
Tuổi Trẻ Lạc Lối
Tôi sống để làm gì, tại sao tôi sống, tôi là ai, tương lai của tôi sẽ mở ra theo chiều hướng nào, quá khứ
297.500 ₫
KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH
Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực – dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.
Cuốn sách này sẽ giúp cho bạn tăng cường sức mạnh, cả về cơ thể lẫn tâm trí.
Tôi sống để làm gì, tại sao tôi sống, tôi là ai, tương lai của tôi sẽ mở ra theo chiều hướng nào, quá khứ
Cậu Hoàng Tử Nhỏ Cậu Hoàng Tử Nhỏ (tên tiếng Pháp: Le Petit Prince), được xuất bản năm 1943, là cuốn sách nổi tiếng
Nhân loại đã bước sang thế kỷ XXI nhưng vẫnluôn đứng trước những bí ẩn không có lời giải,và thế giới tâm linh – siêu
Cây Chuối Non Đi Giày Xanh “Kỷ niệm bao giờ cũng đẹp và đặc biệt là không biết phản bội”. Câu chuyện này kể về
Tự học 600 từ vựng TOEIC (bìa mềm) 600 từ vựng TOEIC thông dụng kèm ví dụ minh họa sinh động được sử dụng trong
Những Điều Ba Muốn Nói Với Con Trai Đứa con trai yêu quý chắc chắn là niềm tự hào suốt cuộc đời của bạn phải
Có lẽ, ai cũng mong muốn thấy trước vận mệnh cuộc đời và làm chủ được số phận của mình. Muốn làm được điều này,
Ký ức – Chiến tranh – Đông Dương, dù trải qua bao nhiêu năm tháng lịch sử, ta cũng không thể nào quên được một
Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình – Khổ Thường – Bìa Hồng NGÀY XƯA CÓ MỘT CHUYỆN TÌNH là tác phẩm mới tinh thứ
Bộ Thẻ Tự Học – Khởi Đầu Tự Tin: Phép Nhân Không Khó Mỗi đứa trẻ có sự tiếp thu kiến thức khác nhau, bởi
Bộ Thẻ Tự Học – Khởi Đầu Tự Tin: Tí Toáy Tính Toán Mỗi đứa trẻ có sự tiếp thu kiến thức khác nhau, bởi