98.000 ₫
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.”
Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Ông già và biển cả Ông già và Biển cả (The Old Man and the Sea) là tác phẩm xuất sắc nhất của Ernest Hemingway.
Giải Mã Hành Tinh EXO “Cho dù đã hoàn thành giấc mơ trở thành ca sĩ, tôi cũng đã học được một sự thật rằng
Chiến Tranh Tiền Tệ – Biên Giới Tiền Tệ – Nhân Tố Bí Ẩn Trong Các Cuộc Chiến Kinh Tế – Phần 3 CHIẾN
Mã Kim Đồng: 5212214260009ISBN: 978-604-2-22546-5Tác giả: Shuichi AsoĐối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)Khuôn Khổ: 11,3×17,6 cmSố trang: 184Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 115 gramBộ sách: Saiki Kusuo – Kẻ siêu năng khốn khổNgày phát hành: 11/06/2021
Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên
Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm – Cuốn sách Kinh điển về Tư duy, Kỹ năng mà bất cứ ai cũng nên đọc.
Đây Là Monet Oscar-Claude Monet (1840 – 1926) là tên tuổi hàng đầu của trường phái hội họa Ấn tượng Pháp. Cả cuộc đời Monet
Được chia thành 6 cấp độ với tổng cộng 18 cuốn, Giáo trình chuẩn HSK có những đặc điểm nổi bật sau: Kết hợp thi cử và
Khi sống với một người bạn đời khó chịu – người liên tục chỉ trích bạn bởi các tiêu chuẩn không thực tế – bạn
Từng Có Người Yêu Tôi Như Sinh Mệnh thời còn trẻ chúng ta thường không hiểu thế nào là tình yêu. Lúc mới bước vào đời,
Xuất thân từ hoàng tộc, từng việc Sở Uyên làm đều như đi một nước cờ – thoạt nhìn không có gì, nhưng lại ảnh