Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Tựa sách

Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản – 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

Giá bán:

98.000 

Số lượng:

Tư vấn qua Chat Zalo

Mô tả

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.”

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

Xem thêm

Chòm sao linh thú – Tập 7

Mã Kim Đồng:
5222214870007
  • ISBN: 978-604-2-23629-4
  • Tác giả: Matsuri Akino
  • Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15)
  • Khuôn Khổ: 11.3×17.6 cm
  • Số trang: 328
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 200 gram
  • Bộ sách: Chòm sao linh thú

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Ông già và biển cả

Ông già và biển cả

  Ông già và biển cả Ông già và Biển cả (The Old Man and the Sea) là tác phẩm xuất sắc nhất của Ernest Hemingway.

image

Giải Mã Hành Tinh EXO

Giải Mã Hành Tinh EXO “Cho dù đã hoàn thành giấc mơ trở thành ca sĩ, tôi cũng đã học được một sự thật rằng

Saiki Kusuo – Kẻ siêu năng khốn khổ – Tập 9

Mã Kim Đồng: 5212214260009ISBN: 978-604-2-22546-5Tác giả: Shuichi AsoĐối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18)Khuôn Khổ: 11,3×17,6 cmSố trang: 184Định dạng: bìa mềmTrọng lượng: 115 gramBộ sách: Saiki Kusuo – Kẻ siêu năng khốn khổNgày phát hành: 11/06/2021

Chất lượng sản phẩm đạt từ 95% trở lên

Đây Là Monet

Đây Là Monet

Đây Là Monet Oscar-Claude Monet (1840 – 1926) là tên tuổi hàng đầu của trường phái hội họa Ấn tượng Pháp. Cả cuộc đời Monet

Những người thầy trong sử Việt – Tập 2

Mã Kim Đồng:
6231300010056
  • ISBN: 978-604-2-33503-4
  • Tác giả: Nguyễn Huy Thắng
                  Nguyễn Như Mai
                  Nguyễn Quốc Tín
  • Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15)
  • Khuôn Khổ: 14.5×20.5 cm
  • Số trang: 356
  • Định dạng: bìa mềm
  • Trọng lượng: 400 gram
image

Làm Sao Hợp Với Nửa Kia

Khi sống với một người bạn đời khó chịu – người liên tục chỉ trích bạn bởi các tiêu chuẩn không thực tế – bạn

Chờ load dữ liệu