Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

KHOA HỌC VỀ YOGA

Giá bán:

255.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

  • Tác giả ann swanson
  • Dịch giả phạm hằng nguyên
  • Nhà xuất bản Thế Giới
  • Kích thước Đang cập nhật
  • Số trang 220
  • Ngày phát hành 2020

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”

Đọc thêm Thu gọn

Xem thêm

Ai Đã Bắt Cóc Sự Xuất Sắc Của Bạn? 1

Ai Đã Bắt Cóc Sự Xuất Sắc Của Bạn?

Hầu như ở đâu cũng thường nói về sự xuất sắc. Thế nhưng, chúng ta cứ nhắc đến nó như vậy mà không đúc kết được một định nghĩa chung nhất nào. Chúng ta xác định thế nào là xuất sắc? Khi bắt đầu cuốn sách này, việc đầu tiên chúng ta sẽ được biết chính là xác định rõ từng phẩm chất làm nên sự xuất sắc ở mỗi người. 

Hãy đọc Ai đã bắt cóc sự xuất sắc của bạn? và chia sẻ với mọi người ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Hãy cùng thưởng thức câu chuyện, sẵn sàng thực hành những điều bạn học được về bản thân cũng như cách thức tiếp tục phát huy sự xuất sắc trong cuộc sống và nơi làm việc nhé!

Cẩm Nang Du Lịch Anh Quốc

Cẩm Nang Du Lịch Anh Quốc

Cẩm Nang Du Lịch Anh Quốc Cuốn cẩm nang này sẽ giúp bạn có được trải nghiệm tuyệt vời nhất trong chuyến du lịch đảo

Cống hiến có điều kiện, làm việc không hối tiếc

Mã Kim Đồng: 5191503460002ISBN: 978-604-2-12437-9Tác giả: Nhật ChungĐối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)Khuôn Khổ: 13×20 cmSố trang: 120Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 110 gramBộ sách: Cẩm nang dành cho teenNgày phát hành: 05/03/2019

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Balthazar

Balthazar

  Balthazar Đêm tối là lúc Balthazar ra ngoài. Với chiếc mõm đầy răng nhọn, nó nhẹ nhàng rảo bước, lặng thinh như cái bóng.

Chờ load dữ liệu