốn sách Crush ơi, Anh muốn em cưa hay tự đổ? đặc biệt dành cho những phụ nữ độc thân đang tìm kiếm nửa kia của họ và những phụ nữ đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới chớm nở thông qua các nội dung: 

  • 15 cách giao tiếp hiệu quả khiến anh ấy tôn trọng bạn
  • 20 cách để thu hút sự chú ý và có được sự quan tâm của anh ấy
  • 6 cách thức khiến chàng trai nào đó muốn hẹn hò với bạn

Tin nhắn là công cụ giúp những người yêu nhau hay đang tán tỉnh nhau kết nối dễ dàng hơn. Đừng chờ đến khi mối quan hệ đi vào bế tắc mới tìm cách hâm nóng, hãy kết nối và giúp tình cảm thăng hoa hơn nữa thông qua những tin nhắn ngọt ngào, tinh tế với cuốn sách này nàng nhé!

Khi tớ có em – Cái gì cũng của em sao ?

Mã Kim Đồng:
6232412990004
  • ISBN: 978-604-2-30605-8
  • Tác giả: Li Yanan
                  Wang Lili
  • Đối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)
  • Khuôn Khổ: 18.5×20.5 cm
  • Số trang: 36
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 75 gram
  • Bộ sách: Khi tớ có em

Chuyện của Tee và Giri – Việc nhà thật là vui!

Mã Kim Đồng:
6222414390006
  • ISBN: 978-604-2-25677-3
  • Tác giả: Mẹ Tee
                  Bùi Tuấn Linh
  • Đối tượng: Nhà trẻ – mẫu giáo (0 – 6)
  • Khuôn Khổ: 18.5×20.5 cm
  • Số trang: 24
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 70 gram
  • Bộ sách: Chuyện của Tee và Giri

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Chờ load dữ liệu