
Sinh học – Khái lược những tư tưởng lớn
Sinh học – Khái lược những tư tưởng lớn Sự sống là gì? Tại sao loài ong nhảy múa? Làm sao động vật nhận
179.000 ₫
Cuộc cách mạng giúp bạn ngủ ngon, sống trọn và tận dụng tối đa thời gian trong đời
“Một cẩm nang tuyệt đỉnh cho những câu hỏi hấp dẫn bậc nhất của nhân sinh.” - Bill Bryson
Trong thế kỷ 21, con người ngày càng đẩy các thói quen hằng ngày của mình lấn vào khoảng thời gian buổi tối – công việc và hoạt động xã hội vẫn kéo dài sau khi màn đêm buông xuống. Nhưng chúng ta quên rằng cơ thể mình được điều khiển bởi đồng hồ sinh học 24 giờ, nhằm hướng chúng ta đến thời điểm tốt nhất để ngủ nghỉ, ăn uống và suy tư. Những nghiên cứu khoa học mới đã chứng minh rằng việc sống lệch pha với đồng hồ này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ mà còn khiến chúng ta dễ bị nhiễm trùng, ung thư, béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim và các bệnh tâm thần. Thật đáng sợ!
Trong Làm chủ nhịp sinh học, Giáo sư Russell Foster chia sẻ công trình cả đời của ông, đưa chúng ta vào một chuyến đi lý thú và đầy bất ngờ. Tập hợp các nghiên cứu của chính mình cũng như những hiểu biết sâu sắc từ cộng đồng quốc tế gồm các nhà khoa học về giấc ngủ và nhà sinh học nghiên cứu về nhịp sinh học, ông trình bày những tác động sức khỏe đáng ngạc nhiên từ các khoảng thời gian trong ngày:
- đi dạo vào lúc bình minh có thể đảm bảo giấc ngủ ngon hơn
- ăn uống sau khi mặt trời lặn có thể ảnh hưởng đến cân nặng
- những tác động đặc biệt mà thời điểm dùng thuốc có thể gây ra đối với nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ
Trong thế giới hiện đại, chúng ta đã bỏ quên một phần thiết yếu của sinh học, nhưng với kiến thức về chuyên ngành khoa học đáng kinh ngạc này, chúng ta có thể bắt nhịp trở lại, để tận hưởng một cuộc sống nhạy bén và khỏe mạnh hơn.
Sinh học – Khái lược những tư tưởng lớn Sự sống là gì? Tại sao loài ong nhảy múa? Làm sao động vật nhận
Phát Huy Tiềm Năng Cùng Lập Trình Tư Duy Ngôn Ngữ (Tập 2) Bạn đã bao giờ gặp phải: – Những khó khăn trong
100 chiêu trò tuổi lên 2 cha mẹ bình tĩnh đón nhận Ngay từ giây phút sinh linh nhỏ bé được se duyên với
Những Nhà Khoa Học Thay Đổi Lịch Sử Thông tin chung Tác giả: DK Người dịch: Nguyễn Minh Kích thước: 19,3 cm x 23,5 cm
“Gia đình có thể rộng lớn hơn phạm vi một ngôi nhà hay một lớp học. Gia đình còn có cả những người mở cửa
Chúng ta không thể đánh giá trình độ văn minh của một đất nước chỉ bằng hình thức bên ngoài. Trường học, công nghiệp, quân
Bạn có biết rằng khoảng 12% số người trong chúng ta có giấc mơ chỉ gồm hai màu đen trắng? Rằng Trái Đất phát ra
Tuyển tập Hoàng Phủ Ngọc Tường do NXB Trẻ thực hiện, gồm ba tập, tuyển chọn những bài bút ký, nhàn đàm và thơ đặc
Tương lai của Ma giới đang nằm trong tay Haru và Elie! Hardner Bất tử, Vua của quên lãng Endless… Tất cả tâm tư chất
Với bạn thời gian là hữu hạn hay vô hạn? Có lẽ sẽ không ai tìm được đáp án chung cho câu hỏi này nhưng