Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

KHOA HỌC VỀ YOGA

Giá bán:

255.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

  • Tác giả ann swanson
  • Dịch giả phạm hằng nguyên
  • Nhà xuất bản Thế Giới
  • Kích thước Đang cập nhật
  • Số trang 220
  • Ngày phát hành 2020

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”

Đọc thêm Thu gọn

Xem thêm

Chuyện phố (Tản văn)

Chuyện phố (Tản văn)

  Chuyện phố (Tản văn) Chuyện phố là chuyện gia đình ông Mưu, một gia đình Hà Nội “gốc”, buôn bán mưu sinh ở phố cổ

Mơ Ước Lớn - Thì Đừng Hành Động Như Người Tầm Thường 1

Mơ Ước Lớn – Thì Đừng Hành Động Như Người Tầm Thường

Giống như thời niên thiếu, chúng ta đều có giấc mộng anh hùng không cam chịu sự tầm thường. Người không tầm thường là người có thể kiên trì làm cho tốt công việc cần làm mỗi ngày, cũng là người có đủ dũng cảm đứng lên, đưa ra quyết định chính xác nhất khi đối mặt với sự việc bất ngờ xảy ra. Một người có thể thích nghi hòa hợp với môi trường xung quanh hay không, chủ yếu phụ thuộc vào nội tâm của bản thân. Môi trường luôn âm thầm ảnh hưởng đến bạn nhưng nó vĩnh viễn không thể quyết định được bạn. Bạn cần trưởng thành trong điều kiện khó khăn để trở thành người mà bạn mong muốn.

Những câu chuyện, những bài học trong cuốn sách như lời tâm tình của một người bạn, một người anh mà nó còn giúp ta phát triển và trưởng thành hơn. Hãy sẵn sàng trang bị cho mình những kỹ năng, kiến thức cần thiết để đối đầu với hoàn cảnh. Để không tự trách móc, đổ lỗi, than phiền vì những gì xảy ra, học cách phản ứng tốt để có một kết quả như ý.

 

 

 

Chiến Binh Cầu Vồng

Trong ngày khai giảng, nhờ sự xuất hiện vào phút chót của cậu bé thiểu năng trí tuệ Harun, trường Muhammadiyah may mắn thoát khỏi

Ma vương bảo mẫu – Tập 6

Mã Kim Đồng:
5222215190006
  • ISBN: 978-604-2-27045-8
  • Tác giả: Kousuke Iijima
  • Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15)
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 160
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 110 gram
  • Bộ sách: Ma vương bảo mẫu

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

image

Chơi Mà Học – My Purple

Chơi Mà Học – My Purple Với các bé trong độ tuổi từ  2 – 5 tuổi, trí tưởng tượng của bé rất phong phú.

Chờ load dữ liệu