297.500 ₫
KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH
Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực – dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.
Cuốn sách này sẽ giúp cho bạn tăng cường sức mạnh, cả về cơ thể lẫn tâm trí.
Mã Kim Đồng: 5212813700003ISBN: 978-604-2-22248-8Tác giả: Mai MochizukiĐối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)Khuôn Khổ: 13×19 cmSố trang: 388Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 345 gramBộ sách: Holmes ở KyotoNgày phát hành: 21/05/2021
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
“Cuốn sách Đồ họa cổ Việt Nam được nhóm làm sách chúng tôi khởi dựng từ những năm 1995/1996 cùng nhau thực hiện vào năm
Cuốn sách What’s My Tween Thinking? – Tâm Lý Học Trẻ Em Thực Hành Cho Cha Mẹ Hiện Đại là một tài liệu tham khảo chi
World Religions – Tôn giáo thế giới GIỚI THIỆU: “TÔN GIÁO THẾ GIỚI”: – Chuyến du ngoạn đầy màu sắc về đức tin –
Mã Kim Đồng: 5181100010103ISBN: 978-604-2-11818-7Tác giả: Tô ChiêmĐối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)Khuôn Khổ: 20×24 cmSố trang: 92Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 280 gramNgày phát hành: 11/11/2018
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Khoa Học Khám Phá – Chúa Trời Có Phải Là Nhà Toán Học Chúa trời có phải là nhà toán học? đề cập đến câu
Đề Kiểm Tra Tiếng Anh 10 (Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Để cải thiện và nâng cao kết quả học
Toán 5 – Tập 2 (Kết Nối) (Dành Cho Buổi Học Thứ Hai) Sách Toán 5 (Dành cho buổi học thứ hai) được biên soạn
Đây là một bộ sách tổng quan và tóm tắt ngắn gọn về nhiều lĩnh vực khám phá khoa học và khái niệm. Bộ sách
Từ điển Hán Việt (Hán ngữ cổ đại và hiện đại) Khoảng 9.500 mục từ đơn và 50.000 mục từ ghép gồm cả Hán ngữ
Osho Đàn Ông – The Book Of Men Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng